Terapie geraskofobie strach ze stárnutí

Geraskofobie je strach ze stárnutí a může být také formou tanatofobie strach ze smrti, případně strach ze samoty, autofobie.

Na této stránce:

• Příznaky geraskofobie
• Léčba geraskofobie

Všechny fobie, bez ohledu na to, čeho se obávaný objekt nebo okolnosti týkají, vyvolávají u postiženého pocity úzkosti a stresu a geraskofobie se v tomto smyslu neliší.

Ačkoli se obávaný objekt nebo situace mohou ostatním lidem zdát „směšné“ nebo „hloupé“, člověk, který trpí geraskofobií, ví až příliš dobře, že Úzkost, kterou prožívá, je dostatečně skutečná.

V TranceForm Psychology tomu naprosto rozumíme a budeme k vám a vaší geraskofobii přistupovat s plnou vážností.

Po mnoho let si psychologové uvědomovali, že naše mysl je více než schopná vyvolat skutečnou biologickou reakci na jakoukoli situaci, a tak dokud osoba trpící geraskofobií „věří“, že objekt nebo situace, které se bojí, pro ni představuje nebezpečí, bude prožívat skutečný strach.

Většina lidí, kteří trpí geraskofobií, si uvědomuje, že jejich strach je „iracionální“, ale bez ohledu na toto poznání jej nadále prožívají. To je důvod, proč pouhé poučení, že se z toho mají „vymanit“, málokdy vede k řešení!

Symptomy geraskofobie

Příznaky geraskofobie jsou velmi podobné jiným specifickým fobiím a často budou zahrnovat:

• Záchvaty paniky
• Neschopnost se uvolnit
• Problémy se soustředěním
• Být vznětlivý
• Pocity, že se vám něco nelíbí. závratě
• Pichlavé pocity jako špendlíky a jehly
• Palpitace
• Bolesti &Bolesti
• Únava
• Suchost a lepkavost v ústech
• Nadměrné pocení
• Dýchavičnost
• Migrény a bolesti hlavy

Geraskofobie Příznaky jsou obvykle automatické a nekontrolovatelné a může se zdát, že člověka ovládnou myšlenky, což často vede k přijetí extrémních opatření, aby se vyhnul obávanému objektu nebo situaci, jedná se o takzvané „bezpečnostní“ nebo „vyhýbavé“ chování.

Naneštěstí pro postiženého mají tato bezpečnostní chování paradoxní účinek a ve skutečnosti fobii spíše posilují, než aby ji řešily!“

Geraskofobie může být důsledkem negativních emočních prožitků, které mohou přímo nebo nepřímo souviset s objektem nebo situačním strachem.

S postupem času se příznaky často „normalizují“ a „přijímají“ jako omezující přesvědčení v životě dané osoby – „naučil jsem se s tím žít.“

Ve stejně mnoha případech se geraskofobie může časem zhoršovat, protože se vyvíjí stále sofistikovanější bezpečnostní chování a rutina.

Dobrou zprávou je, že naprosté většině lidí, kteří trpí geraskofobií, velmi pomůže kurz psychologické terapie.

Léčba geraskofobie

TranceForm Psychology je schopna nabídnout celou řadu různých psychologických léčebných postupů pro geraskofobii, včetně jak „kognitivních“ (myšlenkových) terapií založených na mluvení, tak terapií založených na „emocionálním“ obsahu, jako je EMDR & Analytická terapie.

Nabízíme také psychodynamické přístupy k terapii, kde je mnohem větší důraz kladen na „vztah“ mezi terapeutem a klientem jako základní „prostředek“ změny.

Kognitivní terapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a program Changing Limiting Beliefs (CLB), mají tendenci považovat příznaky geraskofobie za důsledek „neužitečných stylů myšlení“ nebo vzorců myšlení, které přímo „vytvářejí“ „pocity“ úzkosti a stresu při setkání s fobickým objektem nebo situací. Tyto typy terapie se často označují jako „krátké“ nebo „direktivní“ terapie a zaměřují se spíše na myšlení, které se objevuje „nyní“, než jako důsledek „minulého zážitku“.

Tento vztah mezi myšlením (poznáním) a pocity (chováním) je hlavním pilířem těchto typů terapie a je podpořen značným množstvím vědeckých důkazů.

Psychodynamické terapie, jako je psychoanalýza, se zásadně liší od kognitivních přístupů, protože se domnívají, že události a vlivy prožité v dřívějším formativním životě člověka mohou způsobit nebo alespoň „předurčit“ člověka k tomu, aby v pozdějším životě trpěl určitým způsobem.

Cílem psychodynamické terapie je pomoci člověku tyto příčinné problémy prozkoumat, pochopit a vyřešit podle doktríny „příčiny a následku“. V těchto typech terapie je vztah mezi terapeutem a klientem považován za důležitý faktor při řešení problémů.

Další informace o přístupech psychodynamické terapie V direktivní terapii si můžete přečíst zde.

Důvěrné vstupní konzultace pro geraskofobii

Všem potenciálním klientům nabízíme důvěrné vstupní posouzení, abychom si popovídali o vaší geraskofobii.

Během této 50minutové konzultace s vámi probereme různé možnosti, které máte k dispozici, a na základě vaší individuální osobní situace vám dáme uvážené doporučení.

V TranceForm Psychology věříme, že terapie by měla být spoluprací mezi terapeutem a klientem, proto je velmi důležité, abychom se mohli setkat PŘED sjednáním jakéhokoli druhu pomoci.

Naší zásadou je pomoci lidem učinit plně vyvážené & uvážené rozhodnutí o podstoupení terapie u nás, včetně finančních i osobních důsledků.

Naším cílem je pomoci lidem učinit plně vyvážené & uvážené rozhodnutí o podstoupení terapie u nás, včetně finančních i osobních důsledků.