Když jste mladí, růžové tvářičky jsou docela roztomilé. V dospělosti je však zarudnutí obličeje pravděpodobně všechno, jen ne okouzlující. Vypořádat se se zarudlou pletí může být frustrující, trapné a vyloženě matoucí.

Proto TODAY Style oslovil špičkové dermatology, aby zjistili, co způsobuje zarudnutí obličeje, jak se mu vyhnout a jak se ho zbavit.

Proč mám červený obličej?

Na zarudnutí obličeje neexistuje žádný „univerzální“ lék. Váš obličej může vypadat červeně a podrážděně z mnoha důvodů – akné je jen tím nejzřetelnějším.

„To, co většina lidí označuje jako zarudnutí obličeje, může být způsobeno řadou různých kožních poruch,“ říká doktorka Janelle Vega, certifikovaná dermatoložka.

Ačkoli není možné přesně určit příčinu zarudnutí obličeje pokaždé, když trochu zčervenáte, toto jsou některé z nejčastějších příčin zarudnutí pleti:

Rosacea

• Co to je? „Rosacea je stav, který vede k zarudnutí a často i k pupínkům v obličeji,“ říká Dr. Angela J. Lamb, certifikovaná dermatoložka v New Yorku.

• Co ji způsobuje? Rosacea je kožní onemocnění, které se často mylně považuje za akné, a pravděpodobně ji mohou způsobit určité spouštěče – cokoli od extrémních teplot po kořeněná jídla.

Atopická dermatitida nebo ekzém

• Co to je? „Atopická dermatitida se obvykle projevuje zarudlou, svědivou, suchou a zanícenou kůží, což vede k narušení kožní bariéry a kožní imunity. Lidé s nekontrolovaným ekzémem mají tendenci k sekundární infekci,“ říká Dr. Howard Sobel, newyorský dermatolog a zakladatel společnosti Sobel Skin.

• Co ji způsobuje? Skutečná příčina je stále neznámá, ale nedávné studie podle Sobela ukazují, že ke vzplanutí může přispívat zdraví střev a stres.

Kontaktní dermatitida

• Co to je? „Jedná se o případ, kdy vaše kůže reaguje alergicky na něco, co jste aplikovali lokálně,“ říká Sobel.

• Co ji způsobuje? Pokožka každého z nás reaguje na složky jinak, ale mezi běžné viníky patří vonné látky a konzervační látky.

Přílišná exfoliace

• Co to je? Při příliš časté exfoliaci může vaše pokožka získat červený, syrový vzhled.

• Co ji způsobuje? „Stává se to velmi častým jevem, protože domácí peelingy získávají na popularitě. Domácí peelingy jsou sice bezpečné a účinné, ale pokud to s peelingem přeženete, ohrozíte a oslabíte kožní bariéru, což způsobí zánět kůže,“ říká Sobelová.

Seboroická dermatitida

• Co to je? „Většina lidí si seboroickou dermatitidu spojuje s pokožkou hlavy, protože je příčinou lupů. Může však postihnout i obličej,“ říká Sobel.

• Co ji způsobuje? Podle Sobela je seboroická dermatitida způsobena přemnožením kvasinek na kůži, které u některých lidí vede k zarudnutí, zánětu a dokonce k tvorbě šupin.

Můžete se vyhnout zarudnutí obličeje?

Nikdo z nás nemá dokonalou pleť, ale existuje několik způsobů, jak se můžete pokusit zarudnutí obličeje předejít. Tajemství spočívá v tom, že znáte spouštěče červené pleti.

„Nejčastějšími spouštěči, které nesouvisejí s výrobky, jsou extrémní počasí (horko i chlad), kofein, kořeněná jídla, čokoláda a stres. Ne všechny z výše uvedených však budou spouštěčem pro každého, takže si pohrajte a poznejte své vlastní spouštěče a pak se jim vyhněte,“ říká Vega.

Nejste si jisti, jak se vyhnout zarudnutí obličeje? Zde je stručný přehled:

• Používejte opalovací krém! „V první řadě se ujistěte, že vždy používáte opalovací krém a vyhledáváte stín! Slunce může být pro většinu lidí silným spouštěčem, takže ochrana je klíčová,“ říká Vega.

• Udržujte svou rutinní péči o pleť jednoduchou: „Pokud jste náchylní k zarudnutí, nepřehánějte to s péčí o pleť. Používejte zklidňující, hydratační čisticí prostředky, séra a hydratační krémy,“ řekla Sobelová.

• Peeling provádějte střídmě: „Domácí peeling je skvělým prostředkem proti stárnutí, ale nepřehánějte to s používáním AHA tonik a peelingových polštářků dvakrát denně. Vyhněte se fyzickým exfoliantům, jako jsou drsné obličejové peelingy z ořechů nebo cukru,“ říká Sobelová.

• Poznejte své spouštěče: Kromě výše zmíněných spouštěčů zarudnutí obličeje se u osob se sklonem k rosacee a ekzémům může zhoršit pleť také po horké sprše, pití alkoholu, cvičení a používání výrobků s vůní (syntetickou nebo přírodní).

Jak se zbavit zarudnutí v obličeji

Zčervenání se stává! A když se tak stane, existuje několik způsobů, jak pleti poskytnout tolik potřebnou úlevu.

• Používejte zklidňující složky: „Výrobky obsahující niacinamid, síru, alantoin, kofein, kořen lékořice, heřmánek, aloe a okurku mohou pomoci snížit zarudnutí,“ říká Dr. David Bank, certifikovaný dermatolog v Mount Kisco ve státě New York.

• Zredukujte své rutinní používání produktů: Pokud si myslíte, že vaše zarudlá pleť je způsobena alergií na produkty nebo nadměrným odstraňováním pleti, je čas zjednodušit rutinní používání produktů. „V těchto případech obvykle doporučuji vyřadit všechny nedůležité produkty, včetně make-upu, aby se snížilo vystavení alergenům. Jakmile necháte pleť zklidnit, znovu zavádějte produkty jeden po druhém po dobu několika dní, aby se viník mohl identifikovat. V případě příčin souvisejících s alergiemi je užitečná návštěva dermatologa nebo alergologa, který provádí náplasťové testy,“ říká Vega.

• Vyhledejte odbornou pomoc: Dermatolog může pomoci diagnostikovat přesnou příčinu vaší zarudlé kůže a vypracovat plán, který vám pomůže ji léčit. Mezi běžné možnosti léčby růžovky a ekzému patří protizánětlivé krémy na předpis, perorální antibiotika, ošetření obličeje nebo lasery. Čistící přípravky s kyselinou salicylovou mohou pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a snížit zarudnutí u těch, kteří se potýkají se seboroickou dermatitidou.

Mělo by vás zarudnutí obličeje někdy znepokojovat?“

Drobné zarudnutí kůže je tu a tam frustrující, ale mělo by být důvodem k obavám? Nakonec je na vás, abyste se rozhodli, zda se zarudnutí obličeje vymyká charakteru vaší pleti.

„Zarudnutí může být známkou základního problému, jako je lupus, pásový opar nebo systémová alergie, například reakce na léky. Pokud jste bez úspěchu vyzkoušeli volně prodejné prostředky, navštivte dermatologa, který provede další vyšetření. I když se nejedná o některý z těchto závažnějších stavů, stále to může vyžadovat předpis,“ říká Banks.

Přípravky na snížení zarudnutí v obličeji

Olay Sensitive Calming Liquid Cleanser

Máte sklony k zarudnutí? Hledejte jemné produkty péče o pleť přizpůsobené citlivé pleti, jako je tento zklidňující čisticí přípravek.

CeraVe Hydrating Face Wash

Sobel doporučuje hledat jemné čisticí přípravky, které jsou hydratační, bez parfemace a vyrobené z co nejmenšího množství složek, jako je tento od CeraVe.

EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

Vega doporučuje tento SPF s niacinamidem, zklidňující složkou, která může pomoci zklidnit zarudnutí.

Avène Antirougeurs Calm Soothing Repair Mask

Podle Sobela mohou hydratační masky nabídnout zarudlé pleti zklidnění, ochlazení a zklidnění.

Noční hydratační krém proti zarudnutí pleti Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer

Banksová přísahá na tento noční krém s obsahem niacinamidu, alantoinu, kořene lékořice a kofeinu, který redukuje zarudnutí pleti.

Intenzivní pleťové sérum La Roche

Toto sérum obsahuje ambofenol, složku, kterou Sobelová doporučuje používat ke zklidnění pleti.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Za zklidnění pleti můžete poděkovat kalamínovému jílu obsaženému v této masce.

Savor Beauty Detox Manuka Honey Masque

Sobelová tuto masku miluje pro její protizánětlivé účinky.

Rodan + Fields Soothe Rescue Mask

Sobelová tuto masku miluje pro její protizánětlivé vlastnosti.