Rodiče se často ptají: „Proč bych měl dát dítě na gymnastiku?“. Pomůže jim schopnost udělat salto vzad nebo kotoul vpřed v pozdějším životě?“
Odpovídám ne, schopnost udělat salto nebo kotoul jim nepomůže prosadit se ve škole nebo v práci. Co jim pomůže, je množství dovedností, a to jak fyzických dovedností pro zdravý životní styl, tak osobních dovedností pro úspěch ve škole a v práci, které se naučí při gymnastice.
Přínosy účasti na gymnastice v CGA
Všechny děti mají prospěch z hodin a účasti na gymnastice v CGA. Níže uvedené oblasti představují některé z životních dovedností a fyzických výhod, které gymnastické aktivity poskytují. Nejprve bychom chtěli říci, že jste odvedli skvělou rodičovskou práci, když jste své dítě zaujali tímto výchovným sportem. Mnoho přínosů gymnastiky nesouvisí s učením se stojů na rukou a kotrmelců, i když i ty jsou přínosem. Hlavní přínosy gymnastiky spočívají v důležitějších oblastech rozvoje, které vašemu dítěti pomohou stát se lepším studentem a mladým dospělým. Gymnastické programy nejsou pouze o vytváření gymnastů; v CGA učíme malé děti, jak se stát všestrannými dospělými. Všechny děti, bez ohledu na jejich schopnosti, by měly zůstat u gymnastiky 3 – 5 let, ne-li déle, aby plně využily jejího učení.
Fitness &Zdravý životní styl
Ve Spojených státech je stále více obézních dětí, které svou nadváhou riskují své zdraví a štěstí. Jaký lepší dárek můžete dát svému dítěti než ten, který učí a podporuje aktivní život? Ne všichni lidé, kteří se věnují gymnastice, jsou olympionici. Ve skutečnosti jimi je jen velmi málo z nich. To však neznamená, že gymnastika není pro každého. Účast na hodinách v CGA učí děti mít radost z fyzické aktivity. Tato láska k pohybu se promítá do dalších sportů i do celoživotní aktivity. Všechny naše programy udržují děti aktivní, když jsou v tělocvičně, ale také podporují děti, aby byly aktivní i mimo ni. Tím, že děti učíme, že mohou být úspěšné v pohybových dovednostech, je povzbuzujeme, aby vstaly z gauče a odložily iPady!
Koordinace
Rozvoj síly
Gymnastika produkuje kilogram za kilogram nejlepší sportovce na světě. Gymnastika využívá téměř výhradně cviky s váhou těla k budování síly horní a dolní poloviny těla a jádra. Děti, které se věnují gymnastice, vykazují tuto sílu již v útlém věku. Je pro ně také velkou zábavou držet v hodinách tělocviku všechny školní rekordy v klicích, sedech a shybech na rukou.
Pružnost
To je něco, co bychom si asi všichni přáli mít trochu víc. Flexibilita je důležitá při prevenci zranění a pomáhá předcházet každodenním bolestem. Žádný sport neposkytuje sportovci takovou flexibilitu jako gymnastika. Flexibilita je skvělá nejen pro gymnastiku, ale pomáhá i při rozvoji dalších sportů. Až se příště budete dívat na profesionální sportovní událost, sledujte, jak jsou zúčastnění muži a ženy ohební.
Sociální dovednosti
Gymnastika poskytuje v každém věku příležitost k rozvoji sociálních dovedností. Mladší děti se učí stát v řadě, dívat se, poslouchat, být potichu, když ostatní mluví, samostatně pracovat a přemýšlet, být uctivý a ostatní. Starší děti se v tělocviku učí ptát se, proč něco funguje tak, jak to funguje. Učí se také, jak jít dobrým příkladem lidem, kteří k nim vzhlížejí, a stávají se v mladém věku vzorem. Na všechny tyto dovednosti naši zaměstnanci kladou důraz, protože jsou velmi důležité pro dobré učební prostředí.
Sebedůvěra
V CGA se dovednosti učíme postupně. Tímto způsobem výuky děti získávají sebedůvěru, jak postupují v těchto dovednostech. S každým dalším krokem získávají větší sebedůvěru, která se přenáší do všech aspektů jejich života.
Slušnost
V CGA je slušnost obousměrná. Naši zaměstnanci si zakládají na tom, že vedou hodiny zdvořile ke všem studentům, a my zase očekáváme, že děti budou zdvořilé ke svým instruktorům i k ostatním dětem ve třídě. Díky zdvořilosti ze strany našeho personálu jdou hodiny gymnastiky příkladem a my se snažíme napomáhat vašemu úsilí jako rodičů o výchovu uctivého dítěte
Pracovní morálka
Gymnastika je náročný sport. Nikdo vám nemůže nic dát. Každou dovednost, kterou se naučíte, si zasloužíte tvrdou prací a opakováním. Skvělou věcí na gymnastice je možnost vidět přímý vztah mezi tvrdou prací a výsledky. Čím tvrději děti pracují, tím rychleji dělají pokroky. Existuje jen málo lepších způsobů, jak dítě vidí, jak se tvrdá práce a odhodlání vyplácí.
Disciplína
Jedná se o velmi důležitý aspekt gymnastiky, který se skládá ze dvou částí. V tělocvičně platí pravidla pro bezpečnost dětí. Tato pravidla se musí dodržovat, a to vyžaduje disciplínu. Druhou částí je sebekázeň. Každý žák musí mít sebekontrolu, aby se dokázal opravit, když ho o to trenér požádá. Děti musí mít také sebekázeň, aby zůstaly u svého úkolu, když trenér pracuje s jiným gymnastou. Tvrdá práce, i když si myslíte, že se nikdo nedívá, je velkým přínosem pro charakter každého jedince a nelze ji přehlížet.
Odhodlání
Gymnastika plodí odhodlání. Většina dovedností v gymnastice vyžaduje řadu pokusů, abyste je zvládli správně. Tak je tomu u řady věcí v životě. Gymnastika povzbuzuje děti, aby vstaly a zkusily to znovu, i když něco pokazily, protože vědí, že když budou dál tvrdě pracovat, dosáhnou svých cílů.
V gymnastice jsou věci, které nahánějí strach. Hodně to souvisí se strachem z vyzkoušení něčeho, co jste nikdy předtím nedělali. Povzbuzujeme naše gymnastky, aby nám vyjádřily své obavy, a stanovujeme dosažitelné cíle, abychom se s jejich strachem vypořádali. To jde ruku v ruce s budováním sebedůvěry. Naši gymnasté jsou často vyzýváni, aby zkoušeli nové věci, a naši trenéři jim vytyčují cestu, která jim umožní tyto výzvy postupně splnit. Tento přístup umožňuje dětem rozvíjet strategie pro překonávání věcí, které považují za nemožné, a povzbuzuje je, aby zkoušely nové věci jak v tělocvičně, tak v životě.
Výkon
Jednou z věcí, kterou naše populace přehlíží, je schopnost vystupovat před lidmi v situaci, kdy je na ně vyvíjen tlak. V gymnastice se to stává druhou přirozeností. V CGA povzbuzujeme všechny naše sportovce, aby sledovali své spoluhráče, protože pozorováním se mohou učit stejně dobře jako prací. To v našich dětech vytváří sebedůvěru, aby se postavily na nohy a vydaly ze sebe to nejlepší, když je lidé sledují. Gymnasté často jako první dobrovolně předvádějí ve školách nebo zvedají ruku, aby odpověděli na otázku, kterou si nejsou jisti. Získávají tak důvěru v sebe sama, že mají pravdu, a pochopení, že i když se mýlí, vydali ze sebe to nejlepší.
Soucit
Všichni naši gymnazisté se učí soucitu díky příkladu, který jim dávají naši zaměstnanci. V CGA víme, že každé dítě bez ohledu na své schopnosti může mít z gymnastiky prospěch. Naši zaměstnanci se snaží zajistit, aby každá třída a každé dítě dostalo vše skvělé, co gymnastika nabízí.