Je akné dědičné? Přestože neexistuje konkrétní gen spojený s akné, většina odborníků souhlasí s tím, že akné a genetika spolu souvisejí. Samozřejmě je to trochu složitější, takže se na to podívejme blíže.

Je akné genetické?

Tuto otázku dostáváme často. Jednoslovná odpověď zní ano, akné je mnohem více genetické nežprostředí. Genetika akné určuje, jak váš imunitní systém reaguje na bakterie P. acnes, jednu z hlavních příčin akné. U jednoho člověka se mohou objevit pouze drobné černé tečky, zatímco u jiného červené a zanícené cystické výsevy. Genetika hraje roli také v tom, jak snadno se vám ucpávají póry. Například můžete mít dědičný sklon k nadměrné produkci odumřelých kožních buněk a jejich následnému vylučování způsobem, který ucpává póry. Pokud to vede k výskytu akné, můžete to považovat za genetické akné.Není to vaše vina!

Dědičnost akné je pro mnohé z nás tak frustrující, protože genetika akné je nepředvídatelná. Dokonce i u jednovaječných dvojčat se může stát, že jednomu z nich se objeví malé pupínky, které vydrží týden, zatímco druhému se vytvoří cysty, které trvale zjizví jeho kůži. Odborníci se však shodují, že pokud oba vaši rodiče měli výrazné akné, je riziko vzniku dědičného akné velmi vysoké. Je také možné, že každý z rodičů může předat jiný typ akné, což situaci ještě více komplikuje.

Na akné má samozřejmě vliv i strava, faktory životního prostředí, osobní hygienické návyky a hormony. Podstatné však je, že genetika akné může být základní příčinou vašich výtoků a typu akné, které máte.

Můžete léčit geneticky podmíněné akné?

Jde o to, že genetiku nemůžete ovlivnit, ale můžete převzít kontrolu nad svým životním stylem a osobními návyky. Pokud máte akné v rodině, neznamená to, že vás bude provázet po celý život. Může však být o něco náročnější ho kontrolovat. Zde je několik řešení dědičného akné, která vám pomohou udržet výtoky na uzdě.

Nezblázněte se z rutinní péče o pleť

Ačkoli může být lákavé naložit se s produkty, když vaše pleť nevypadá tak skvěle, jak byste chtěli, bude to mít jen kontraproduktivní výsledek. Nejlepší rutinní péče o pleť při genetickém akné je jednoduchá, ale účinná a používá se důsledně – jako například náš originální tříkrokový systém léčby akné ProactivSolution.

Když hledáte cokoli, co můžete nanést na svou pleť – od péče o pleť přes opalovací krémy až po make-up -, hledejte nekomedogenní produkty, které neucpávají póry a nezpůsobují další výtoky. Dávejte pozor také na kyselinu salicylovou, benzoylperoxid, kyselinu glykolovou a síru. To je báječná čtyřka, pokud jde o složky bojující proti akné: lehce exfoliují, uvolňují póry a léčí a zabraňují vzniku akné. Pokud budete mít jakékoli dotazy ohledně toho, které přípravky používat a kdy, neváhejte navštívit dermatologa.

Dbejte na správnou hygienu

Kromě důsledného dodržování pravidel péče o pleť jsou zde další hygienická opatření, která můžete přijmout:

• Držte ruce dál od obličeje (to znamená žádné vyskakování nebo trhání pupínků!), abyste omezili tvorbu pupínků. Dotýkáním se pokožky se šíří bakterie, nečistoty a oleje a může dojít k ještě většímu ucpání pórů.
• Pravidelně si měňte povlečení a polštáře, ve kterých se mohou hromadit odumřelé kožní buňky, nečistoty, olej a bakterie z vlasů a těla.
• Při spánku nebo cvičení si stáhněte vlasy z obličeje.
• Okamžitě si sundejte těsné, zpocené oblečení a po pocení nebo cvičení si umyjte obličej a tělo.

Spravujte svou hladinu stresu

Stres není hlavní příčinou akné, ale rozhodně ho může zhoršit. I když to nemusí být vždy snadné, je důležité zvládat úroveň stresu pro vaši pleť i pro vaše celkové zdraví. Když jsme ve stresu, zvyšuje se hladina kortizolu, což způsobuje, že mazové žlázy produkují více oleje. To může vést k ucpávání pórů a vzniku akné.

Abyste si to usnadnili, naplánujte si čas pro sebe, jako je meditace, cvičení, jóga, uvolňující perličková koupel nebo dokonce rychlá kontrola s kamarádkou – cokoli, co vám přinese klid nebo jen úsměv na tváři.

Jíst čistou stravu

To, co dáváte dovnitř, se odráží navenek. Zbavte se zpracovaných potravin a rafinovaného cukru a sacharidů, které mohou vyvolat akné, a vyměňte je za čisté potraviny, jako je čerstvé ovoce a zelenina, libové bílkoviny a zdravé tuky. Jinými slovy, zdravá a vyvážená strava. Je v pořádku, když si občas pochutnáte, ale snažte se jíst výživné potraviny po většinu času.Mastné potraviny akné nezpůsobují (pokud si jimi nepotíráte pokožku!), ale potraviny s vysokým obsahem sacharidů a cukrů ano. Někteří lidé také zjišťují, že mléčné výrobky způsobují vzplanutí akné,proto zvažte vedení potravinového deníku, který vám pomůže spojit výskyt akné s vaší stravou.

Navštivte dermatologa

Pokud volně prodejná léčba nezabírá, objednejte se k dermatologovi. Spolu s léčebným plánem vám lékař může předepsat lokální léčbu nebo pilulky s vyšším obsahem účinných látek.

Neztrácejte čas

Pokud se vám akné začne objevovat a víte, že ho máte v rodině, zlikvidujte vše hned v zárodku tím, že dostanete své výtoky pod kontrolu pomocí jednoduché, ale účinné péče o pleť. Proactiv nabízí bezstarostné režimy, které účinně léčí akné, jako je náš tříkrokový systém Proactiv Solution.

Náš systém ProactivMD obsahuje retinoid pro boj s akné, který je na předpis, bez nutnosti lékařského předpisu. Jmenuje se Adapalene Gel a je to první volně prodejný retinoid schválený úřadem FDA – který zabraňuje vzniku a léčbě akné a zároveň snižuje zarudnutí a záněty spojené s akné.

A samozřejmě nepřehlédněte zásadní úpravy životního stylu, jako je dobrá hygiena, zdravá strava a zvládnutí hladiny stresu. Pokud potřebujete specializovanou léčbu, objednejte se ke svému dermatologovi.

Pokud potřebujete specializovanou léčbu, objednejte se ke svému dermatologovi.