Vaši sousedé v přízemí pouštějí hlasitou hudbu. Znovu. Jak to, že je večírek neomrzí? A proč si vybírají písničky s tak těžkým downbeatem, že vám každé dvě vteřiny vibruje sklo ve skříni? Co můžete udělat, abyste měli klid, který si zasloužíte? Co byste měli dělat?“

Lidská mysl má tendenci se točit v kruhu, kdykoli se setká s problémem bez jasného řešení. Snadno zapomeneme na celkový obraz a ztratíme se v hněvu a sebelítosti, čímž ztrácíme svůj drahocenný čas, energii a nadšení.

Nebylo by hezké, kdybychom si vždy pamatovali, že je třeba vidět věci z nadhledu?

Nebylo by účinnější čelit všem druhům problémů, od drobných nepříjemností až po mimořádné události, které nám změní život, s klidným chováním, bystrou pozorností a nebojácným odhodláním okamžitě podniknout co nejúčinnější kroky?

Ale lidé takoví nejsou. Až příliš často se necháme ovládnout úzkostí nebo chamtivostí a učiníme ukvapené nebo krátkozraké rozhodnutí, kterého rychle začneme litovat. Jindy strávíme týdny nebo měsíce ve slepé uličce, omíláme stále stejné argumenty a nejsme schopni přijmout kompromis, který je nutný k tomu, abychom se posunuli vpřed s některou z dostupných možností.

Buddhisté mluví o ztracení se v „malém já“. V tomto stavu mysli doslova zapomínáme na velké věci a soustředíme se na ty malé. Své každodenní problémy začínáme brát příliš osobně a paradoxně se stáváme méně schopnými je efektivně řešit. A to je pravý opak myšlení s velkým obrazem.

Podělím se s vámi o příběh související s myšlením s velkým obrazem…

V roce 1812 vtrhla francouzská armáda Napoleona Bonaparta do Ruska. Po rozhodující bitvě u Borodina se zdálo dobytí Moskvy, a tedy Napoleonovo vítězství ve válce, nevyhnutelné.

Nečekaně však ruský vrchní velitel Michail Kutuzov učinil velmi kontroverzní rozhodnutí ustoupit a umožnit Francouzům dobýt Moskvu. Velká část obyvatelstva byla evakuována a vzala s sebou zásoby. Samotné město bylo zapáleno a jeho velká část lehla popelem.

Po marném čekání na kapitulaci Ruska musel Napoleon uprostřed kruté zimy ustoupit. Vyhrál bitvu, ale prohrál válku. Tažení skončilo katastrofou a téměř zničením francouzské armády.

Co se můžeme z této historické lekce naučit?

Soustředit se na důsledky

Napoleon se soustředil na důležitou část: dobytí Moskvy. Nikdo ho nemohl obvinit z malého myšlení. Přesto přehlédl, že ruská armáda může bojovat i poté, co se vzdá nejdůležitějšího města v zemi.

Nebyla tedy Moskva nakonec důležitým cílem?

Expert na úspěch Brian Tracy má lakmusový papírek: věci jsou důležité do té míry, do jaké mají důležité důsledky. Věci jsou nedůležité do té míry, že nemají žádné důležité důsledky.

Když stojíte před volbou, zeptejte se sami sebe, jaké by byly důsledky každé z možností?

• Chcete strávit hodinu studiem, nebo sledováním nového seriálu na Netflixu? Jaké by byly důsledky každé z těchto možností? Netflix může být někdy lepší volbou, ale pomůže vám dát si věci do souvislostí.
• Chcete si byt udržovat sami, nebo si zaplatit úklidovou službu? Jaké by byly důsledky každé z těchto možností?“
• Chcete se sejít na kávu s tímto svým známým, nebo místo toho dohnat, co máte v práci? Jaké by byly důsledky každé z těchto možností?“

Různí lidé se mohou rozhodovat různě. Začínající filmař může mít legitimní důvod pro volbu Netflixu. Pro mě osobně může být úklid vlastního bytu relaxací a výživou, i když ekonomická stránka najímání uklízečky vypadá přesvědčivě, protože si vyděláte vysokou hodinovou sazbu.

Tady budete potřebovat základní představu o tom, kdo jste – jaké jsou vaše cíle, hodnoty a aspirace.

Převraťte porážku ve vítězství

Kutuzovovi se podařilo proměnit porážku Ruska v historické vítězství tím, že problém přetavil v širší souvislosti: ztráta Moskvy nemusí znamenat prohru ve válce.

Přes symbolický význam přikládaný Kremlu, chrámům a neocenitelným pokladům, které byly ve městě po staletí uloženy, o výsledku tažení nakonec rozhodla síla zbývajících armád.

Pokud si dokážete osvojit tuto perspektivu orientovanou na výsledek, můžete i mnohé své osobní porážky obrátit ve vítězství. Jen málokterá událost v lidském životě je absolutně dobrá nebo absolutně špatná a obvykle trvá mnoho let, než zpětně rozpoznáte, jakou roli ve vašem příběhu konkrétní střetnutí sehrálo.

Máme tedy všechny důvody hledat ve věcech, které nás potkávají, to dobré.

To je velmi praktický postoj, který má daleko k nepodloženému „pozitivnímu myšlení“. Koneckonců, pokud se vám přihodilo něco nešťastného a vy na této okolnosti najdete dobré stránky, budete pak lépe schopni tyto dobré stránky využít.

Řekněme, že vaši hluční sousedé ovlivňují vaši produktivitu. Co když je to převlečené požehnání? Jak můžete tuto porážku proměnit ve vítězství?“

• Možná berete život příliš vážně a mohli byste se naučit, jak se více bavit. Přidejte se k sousedům nebo si místo práce vyjděte na procházku;
• Možná jste chtěli být jen produktivní, zatímco místo toho jste prokrastinovali na sociálních sítích. Nyní, když byla vaše prokrastinace přerušena, se zastavte a přiznejte si tuto mnohem větší překážku vaší produktivity;
• Možná jste příliš citliví na vyrušování. Využijte této příležitosti k tomu, abyste si nacvičili ignorování hluku a přesto dělali, co umíte;
• Možná máte mentalitu oběti a pocit nespravedlnosti vás vyčerpává víc než jakékoli skutečné rušení, které mohli vaši sousedé způsobit. Zkuste tento výpadek ve své produktivitě přijmout stejně, jako byste přijali špatné počasí.

Zvykněte si hledat ve svých problémech příležitosti. To je kvintesence myšlení v širších souvislostech.

Požádejte o radu

Napoleon i Kutuzov měli důvěryhodné poradce, se kterými probírali své záležitosti. Obecně platí, že získání jiného pohledu – nebo několika pohledů – může jen pomoci informovat o vašem chápání a vést k lepším rozhodnutím. Jen se ujistěte, že lidé, kteří vám radí, jsou kompetentní v konkrétní oblasti, ve které potřebujete zkušenosti.

Platit peníze za rady může být také moudrá investice. Právníci, daňoví účetní, lékaři se léta učí, jak pomáhat lidem, jako jste vy, žít úspěšnější a spokojenější život.

Rychlá právní konzultace vám může v budoucnu ušetřit jmění nebo vás dokonce uchránit před velkými problémy. Lékařská prohlídka může odhalit potenciální problémy a pomoci vám udržet zdraví a aktivitu po dlouhá léta.

I velká a složitá dilemata v zaměstnání nebo v milostném vztahu můžete řešit efektivněji díky spolupráci s koučem nebo terapeutem nebo samozřejmě s pomocí moudrého přítele.

Dejte si pozor na neobjektivní rady

Mnoho nedokonalých rozhodnutí vzniká jako reakce na nedokonalou radu, podle které se rozhodnete jednat. Tato rada často pochází od zaujaté strany.

Například jsme často nabádáni, abychom si koupili něco, co údajně potřebujeme:

• Chraňte svou pokožku před škodlivým UV zářením používáním speciálního krému.
• Upevněte své zdraví užíváním multivitamínů.
• Spojte se se svými přáteli tím, že jim pošlete propracované dárky.
• Zpříjemněte si víkend konzumací lahodného pečiva.
• Zvyšte svou produktivitu tím, že si pořídíte rychlejší počítač.

Většina nákupů je však zbytečná.

Některé, například opalovací krém, mají při správném používání oprávněné výhody. Jiné, například multivitamíny, mají význam jen pro malou skupinu lidí.

Reklamisté těchto výhod chtějí nevyhnutelně zúžit vaše zaměření, aby přehnaně zdůraznili význam svého výrobku. Často jej prezentují jako jediné řešení vašeho problému, ať už skutečného, nebo vymyšleného.

Koneckonců,

• Před sluncem lze pokožku chránit i vhodným oblečením.
• Zdraví lze lépe upevnit konzumací vyvážené stravy a pravidelným pohybem.
• Trávení času nebo telefonování s přáteli je nejpřednějším způsobem, jak se s nimi spojit, a je to prakticky zadarmo.
• Víkend si můžete zpestřit tím, že budete dělat něco, co vás baví.
• Produktivnější můžete být tím, že se zaměříte na úkoly, které mají nejdůležitější důsledky. Rychlejší počítač může ve skutečnosti snížit produktivitu tím, že usnadní multitasking a umožní vaše oblíbené rozptýlení.

Existují další zdroje nedokonalých rad. Politici také často chtějí, abychom se zaměřili na určitý „velký obraz“ a vyloučili alternativy.

Téhož se mohou dopustit i milující rodiče. Mohou svým dětem radit, aby si vybraly kariérní dráhu, která je bezpečná a úctyhodná, na základě jejich „velkého obrazu“, že v životě se člověk musí uživit. Dítě však může nesouhlasit na základě jiného „velkého obrazu“, že život člověka musí mít smysl a naplnění.

Dolní linie

Je lidskou přirozeností dělat unáhlená, emotivní rozhodnutí na základě neúplných informací a později těchto rozhodnutí litovat.

Před špatným úsudkem se můžete chránit tím, že se budete snažit dosáhnout velkého obrazu, když je třeba pečlivě zvážit.

Soustřeďte se na důsledky svého rozhodnutí dříve, než začnete uvažovat o tom, jak se při něm cítíte.

Hrajte s kartami, které vám byly rozdány, ale v každé situaci hledejte příležitosti a najdete je.

Požádejte o radu znalé mentory, ale dejte si pozor na zaujaté lidi, kteří mají svůj názor, ale nemusí mít nutně na mysli váš nejlepší zájem.

Pamatujte, že skutečné myšlení s nadhledem vychází z těžce nabytých zkušeností. Legendární vojenští velitelé Napoleon Bonaparte a Michail Kutuzov byli oba zraněni na bitevním poli.

Jasné myšlení vychází z toho, že svůj velký obraz podrobíte zkoušce reality.

Další tipy na jasné myšlení

• Jak myslet jasně a stát se chytřejším

Featured photo credit: Haneen Krimly via unsplash.com