Zoë Ligon je sexuální pedagožka, spisovatelka, umělkyně a majitelka sexuálně pozitivního internetového obchodu s hračkami Spectrum Boutique, který sídlí v Detroitu.

Dříve jsem si myslela, že sexuální lubrikant je věc typu „ber, nebo nech být“, pravděpodobně proto, že mé první setkání s lubrikantem bylo dost nepříjemné. Když mi bylo patnáct, můj vůbec první přítel přinesl lahvičku v zoufalém pokusu přesvědčit mě, abych dělala věci se zadkem. I když jsem zpočátku souhlasila s experimentem, lubrikant, který vybral, se už po pár okamžicích po použití neuvěřitelně lepil a lepil. Vytvářel také jemné pálení v mé vulvě. To bylo na dlouhá léta všechno:

Nakonec jsem se však začala učit stimulovat se k orgasmu sama – a rychle jsem si uvědomila, že moje tělo není schopno produkovat dostatek vaginální lubrikace, aby mi usnadnilo intenzivní přirážení dildem, po kterém jsem toužila. Přišla jsem na to, že pocitu tření, který jsem do té doby při pronikání zažívala, se lze vyhnout s pomocí dobrého lubrikantu. A co víc, dobrých lubrikantů byla spousta.

I když se sami masivně lubrikujete nebo máte hojnost slin, i vám může prospět osobní lubrikant bezpečný pro tělo – před sebou máte základní pravidla pro šťastné používání lubrikantů spolu s některými mými oblíbenými produkty.

1. Nepoužívejte lubrikanty s glycerinem, parabeny nebo cukry.

Typický lubrikant, který najdete v lékárně nebo v obchodě s potravinami, je plný glycerinu, (levné) sloučeniny, která se používá k tomu, aby dodala lubrikantu kluzký pocit. Bez ohledu na tvrzení, že tato přísada je „bezpečná pro tělo“, se u mnoha lidí s vulvou objevují reakce na lubrikanty s glycerinem, včetně kvasinkových a bakteriálních infekcí. Lubrikantům s glycerinem nebo parabeny – konzervační látkou spojovanou s vyšším rizikem bakteriální vaginózy – se raději vyhněte úplně, zvláště když existuje mnoho úžasných přípravků bez nich.

Dále je lepší vyhnout se lubrikantům s jakýmkoli druhem cukru, protože ty mohou vést ke kvasinkovým infekcím. Mnoho lubrikantů s příchutí obsahuje cukry pro ochucení, proto se ujistěte, že váš lubrikant s vůní nebo příchutí obsahuje pro tělo bezpečnou sladicí složku, jako je aspartam nebo stévie. (Sliquid Swirl Flavored Lube in Pink Lemonade je nečekaně lahodný)

.