Tento příběh napsala Patty Blue Hayes a byl publikován se svolením YourTango.

V 2:30 ráno, když jsem seděla v pronajatém autě před barem v Cambridge ve státě Massachusettes, můj manžel řekl: „Myslím, že už bychom neměli být manželé.“ Odpověděla jsem mu: „Ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne, ne. Hodinu předtím jsem vzala jeho telefon a byla zvědavá, komu celou noc psal. Vyprávěl mi o dvou náhodných sexuálních partnerkách, které měl v posledních šesti měsících, ale mně se v hlavě honily myšlenky zpět v čase, abych vypočítala, kdy přesně začal s nevěrou.

Byly to dva roky. Po zpětném pročítání deníků jsem si vytvořila mapu zpět k bodu zlomu. Nevěrník bude manipulovat situacemi a lhát, aby zahladil stopy. V mém případě, kdy už jsem měla sebeúctu v hajzlu, jsem byla snadnou kořistí, která uvěřila jeho lžím a zpochybnila své instinkty. Nikdy nezpochybňujte svůj instinkt, ten má vždycky pravdu.

Tady je šest příznaků nevěry, které jsem zcela přehlédla, a jak jeho nevěra ovlivnila mou sebeúctu.

Začal si dělat manikúru a zmohutněl.

Ano, je hezké, když se muž upravuje, ale když se začne holit a upravovat víc než kdykoli v minulosti, je to na pováženou. Je víc zamilovaný do svého těla než do tvého, když stojíš vedle něj před zrcadlem v koupelně? To je velká červená vlajka. Můj bývalý si ode mě dokonce nechal oholit zátylek a zastřihnout bludné skvrny na půlce zad, a to jsem ještě netušila, že ho připravuji na sexuální partnerky.

Fyzická kondice je samozřejmě zdravá, ale když se z toho stane posedlost a on se bude neustále chlubit svými břišními svaly a bicepsy, berte to jako varovné znamení, které by mohlo vést k tomu, že ho začne víc zajímat jeho vlastní tělo než jeho oddanost vašemu manželství.

Dospělo to až do bodu, kdy můj manžel raději cvičil a přišel domů v deset večer, než aby se mnou večeřel doma. Odporoval mým žádostem a říkal mi, že nechápu nebo nehodnotím, jak tvrdě pracuje, aby nás zabezpečil. Chtěla jsem mu být oporou, a tak jsem ustoupila ze svých požadavků na kvalitně strávený čas s ním.

RELEVANTNÍ: Těchto 6 odborných pohybů rukou mu vyrazí dech!

Přestal mě zvát na pracovní akce.

Vychází několik večerů v týdnu na schůzky s klienty, dodavateli, agenturami a lidmi ze svého oddělení nebo týmu? Byla jste vyloučena ze společenských setkání a pak jste se dozvěděla, že se jich zúčastnili jiní manželé? To je podle mých zkušeností docela dobré znamení nevěry. Možná to není úplně nevěra, ale koketuje s ní.

Můj manžel mi řekl, že mě nechce mít u sebe na pracovních večírcích, protože se vedle mě cítí zabržděný a zodpovědný za mě. Dříve stál blízko mě a já byla na obchodních akcích vítána. Důležité je hledat změny v tom, co bylo normou.

V posledních dvou letech manželství jsem neměla žádné sebevědomí. Proto jsem tolerovala jeho chování a věřila jeho lžím. Ušetřete si to trápení. Mějte páteř a postavte se sama za sebe, začněte hned teď.“

SOUHLASÍM:

Tady se dozvíte, co si muži a ženy skutečně myslí o podvádění ve vztahu:

Začal se zlobit.

Projevuje hněv a prchlivost, které nikdy předtím neměl? To by mohl být jeho pocit viny obrácený směrem ven k vám. Může mít pocit viny za to, že tě podvádí, ale nedokáže se pochlapit a říct ti pravdu, takže je to jeho nevědomý ochranný mechanismus, který ho má udržet v bezpečí a kvůli kterému tě obviňuje ze svých výbuchů.

Jednou z prvních známek nevěry bylo, když mi řekl, že jsem si ho znepřátelila tím, že jsem nechala žehlicí prkno po žehlení jeho košil nahoře. Řekl, že se ho záměrně snažím naštvat, protože si myslí, že mi vadí žehlení. Žehlení jsem milovala.

Chodili jsme do poradny. Seděl na pohovce u terapeutky, objal mě kolem ramen a řekl jí, že ho neobdivuji, nerespektuji, nechápu a neposlouchám. A že jsem neudržovala dům dostatečně v čistotě.

Nesnášejte jeho náladové obviňování a obviňování z pocitu viny. Je sice pánem svých emocí, ale mysl viníka se bude vykrucovat z čehokoli, jen aby nemusel říkat pravdu. Svůj hněv bude svádět na něco, co jste udělali nebo řekli, nebo na nějakou situaci v práci.

Pokud začal být kritičtější k vám, k výběru vašeho oblečení, k tomu, kam chcete jít na večeři, nebo ke zvuku vašeho vyzvánění (i když je už léta stejné), mělo by vám to napovědět o jeho vnitřním neklidu. Neberte si to osobně jako já. To vám podkope sebevědomí jako vlna narážející na hrad z písku.

Začněte ode dneška vytvářet zdravé hranice pro sebe a uvědomte si, že lidem ukazujeme, jak se k nám mají chovat, tím, co od nich přijmeme.

PŘIPRAVENO: V ložnici měl nové pohyby: Super perverzní sexuální akt, o kterém se vám váš muž bojí říct, že ho baví.

Kde ses to naučila? To byla přesně moje slova poté, co při sexu udělal něco trochu jiného. Pokud jste oba neobjevili nějakou novou techniku nebo polohu a on udělá něco nového, co nikdy předtím nedělal, uvidíš rudě – jako opravdu velkou červenou vlajku.

Taky mě požádal, abych si úplně oholila všechny chlupy „víš kde“. Pořád jsem se ho ptala, proč to po mně chce, ale teď už vím, že to bylo proto, že jedna z žen, se kterou měl sex, musela mít brazilku. Jsem ráda, že jsem to nikdy neudělala. Procházet zlomeným srdcem bylo dost zlé i bez svědivé odrostlé připomínky jeho zrady.

Začal pít, kouřit a vyhýbat se ti.

Kromě jiných žen si osvojil nějaké špatné návyky? Tento problém viny může prosáknout v sebedestruktivních návycích. V těch posledních dvou letech jsme to s mým bývalým oba přeháněli s alkoholem, ale živilo to jeho hněv a otupovalo to mou bolest. To nebyla dobrá kombinace, protože to vedlo k hádkám, obviňování a kocovině.

Myslím si, že jeho nadměrná konzumace pramenila z jeho pocitu viny nebo z jeho hluboké touhy mě opustit, ale neschopnosti mi to říct. V těch chaotických posledních dvou letech se můj bývalý také snažil skrývat své cigarety jako své milenky.

Zpozorněte, pokud si všimnete nárůstu kouření, pití, hazardních her a utrácení. Opět si dáváte pozor na změnu běžné činnosti. Jeho podvádění je jako rakovinová buňka – abnormální změna chování – a ty hledáš nesrovnalosti.

Připadá ti, že s tebou prostě nechce trávit čas? Je příliš zaneprázdněný prací, než aby přišel domů na jídlo, potřebuje o víkendu čas s kluky, hraje se ten velký zápas a on si ho prostě nemůže nechat ujít, nebo je příliš unavený na to, aby si povídal, a potřebuje se rozptýlit sám?“

Nakonec jsem se začala zajímat, proč se mnou zůstává, když mi většina jeho činů napovídá, že se mnou nechce trávit čas. Na začátku našeho manželství chtěl se mnou sedět u stolu a vyjadřoval uznání, že vařím a starám se o domácnost. Věnujte pozornost jeho činům, ne slovům nebo planým slibům.

Jeho telefonní heslo se náhle stalo tajemstvím.

Poté, co jsem manželovi ten večer v baru vzala telefon z ruky, odmítl do něj vložit svůj přístupový kód. Srdce se mi rozbušilo. Červená vlajka, kterou jsem přehlédla, spočívala v tom, že v předchozích letech nikdy netajil hesla ke svému telefonu, e-mailu nebo Facebooku; tyto věci jsme sdíleli otevřeně. Pokud váš manžel změnil protokol a hesla, možná by stálo za to se na to blíže podívat, zejména pokud dělá i další věci, které zde byly zmíněny.

Pozorujte a sledujte rozdíly v jeho chování oproti tomu, co bylo normou. Promluvte si s ním a všímejte si, kolik výroků „já“ pronese. Naznačuje vám vždy, že se musíte změnit? Tvrdí, že jste ho rozzlobili nebo že se chová určitým způsobem? Dostává se snadno do defenzivy a svaluje vinu na vás?“

Pokud ho budete konfrontovat, bude zapírat, zapírat, zapírat, takže zůstaňte ostražití a stůjte si za svým. Nespokojte se s tím, že neuvidíte jeho zaheslované účty, pokud o to požádáte. Ano, naše soukromí je důležité, ale pokud je v sázce váš pocit důvěry, je to žádost. Udělá vše pro to, abyste si mysleli, že jste jen paranoidní.

Nejdůležitější je věřit své intuici. Věnujte nějaký záměrný čas tichému sezení, rozšiřte dech a uvolněte své tělo. S každým prohloubeným nádechem uvolňujte myšlenkové pochody a nechte myšlenky plynout po proudu. Pak si jemně a neutrálně připomeňte otázku nebo situaci a naslouchejte svému vnitřnímu hlasu – moudré intuitivní já vás povede. Pokračujte v tomto cvičení, abyste získali větší jasnost.

.