Puchýře. Jsou bolestivé a naplněné tekutinou, označují dlaně našich rukou nebo paty a chrání podrážděnou pokožku. Často je lze stejně dobře nazvat metlou nositelů nových bot.
Cleveland Clinic je neziskové akademické lékařské centrum. Reklama na našich stránkách pomáhá podporovat naše poslání. Nepodporujeme produkty nebo služby jiných než Cleveland Clinic. zásady
Ačkoli puchýře mohou mít mnoho příčin, nejčastějším důvodem je tření. Nejlepší způsob, jak se s nimi vypořádat? V první řadě se jim vyhněte. Specialistka na nohy Georgeanne Boteková, DPM, nabízí pět snadných způsobů.
1. Udržujte pokožku v suchu. „Pokud máte tendenci mít zpocené nohy, budete náchylnější k tvorbě puchýřů,“ říká doktorka Boteková.
2. Noste k botám ponožky. Už jen to může pomoci předcházet vzniku puchýřů. Přednostně noste ponožky, které odvádějí vlhkost od pokožky, zejména při sportovních aktivitách, při kterých se pravděpodobně potíte.
3. Používejte vysušující prostředky, jako je chlorid hlinitý nebo mastek, které si můžete aplikovat na nohy před sportovními aktivitami. Nebo ráno aplikujte vysoušecí prostředek, který může pomoci zabránit nadměrnému pocení nohou, radí Dr. Botek.
4. Před použitím bot při sportovních aktivitách, které vyžadují běh, zrychlení, rychlé zastavení, skoky nebo jiné atletické pohyby, si je předem vyzujte. Totéž platí pro novou společenskou obuv, boty na vysokém podpatku nebo kozačky. Než je začnete nosit delší dobu, ujistěte se, že jste si je pomalu vyzkoušeli. Pokud boty dřou, přiložte na místo, kde dochází k odírání, vazelínu nebo lepicí obvaz.
5. V případě, že boty dřou, přiložte na místo, kde dochází k odírání, vazelínu nebo lepicí obvaz. Pokud hrabete, lopatujete, přemísťujete těžké předměty nebo zvedáte závaží, noste rukavice. „Často si myjte ruce a používejte ručník, abyste měli jistotu, že máte ruce suché, což vám pomůže předcházet vzniku puchýřů,“ říká Dr. Botek. „Dokonce i hraní videoher nebo jiné opakované pohyby po delší dobu vám mohou způsobit puchýře, takže si jen všímejte nástupu zarudnutí, odtoku nebo pocení a bolesti.“
Existují i další typy puchýřů, například puchýře způsobené drobnými popáleninami, krvavé puchýře po štípnutí nebo rozdrcení kůže nebo puchýře vzniklé v důsledku zdravotních potíží.“
Jak se starat o puchýře
Pokud se vám puchýř udělá, můžete se o něj nejlépe postarat takto:
Pokud vás nebolí, nepraskejte ho. O většinu puchýřů, které vzniknou v důsledku tření nebo drobných popálenin, se můžete postarat sami. Obvykle se pod kůží vytvoří nová kůže a čirá tekutina, kterou vidíte, se vstřebá zpět do kůže.
„Existují různé typy puchýřů, ale nejčastějším typem je sterilní puchýř, který je naplněn plazmou nebo sérem,“ říká doktor Botek. „Pokud není bolestivý, je obecným pravidlem ho nepraskat.“ Pokud však bolestivý je, Dr. Botek doporučuje otevřít jeden z okrajů puchýře – nikoliv střed – a ponechat vnější vrstvu neporušenou.
Udržujte jej v čistotě. Použijte čistou šicí jehlu nebo ostrý hrot nože – a nezapomeňte jej nejprve sterilizovat jódem, antiseptickým prostředkem na čištění kůže nebo alkoholem, případně zahřátím, abyste zničili zárodky. Nejprve si také očistěte kůži, říká Dr. Botek.
Po otevření udržujte oblast puchýře co nejčistší, abyste předešli infekcím. Lokální masti, jako je jód nebo jiné volně prodejné lokální antibiotické přípravky, mohou pomoci udržet puchýř v čistotě během jeho hojení, říká Dr. Botek. Čistotu a ochranu puchýře pomáhá udržovat také jeho zakrytí a každodenní výměna obvazu.
Předcházejte infekcím. Pokud puchýř prasknete a tekutina, která odtéká, je čirá, je to známka sterilního puchýře. Bílá nebo mléčně žlutá tekutina je známkou infekce. „V tu chvíli nemusíte nutně potřebovat perorální antibiotika,“ říká Dr. Botek. „Měli byste však být pečlivější v péči o ránu a pečlivěji ji sledovat pro případ, že by bylo nutné lékařské ošetření.“
Další věc, kterou je třeba sledovat, dodává Dr. Botek, je každodenní zlepšení. Pokud místo toho máte zvýšené zarudnutí, drenáž nebo nepříjemné pocity, jsou to známky toho, že byste měli vyhledat lékařské ošetření infekce.
„Čas vyhledat péči lékaře, by byl, pokud se puchýř denně zhoršuje nebo pokud drenáž přetrvává i poté, co jste puchýř vysušili,“ říká.
Upozornění, pokud máte cukrovku
Dr. Botek říká: „Pokud máte cukrovku, může puchýř vést k vážnějšímu poranění, pokud máte rizikové faktory, jako je ztráta citu, špatný krevní oběh nebo nekontrolovaná hladina glukózy v krvi“. Říká, že pokud máte puchýř a některý z těchto stavů, měl by vás naléhavěji vyšetřit lékař.