Každý chlap má své vlastní představy o tom, co to znamená být mužem. Pro některé je to především sebejistota v tom, kým jste. Pro jiné je to o tom, jak se chovají a prezentují před zbytkem světa. Například o prvním dojmu, který udělají při telefonování. A pro mnoho mužů může být jejich hlas zdrojem nejistoty, pokud není tak hluboký nebo „mužný“, jak si myslí, že by měl být.

Dělá z vás hluboký hlas opravdu většího muže?

„Hluboký hlas je běžně spojován s mužností a mužností a donedávna se většina marketingu z pohledu mužů opírala o zobrazení mužského hlasu jako hlubšího,“ říká Vinny Raval, logoped a ředitel společnosti The Speech Coach. „V souladu s tím si muži přejí vyhovět ‚normě‘ nebo ‚stereotypu‘ a znít jako muži, přičemž hlas s vyšší výškou je většinou spojován s tím, že je stále více ženský.“

Tento postoj se samozřejmě opírá o vnitřní logiku, která předpokládá, že je „dobré“ být považován za mužský a že mít hlas, který je interpretován jako ženský – nebo v důsledku toho homosexuální – je ze své podstaty negativní. Tento postoj přetrvává i v naší údajně pokrokové společnosti.

Dokumentární film Do I Sound Gay? z roku 2014 zkoumal, do jaké míry může mít vyšší nebo tzv. zženštilý hlas vliv na vnímání vlastní mužnosti, a zdůraznil, že s tím mohou mít problém i otevření a hrdí gayové a bisexuální muži. Někdy je to způsobeno internalizovanou homofobií nebo misogynií („femme“ = „špatný“), která je živena médii a informacemi o genderových rolích, které vyrůstáme a konzumujeme.

„Kvůli společenským stereotypům se muži cítí jako muži, když mluví hlubším hlasem,“ říká Raval. „Hlubší hlas je také spojován s kontrolou a upřímností, což jsou opět aspekty, které si člověk předpojatě spojuje s mužskými vlastnostmi.“

Existuje samozřejmě ještě jeden důvod, proč by muž mohl chtít změnit způsob své mluvy: studie ukázaly, že ženy mají tendenci být více přitahovány muži s hlubším hlasem (dost možná ze stejných zastaralých, ale převládajících důvodů).

Co mohu udělat pro to, aby můj hlas byl hlubší?

Ačkoli není možné trvale změnit hlas bez lékařského zásahu, existuje řada cvičení, která mohou muži praktikovat, aby mluvili s hlubšími tóny, i když jejich provedení závisí na jednotlivci a jeho konkrétních cílech. Raval radí, aby každý, kdo chce upravit svůj tón nebo hlasový rejstřík, nejprve vyhledal logopeda nebo hlasového kouče, aby nedošlo k náhodnému poškození hlasivkových záhybů.

Diafragmatické dýchání.

Je možné, že způsob, jakým obvykle dýcháte, má vliv na to, jak zní váš hlas. Zkuste se zhluboka nadechnout nosem a přivést vzduch až na doraz a co nejhlouběji dolů; pak při pomalém výdechu něco řekněte. Při mluvení byste měli cítit vibrace. Tato technika – oblíbená mezi zpěváky a herci – vám může pomoci kontrolovat výšku hlasu.

Foukání bublin.

Všichni jsme někdy nečinně foukali bubliny brčkem do limonády nebo mléčného koktejlu. Ukázalo se, že jde o hojně používaný „reset“ hlasu. Podle Národního centra pro hlas a řeč (National Center for Voice and Speech) technika brčka roztahuje a uvolňuje hlasivky. Může vám pomoci posílit hlas a snížit pravděpodobnost, že bude chraplavý nebo skřehotavý.

Zavzdychání a vzdychání.

Mluvení s větším nádechem, s nádechem, jakoby povzdechem, může pomoci snížit výšku hlasu. Po dlouhém zívnutí můžete pomocí hlasitého povzdechu sestoupit přes stupnice na nižší tón. Výhodou je, že chraplavé, dýchavičné hlasy jsou u mužů považovány za jedny z nejvíc sexy.

Broukání.

Když si broukáte, rozehráváte svůj hlas, což vám může poskytnout větší míru kontroly nad ním. Zkuste se zhluboka nadechnout a pak si co nejdéle pobrukovat a opět sestupovat po stupnicích, abyste našli nižší tón.

Inflekce.

Existují tři druhy inflexe: vzestupná, neutrální a sestupná. Neutrální skloňování vede k robotickému, monotónnímu způsobu mluvení, zatímco skloňování nahoru může způsobit, že každá věta bude znít jako otázka. Naopak snaha o skloňování směrem dolů může způsobit, že váš hlas bude znít hlouběji, protože větu ukončíte v nižší tónině.

.