Při nedávném nočním ponoru na Instagram jsem se ocitl na účtu Cher Stan. Tu noc se mi zdálo, že mám zpěvaččiny tmavé, neskutečně dlouhé lesklé vlasy. Jediný problém? Když jsem se probudila, moje vlasová realita byla mnohem, mnohem kratší.
Vzala jsem tedy svůj sen za odborníky a poradila se se Sarah Robertsovou, tricholožkou a autorkou knihy You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass for Afro Textured Hair, a Lisou Caddyovou, tricholožkou společnosti Philip Kingsley, o jejich nejdůležitějších tipech, jak docílit rychlejšího růstu vlasů. Než se nadějete, budu tančit na „I Got You Babe“ s vlastními vlasy do pasu.
Všechno začíná u pokožky hlavy
„Naše pokožka hlavy je rodištěm našich vlasů, říká Roberts. „Pochopení základních zdravotních zásad, které musíme zajistit, abychom měli zdravou pokožku hlavy, je pro zdravé vlasy zásadní.“ Caddy souhlasí a dodává: „Na pokožce hlavy se hromadí odumřelé kožní buňky, kožní maz, pot, bakterie, pachy a znečištění, které mohou způsobovat základní záněty a šupinatění. Řešení šupinatění pokožky hlavy, jako jsou lupy, ekzémy a lupénka, zajistí zdravější prostředí pokožky hlavy, které následně optimalizuje růst a zdraví vlasů.“
Zdravá pokožka hlavy = zdravé vlasy. „Představte si pokožku hlavy jako květinový záhon,“ říká Caddy. „Pokud ji zanedbáváte, odhazujete na ni odpadky, nikdy ji neuklízíte, pak vám nikdy nevyrostou ty nejkrásnější a nejživější, zdravé květy!“
Nevylučujte horké nástroje
Všichni jsme slyšeli hororové historky o přehřátí, ale pokud budeme realisté, někdy prostě chcete použít žehličku na vlasy nebo kulmu. Nebojte se, právě tehdy přicházejí na řadu výrobky na ochranu před teplem. Tyto produkty obalí vaše prameny zrcadlovými složkami, které chrání vlasy před poškozením, jež s sebou nese styling. Roberts však dodává: „Toto poškození je nevratné,“ takže postupujte opatrně.
Schválené přípravky na ochranu před teplem
Chytré horké nářadí
Doplňky stravy na vlasy skutečně fungují
„Některé doplňky stravy mohou být prospěšné pro povzbuzení vlasů, zejména pokud máme pocit, že naše strava není stoprocentní,“ říká Caddy a upozorňuje, že vypadávání vlasů není vždy způsobeno problémem s výživou. „Dobrý doplněk stravy zaměřený na vlasy bude obsahovat vitaminy a minerály, jako je železo, B12, vitamin D, biotin atd., které, pokud jich náhodou máte nedostatek, mohou způsobovat vypadávání vlasů.“
Nakupujte doplňky stravy
Investujte do ochrany svých vlasů
To přesahuje rámec pouhé tepelné ochrany! Mluvíme o olejích, maskách, povlacích na polštáře, zábalech a dalších – všechny tyto produkty na ochranu pramenů pomohou vašim vlasům růst rychleji a silněji.
.