od Amy Medling, zakladatelky PCOS Diva

Berberin je jedním z mála bylinných doplňků, na kterých se shodují lékaři, a to jak tradiční, tak naturopati.

Nespočet studií stojí za jeho účinností při léčbě citlivosti na inzulín i řady dalších příznaků PCOS, jako je akné, úzkost a nadměrná produkce androgenů. Jeho další výhodou je holistické použití, což znamená, že berberin může regulovat funkce organismu tím, že se zaměří na několik mechanismů a orgánů, a proto zmírňuje metabolické poruchy (obezitu, hypertenzi a dyslipidemii) tím, že se dostane ke kořenovým příčinám. Velká část účinnosti berberinu je dána jeho silnou protizánětlivou, antibiotickou a androgen-inhibiční funkcí.

Užívám berberin již mnoho let a jsem velmi spokojená s výsledky, zejména na mé pleti. Akné, se kterým jsem bojovala od svých teenagerských let, je pryč – dokonce i PMS výsevy jsou minulostí. Od doby, kdy jsem začala užívat berberin, jsem také zaznamenala zlepšení trávení. Jistě, spolu se zdravým životním stylem PCOS Diva byl berberin klíčovou složkou v léčbě mého PCOS.

Nechytejte mě za slovo. Blízcí i vzdálení vědci (a to už staří Číňané, Japonci a indiáni) se shodují, že berberin je mocný, bezpečný a účinný lék.

Co je berberin?

Berberin je sloučenina, kterou lze získat z mnoha různých rostlin včetně zlatobýlu, oregonského hroznu, dřišťálu, žlutého kořene a phellodendronu (neplést s pokojovou rostlinou). Kvůli své hořké chuti se obvykle užívá ve formě kapslí.

Co dělá?

Inzulin – berberin je možná nejznámější pro svou schopnost řídit hladinu inzulinu. Výzkumy ukazují, že snižuje hladinu glukózy v krvi několika způsoby, včetně snížení produkce v játrech. Berberin působí ve vašem těle na molekulární úrovni. Jednou z jeho hlavních funkcí je aktivace enzymu AMPK, který reguluje metabolismus. Testy ukazují, že berberin trvale snižuje glykémii nalačno, inzulin nalačno, postprandiální glykémii a HbA1c. Berberin navíc překonává metformin v regulaci inzulinu bez mnoha gastrointestinálních nežádoucích účinků, které jsou s tímto lékem spojeny. Ve skutečnosti berberin překonává metformin také ve snižování kardiovaskulárních rizikových faktorů včetně obvodu pasu, poměru pasu k bokům a dyslipidemie , triglyceridů, celkového a LDL cholesterolu a zvyšování HDL cholesterolu. Ještě lepší je, že berberin je normoglykemický, což znamená, že snižuje hladinu cukru v krvi pouze v případě, že je zvýšená.

Regulace androgenů – bylo prokázáno, že berberin zlepšuje inzulinovou rezistenci v buňkách theca a granulosa podobně jako metformin, a proto se vědci domnívají, že má stejné účinky na regulaci produkce androgenů bez vedlejších účinků metforminu. To se týká zejména žen s PCOS, protože hyperandrogenismus je zodpovědný za mnoho nejobtížnějších příznaků PCOS, včetně hirsutismu (nadměrného růstu vlasů), akné (zejména na obličeji, zádech a hrudníku) a acanthosis nigricans (oblasti hyperpigmentovaných, sametových plaků, které se obvykle nacházejí v podpaží, na krku a v tříslech).

Akné – výzkumy ukazují, že berberin je díky svému antilipogennímu účinku na mazové žlázy považován za bezpečnou, dobře snášenou a účinnou volbu u osob se středně těžkým až těžkým akné. Studie prokázaly zlepšení akné až o 45 % již po 4 týdnech. Ve skutečnosti je prokázáno, že užívání berberinu urychluje hojení jizev a zabraňuje budoucímu propuknutí akné.

Zdraví střev – berberin prokázal významné schopnosti při zlepšování zdraví střev díky své antimikrobiální aktivitě proti bakteriálním, virovým a plísňovým infekcím i parazitům a červům. Studie ukazují, že doplněk stravy obohatí bakterie produkující mastné kyseliny s krátkým řetězcem (SCFA), což vede ke zlepšení funkce střevní bariéry, zmírnění zánětu nebo vytvoření nepříznivého prostředí pro patogeny, což může také přispět ke zlepšení obezity a metabolických abnormalit souvisejících s inzulinovou rezistencí.

Doporučené dávkování

Poraďte se se svým lékařem, abyste si ověřili správné dávkování pro vás. Obvykle lékaři doporučují 500 mg. jednou nebo dvakrát denně po dobu 8-12 týdnů, poté následuje měsíční přestávka. Mnozí doporučují, aby pacienti užívali berberin pouze 6 dní v týdnu. Vzhledem k antimikrobiálním vlastnostem berberinu užívejte berberin s probiotiky, ale s odstupem. Pokud berberin užíváte ráno, vezměte si probiotikum večer.

Slovo o opatrnosti

Berberin je obecně považován za bezpečný a dobře snášený, ale je třeba vzít v úvahu několik upozornění.

• Vysoké dávky berberinu mohou způsobit špatné vstřebávání ve střevech, což vede ke křečím a průjmu. Abyste předešli nepříjemným pocitům, užívejte doporučenou denní dávku v průběhu dne, ne najednou.
• Berberin může interagovat s antibiotiky, jako je azithromycin a clarithtomycin.
• Berberin může omezit vstřebávání metforminu.
• Berberin není bezpečné užívat během těhotenství. Pravděpodobně prochází placentární bariérou a může poškodit dítě.
• Berberin není bezpečné užívat při kojení, protože se může přenést na dítě v prsu
• Ujistěte se, že jste si vybrali vysoce kvalitní značku doplňku stravy, která je ověřena laboratoří třetí strany z hlediska obsahu a kvality. PCOS Diva Berberine Plus dodává vysoce účinný berberin v kombinaci s kyselinou alfa-lipoovou, který pomáhá podporovat optimální hladinu cukru a inzulínu v krvi, kardiovaskulární zdraví a zdraví jater
• Buďte opatrní, pokud užíváte jiné léky na předpis, jako jsou antidepresiva, beta-blokátory nebo imunosupresiva, protože berberin může měnit hladiny těchto léků v krevním oběhu.

Amy Medlingová, autorka knihy Healing PCOS a certifikovaná zdravotní koučka, se specializuje na práci se ženami se syndromem polycystických vaječníků (PCOS), které jsou frustrované a ztratily veškerou naději, když jediné řešení, které jim lékaři nabízejí, je zhubnout, brát pilulky a žít se svými příznaky. V reakci na to Amy založila společnost PCOS Diva a vyvinula osvědčený protokol doplňků stravy, diet a programů životního stylu, které ženám nabízejí nástroje, jež jim pomohou získat kontrolu nad PCOS a znovu získat plodnost, ženskost, zdraví a štěstí.

Zdroje:

Dong, H., et al. „Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis“. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2012).

Pang, B., et al. „Application of Berberine on Treating Type 2 Diabetes Mellitus“. International Journal of Endocrinology (2015).

Wei, W., et al. „A clinical study on the short-term effect of berberine in comparison to metformin on the metabolic characteristics of women with polycystic ovary syndrome“. European Journal of Endocrinology 166, č. 1 (2012): 99-105.

Yin, J., et al. „Účinnost berberinu u pacientů s diabetes mellitus 2. typu“. Metabolism 57, no. 5 (2008): 712-717.

Zhang, H., et al. „Berberine lowers blood glucose in type 2 diabetes mellitus patients through increasing insulin receptor expression.“ (Berberin snižuje hladinu glukózy v krvi u pacientů s diabetes mellitus 2. typu prostřednictvím zvýšení exprese inzulinových receptorů). Metabolism 59, no. 2 (2010): 285-292.

Zhang X., Zhao Y., Zhang M., et al. Strukturální změny střevní mikroflóry během berberinem zprostředkované prevence obezity a inzulinové rezistence u potkanů krmených dietou s vysokým obsahem tuků. PLoS ONE. 2012.

Zhang, Y., et al. „Léčba diabetu 2. typu a dyslipidemie pomocí přírodního rostlinného alkaloidu berberinu“. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 93, č. 7 (2008): 2559-2565.

.