Suché, popraskané paty jsou velmi častým problémem u většiny dospělých. S přibývajícím věkem se tlumicí polštářky, které máme na chodidlech, ztenčují a způsobují namáhání kůže, zejména pokud jsme na nohou často. Toto namáhání vede ke vzniku ztvrdlé nebo popraskané kůže. Zde je několik dokonalých prostředků, jak na to:

20 účinných domácích prostředků na popraskané paty

Tady je dvacet domácích prostředků na popraskané paty, které je zklidní a zahojí:

Banánová maska

Tato jednoduchá banánová maska pomůže změkčit vaše popraskané paty.

Co budete potřebovat

• 2 banány

Postup

• Dva banány rozmačkejte, až vznikne hladká pasta
• Naneste na chodidla, zaměřte se na popraskané paty a postupujte po stranách prstů a nehtových lůžek
• Nechte působit 15 minut a nohy opláchněte

Jak často to dělat

Dělejte to každý večer, dokud nezaznamenáte zlepšení.

Jak tento prostředek funguje

Banán je skvělý hydratační prostředek na pokožku. Obsahuje vitaminy A, B6 a C, které jsou skvělé pro udržení pružnosti a hydratace pokožky.

Ostražitá rada

Ujistěte se, že používáte zralé banány, protože nezralé obsahují kyselinu, která může být pro pokožku nepříznivá.

Peeling z medu, rýžové mouky a jablečného octa

Exfoliace je skvělý způsob, jak se zbavit odumřelých kožních buněk.

Co budete potřebovat

• Jednu čajovou lžičku medu
• 3 čajové lžičky rýžové mouky
• 2 kapky jablečného octa

Postup

• Složky rozmíchejte v míse. hustou pastu
• Namočte nohy na 10 minut do teplé vody
• Pastu na nohy jemně vydrhněte

Jak často provádět

Exfoliaci provádějte pouze dvakrát až třikrát týdně.

Jak tento prostředek funguje

Med je vynikající přírodní antiseptikum pro pokožku a rýžová mouka je vhodná pro exfoliaci a remineralizaci pokožky.

Ostražitá rada

Nepoužívejte příliš mnoho jablečného octa, protože díky vysokému obsahu kyselin může podráždit pokožku túry.

Máčení s listerinem a octem

Skvělé máčení pro vaše nohy, které je velmi prospěšné.

Co budete potřebovat

• Jeden šálek bílého octa
• Jeden šálek Listerine
• 2 šálky vody

Postup

• Smíchejte ingredience a namočte si nohy do směsi na dobu asi 15 minut
• Drhněte nohy pemzou
• Opláchněte nohy a osušte je
• Mokřete

Jak často to dělat

Tento postup můžete provádět denně, dokud se vám nohy nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Listerin obsahuje alkohol a thymol, které bojují proti plísním nehtů, zklidňují popraskanou kůži a hojí plantární bradavice. Mírné kyseliny obsažené v octu změkčují suchou odumřelou kůži a usnadňují její exfoliaci.

Ostražitá rada

Pokud máte citlivou pokožku, může namáčení Listerine způsobit mírné podráždění.

Máčení s jedlou sodou

Jedlá soda se běžně používá v mnoha postupech péče o pleť DIY jako přírodní exfoliant.

Co budete potřebovat

• 3 polévkové lžíce jedlé sody
• Misku s teplou vodou

Postup

• Namočte nohy do směsi vody a jedlé sody na dobu asi. 15 minut
• Vyjměte a vydrhněte pemzou
• Opláchněte a osušte
• Mořte

Jak často to dělat

Máčení jedlou sodou by se mělo používat pouze dvakrát týdně.

Jak tento prostředek funguje

Soda je skvělý peeling a působí protizánětlivě. Odstraňuje také nepříjemný zápach z nohou.

Ostražitá rada

Provedete náplasťový test, abyste se ujistili, že nejste na jedlou sodu alergičtí.

Máčení nohou v soli, citronu, růžové vodě a glycerinu

Jedná se o zklidňující a omlazující máčení nohou.

Co budete potřebovat

• 10 kapek citronové šťávy
• Sůl
• Jednu polévkovou lžíci glycerinu
• Jednu čajovou lžičku růžové vody
• Teplou vodu
• Pemzu

Postup

• Smíchejte. všech ingrediencí v teplé vodě
• Močte nohy asi 20 minut
• Drhněte jemně pemzou
• Opláchněte a osušte
• Mořte

Jak často to dělat

Dělejte to denně, dokud se nohy nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Citronová šťáva má kyselé vlastnosti, které hojí suchou a drsnou pokožku; růžová voda působí protizánětlivě a antisepticky; glycerin změkčuje pokožku. Syrová sůl napomáhá exfoliaci a je také antiseptická.

Ostražitá rada

Nejprve proveďte náplasťový test, protože kyselost citronu může dráždit.

Parafinový vosk a olej

Zklidňující noční prostředek pro vaše nohy.

Co budete potřebovat

• Jednu polévkovou lžíci parafínu
• 2-3 kapky kokosového nebo hořčičného oleje

Postup

• Smíchejte vosk s olejem a zahřívejte, dokud se dobře nespojí.
• Směs zchlaďte a poté naneste na chodidla. Přikryjte ponožkami a nechte působit přes noc.

Jak často to dělat

Tuto kúru používejte dvakrát týdně před spaním.

Jak tento prostředek funguje

Parafinový vosk je přírodní změkčovadlo a zjemňuje pokožku. Tento prostředek dělá zázraky při bolestivých a popraskaných patách.

Ostražitá rada

Nevolte tento prostředek, pokud máte cukrovku.

Medová voda

Med má mnoho skvělých účinků na pokožku a pomůže vám s popraskanými patami.

Co budete potřebovat

• Jeden šálek medu
• Půl kbelíku teplé vody

Postup

• Smíchejte vodu a med
• Močte nohy asi 20 minut
• Drhněte nohy jemně, abyste odstranili suchou a odumřelou kůži
• Opláchněte, osušte a hydratujte

Jak často to dělat

Tento postup lze provádět denně.

Jak tento prostředek funguje

Med je skvělé přírodní antiseptikum, lze jej použít k revitalizaci popraskané pokožky.

Pozor

Vyhněte se medu, pokud máte alergii na pyl nebo včely.

Tea Tree Oil Rub

Tea tree oil je skvělá přísada pro péči o pokožku.

Co budete potřebovat

• 5.6 kapek tea tree oleje
• Jednu polévkovou lžíci kokosového oleje
• Ponožky

Postup

• Smíchejte kokosový a tea tree olej

.

• Natřete na nohy
• Přikryjte ponožkami a nechte působit přes noc

Jak často to dělat

Dělejte to každý večer, dokud se nohy nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Čajovníkový olej je skvělý na čištění a ošetření pokožky.

Upozornění

Čajovníkový olej používejte po zředění v nosném oleji.

Gel z aloe vera

Staří Egypťané nazývali aloe vera „rostlinou nesmrtelnosti“ pro její mnohé blahodárné účinky.

Co budete potřebovat

• Gel z aloe vera
• Teplá voda

Metoda

• Namočte si nohy v teplé vodě po dobu 15-ti minut.20 minut
• Osušte
• Naneste na nohy gel z aloe vera a oblékněte si ponožky
• Ponechte přes noc

Jak často to dělat

Tento postup lze provádět každý den.

Jak tento prostředek funguje

Aloe vera hojí pokožku a zvyšuje v ní obsah kolagenu. Obsahuje také aminokyseliny, které pokožku zjemňují.

Tip na opatrnost

Aloe vera je ideální pro všechny typy pokožky a je hypoalergenní, takže není třeba přijímat žádná preventivní opatření.

Máčení v epsomské soli

Dopřejte svým nohám trochu slané lásky.

Co budete potřebovat

• Půl šálku epsomské soli
• Teplou vodu

Postup

• Smíchejte sůl a vodu
• Močte v ní nohy asi 20 minut
• Drhněte nohy pemzou
• Opláchněte, osušte a hydratujte

Jak často to dělat

Tento postup lze provádět třikrát týdně.

Jak tento prostředek funguje

Epsomská sůl je pro unavená chodidla velmi uklidňující a pomáhá také změkčit pokožku pat.

Upozornění

Jestliže jste na epsomskou sůl alergičtí, budete mít svědivé vyrážky.

Ovesná a olivová maska

Oves je pro pokožku velmi prospěšný, proto si jeho dobrotu nenechte ujít.

Co budete potřebovat

• 4 kapky olivového oleje
• Jednu polévkovou lžíci ovesného prášku

Postup

• Smíchejte. ingrediencí na hustou pastu
• Pastu naneste na suché a popraskané části nohou
• Nechte působit půl hodiny
• Opláchněte, osušte a navlhčete

Jak často to dělat

Tento postup provádějte každý střídavý den, dokud neuvidíte na svých chodidlech rozdíl.

Jak tento prostředek funguje

Ovesné vločky mají protizánětlivé a hydratační účinky. Je vhodná k hojení popraskané a suché kůže.

Obezřetnostní rada

Vyhněte se použití, pokud jste alergičtí na oves nebo olivový olej.

Vazelína a citronová šťáva na potírání

Vazelína je skvělá pro hydrataci pokožky.

Co budete potřebovat

• 5 kapek citronové šťávy
• Jednu čajovou lžičku vazelíny

Postup

• Namočte nohy do teplé vody na 15 minut. minut
• Smíchejte citronovou šťávu a vazelínu a naneste na chodidla
• Noste ponožky a nechte působit přes noc

Jak často to dělat

Dělejte to denně před spaním.

Jak tento prostředek funguje

Vazelína je velmi hydratační a citron má kyselé vlastnosti, které působí na hojení popraskaných nohou.

Upozornění

Pokud máte citlivou pokožku, citronová šťáva může způsobit podráždění.

Avocado Oil

Avocado oil má skvělé hojivé vlastnosti.

Co budete potřebovat

• Jednu čajovou lžičku avokádového oleje

Způsob

• Natřete si olej na nohy před spaním
• Noste ponožky a nechte působit přes noc

Jak často to dělat

Dělejte to pravidelně, dokud se vaše pokožka nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Avocado je ideální pro hojení škrábanců, řezných ran a popraskané kůže, protože má přirozené hydratační vlastnosti.

Upozornění

Jestliže jste přecitlivělí nebo těhotní, může avokádový olej vaši pokožku podráždit.

Bambucké máslo

Toto hydratační máslo je skvělé pro pokožku.

Co budete potřebovat

• Jednu polévkovou lžíci bambuckého másla

Způsob

• Masírujte nohy bambuckým máslem a přikryjte ponožkami.
• Ponechte přes noc

Jak často to dělat

Používejte denně, dokud se nohy nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Bambucké máslo obsahuje vitamíny, esenciální mastné kyseliny a antioxidanty, které mohou hojit suchou pokožku.

Upozornění

Bambucké máslo je bezpečné používat, pokud nejste alergičtí.

Citronový a cukrový peeling

Jedná se o jemný peeling pro vaše nohy.

Co budete potřebovat

• Jeden citron rozkrojený na polovinu
• Cukr

Postup

• Poloviny citronu namočte do cukru a jemně jimi vydrhněte nohy
• Opláchněte, osušte a navlhčete

Jak často to dělat

Tento postup můžete provádět denně, dokud nezaznamenáte zlepšení.

Jak tento prostředek funguje

Mírně kyselá povaha citronu pokožku změkčuje a cukr odlupuje odumřelou, suchou kůži na chodidlech.

Upozornění

Kyselina v citronu může pokožku podráždit.

Lavender a olivový olej

Lavender je skvělý léčivý olej.

Co budete potřebovat

• Jednu polévkovou lžíci olivového oleje
• 4 kapky levandulového esenciálního oleje

Postup

.
• Vmasírujte směs oleje do pokožky před spaním
• Noste ponožky a nechte přes noc

Jak často to dělat

Každý večer před spaním.

Jak tento prostředek působí

Lavenderový olej má regenerační a antiseptické vlastnosti, které hojí pokožku.

Upozornění

Vždy smíchejte éterický olej s nosným olejem, aby nedošlo k podráždění pokožky.

Mátový peeling

Jedná se o zklidňující a chladivý prostředek.

Co budete potřebovat

• Jeden šálek kukuřičné mouky
• Jeden šálek suchých ovesných vloček
• 1/4 šálku hrubé mořské soli
• Jednu lžička esenciálního oleje z máty peprné

Metoda

• Masírujte přísady na nohou jako peeling
• Opláchněte, osušte a hydratujte

Jak často provádět

Dvakrát až třikrát týdně.

Jak tento prostředek funguje

Máta peprná, která obsahuje omega 3 mastné kyseliny, je pro pokožku velmi výživná a chladivá.

Upozornění

Ujistěte se, že nejste alergičtí na žádnou z výše uvedených složek.

Kokosový olej

Jedná se o nejjednodušší a nejúčinnější prostředek.

Co budete potřebovat

• Kokosový olej

Způsob

• Kokosový olej vmasírujte do pokožky a přikryjte ponožkami
• Nechte působit přes noc

Jak často to dělat

Každou noc před spaním.

Jak tento prostředek funguje

Kokosový olej pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, ničí mikroorganismy a stimuluje hojení, čímž udržuje pokožku zdravou.

Upozornění

Uvědomte si, že pokud jste alergičtí, může vaši pokožku podráždit.

Maska z řepíku

Je účinná při hojení popraskaných pat.

Co budete potřebovat

• Jeden kus tuřínu, oloupaný, nakrájený a uvařený

Postup

• Uvařený tuřín rozmačkejte na hladkou kaši
• Naneste na nohy a nechte působit alespoň 2 hodiny
• Umyjte, osušte, navlhčete a přikryjte ponožkami

Jak často provádět

Po dobu jednoho týdne každý den, poté dvakrát týdně.

Jak tento prostředek funguje

Řepík hojí pokožku, protože je to vynikající přírodní gel.

Upozornění

Nepoužívejte, pokud jste na řepík alergičtí.

Kurkumový a neemový olej

Kurkumový a neemový olej jsou známé svými léčivými vlastnostmi.

Co budete potřebovat

• 3 čajové lžičky kurkumy
• Nemový olej

Postup

• Vytvořte pastu z Neemu a kurkumy a naneste na chodidla
• Nechte působit 30 minut
• Opláchněte, osušte, hydratujte a přikryjte ponožkami

Jak často to dělat

Každý den, dokud se nohy nezahojí.

Jak tento prostředek funguje

Obě složky mají protiplísňové, antiseptické a antibakteriální účinky, které také pomáhají zjemnit pokožku.

Upozornění

Nepoužívejte nadměrné množství neemového oleje, protože může způsobit podráždění.

Otázky

Zde jsou některé často kladené otázky:

Jak zabránit vzniku popraskaných pat?

Dbejte na hydrataci nohou a spěte v ponožkách, abyste zabránili ztrátě vlhkosti.

Může cukrovka způsobit popraskané paty?

Ano, může. Nekontrolovaná hladina cukru způsobuje poškození nervů v chodidlech, což vede k vysušení kůže.

Jak dlouho trvá, než se popraskané paty zahojí?

Popraskané paty se při důsledné léčbě hojí 7-14 dní.

Je nějaký způsob, jak je urychlit?

K rychlejšímu hojení pomůže, když je budete dobře hydratovat a přikrývat.

Proč praskají paty?

Paty nemají žádné mazové žlázy, které by je zvlhčovaly, což způsobuje jejich vysušování a praskání.

Léčte prasklé paty v zimě doma pomocí těchto metod a brzy budete mít hladké nohy hodné sandálů!

Také si přečtěte: Odstraňte opálenou pokožku pomocí těchto technik okamžitého odstranění opálení