Vrásky pod očima se začnou nevyhnutelně objevovat, jak stárneme. Špatný životní styl, stravovací návyky a spánkový režim je však mohou ještě zhoršit. Čtěte dále a dozvíte se vše o tom, co můžete udělat pro to, aby se vrásky pod očima nezhoršovaly.

Domácí prostředky k odstranění vrásek pod očima přirozenou cestou

Naštěstí zde najdete několik metod, jak se vrásek pod očima zbavit. Některé z nich jsou užitečné zejména ve dnech, kdy jste nevyspalí a ve stresu.

Obklad z kávových bobů

Káva i kakaový prášek jsou bohaté na antioxidanty, které bojují proti poškození volnými radikály. Každodenní aplikace prášku pomáhá pokožce vstřebávat antioxidanty a redukovat vrásky.

Co budete potřebovat:

• Čerstvě namletý prášek z kávových zrn
• Kakaový prášek
• Med

Co dělat:

• Smíchejte stejné díly kávového a kakaového prášku.
• Vytvořte pastu smícháním medu.
• Naneste ji pod oči a na obličej a nechte působit 15 minut.
• Omyjte obličej a jemně jej osušte měkkým ručníkem.
• Zopakujte každý den.

Zábal s kokosovým olejem a kurkumou

Kokosový olej obsahuje velké množství vitaminu E, který je nezbytný pro udržení pleti. Zábal působí hlavně tak, že hydratuje pokožku a zabraňuje vzniku vrásek.

Co budete potřebovat:

• Kokosový olej
• Prášek z kurkumy
• Mandlový olej a heřmánkový olej (volitelně)

Co dělat:

• K polévkové lžíci kokosového oleje přidejte špetku kurkumy.
• Dobře promíchejte a naneste na vrásky a obličej a nechte působit 20 minut.
• Opláchněte vodou.
• K kokosovému oleji lze použít také trochu mandlového nebo heřmánkového oleje.
• Provádějte jednou denně.

Masáž olivovým olejem

Olivový olej je jedním z nejšetrnějších domácích prostředků k léčbě vrásek pod očima, protože pomáhá udržovat pokožku hydratovanou. Je také plný vitaminu E a K spolu s antioxidanty, které udržují pokožku zdravou.

Co budete potřebovat:

• Olive Oil

Co dělat:

• Naneste trochu olivového oleje na vrásky.
• Jemně vmasírujte olej do pokožky a nechte působit 10 minut.
• Opláchněte vodou a osušte.
• Pravidelně opakujte.

Jogurtový obličejový zábal

Jogurt je bohatým zdrojem alfa-hydroxykyselin (AHA), které pomáhají exfoliovat pokožku a podporují růst nové zdravé tkáně zespodu. Díky tomu zůstává pleť hladká a bez vrásek. Tento obličejový zábal také pleť hydratuje.

Co budete potřebovat:

• Jogurt
• Med
• Několik kapek růžové vody

Co dělat:

• Smíchejte všechny ingredience v šálku a vytvořte pastu.
• Pastu naneste na obličej a pod oči a nechte působit 20 minut.
• Opláchněte obličej studenou vodou a osušte měkkým ručníkem.
• Provádějte jednou denně.

Obličejový zábal z aloe vera

Výživné vlastnosti aloe vera jsou velmi účinné při léčbě vrásek a obnově hladkosti pokožky. Je bohatá na vitaminy E a C a beta-karoten, které chrání pokožku a pomáhají ji udržovat mladou.

Co budete potřebovat:

• Gel z aloe vera
• Šťáva z okurky
• Jogurt

Co dělat:

• Smíchejte 2 díly gelu z aloe vera s 1 dílem jogurtu a 4 díly okurkové šťávy.
• Naneste směs pod oči a na obličej a jemně masírujte po dobu 10 minut.
• Nechte působit 20 minut a opláchněte vodou.
• Provádějte jednou denně.

Okurkový obklad na obličej

Okurka má úžasný chladivý účinek na oči a uvolňuje průtok krve kolem očí. Špatný průtok krve může často způsobit, že vypadají oteklé a tmavé. Jelikož je plná antioxidantů, chrání také pokožku a zlepšuje tvorbu kolagenu, který je velmi potřebný pro pružnost pleti.

Co budete potřebovat:

• Okurkové pyré
• Jogurt

Co dělat:

• Smíchejte okurkové pyré s trochou jogurtu.
• Naneste ho kolem očí a na vrásky.
• Opláchněte studenou vodou.
• Použití opakujte jednou až dvakrát týdně.

Obklad z papáji a medu

Tento obklad je skvělým prostředkem na hluboké vrásky a váčky pod očima. Papája je plná živin, které vyživují a chrání pleť a zároveň redukují vrásky.

Co budete potřebovat:

• Čerstvá papája
• Med

Co dělat:

• V šálku rozmačkejte plátek papáji s medem a dobře promíchejte.
• Naneste ji kolem očí, na vrásky a na zbytek obličeje.
• Obklad nechte působit 20 minut a opláchněte studenou vodou.
• Opakujte jednou až dvakrát týdně.

Mrkvový obklad na obličej

Mrkev je pro pleť báječná nejen tehdy, když ji jíte, ale skvěle funguje i tehdy, když ji použijete jako obklad na obličej. Protože je mrkvový obličejový zábal plný vitaminu A a antioxidantů, pomáhá chránit pleť a předcházet vráskám.

Co budete potřebovat:

• Čerstvou mrkev
• Med

Co dělat:

• Uvařte několik plátků mrkve, až změknou.
• Měkkou mrkev rozmačkejte s medem na pastu.
• Pastu naneste kolem očí.
• Mrkvový obklad nechte působit 10 minut a opláchněte.
• Pak opakujte několikrát týdně.

Masáž ricinovým olejem

Zjistilo se, že aplikace ricinového oleje zlepšuje pružnost pokožky tím, že podporuje produkci kolagenu. Kolagen je bílkovina potřebná k udržení pružnosti pokožky a k tomu, aby zůstala bez vrásek. Ricinový olej také hydratuje pokožku a podporuje krevní oběh.

Co budete potřebovat:

• Ricinový olej
• Vatové kuličky

Co dělat:

• Vatovou kuličku namočte do ricinového oleje a naneste ji kolem očí.
• Masírujte jemně a nechte působit přes noc.
• Po probuzení olej smyjte.
• Pak opakujte jednou až dvakrát týdně.

Obličejový zábal z avokáda

Avokádo je bohaté na vitaminy A a E a výborně hydratuje pleť, zlepšuje tvorbu kolagenu a posiluje zdraví pleti.

Co budete potřebovat:

• Jedno čerstvé avokádo

Co dělat:

• Avocado rozmačkejte na pastu.
• Naneste ji na obličej a do okolí očí.
• Nechte ji působit 20 minut a smyjte studenou vodou.
• Funguje také avokádový olej.
• Zopakujte ji jednou až dvakrát týdně.

Banánový zábal na obličej

Použití banánové pasty na obličej pomáhá udržovat pleť hydratovanou a vyživenou, protože je bohatá na vitaminy A, C a E.

Co budete potřebovat:

• Jeden zralý banán

Co dělat:

• Banán rozmačkejte na jemnou pastu.
• Jemně ji rozetřete kolem očí a nechte působit 15 minut.
• Opláchněte studenou vodou.
• Opakujte každý den.

Obklad z pískavice

Pískavice je starodávný prostředek k léčbě vrásek a tmavých kruhů pod očima.

Co budete potřebovat:

• Čerstvé listy pískavice

Co dělat:

• Rozmačkejte listy pískavice s trochou vody, abyste získali jemnou pastu.
• Pastu z pískavice naneste kolem očí a nechte působit 10 minut.
• Opláchněte studenou vodou a osušte měkkým ručníkem.
• Provádějte jednou týdně.

Mléčný pudrový zábal na obličej

Mléčný pudr je bohatý na kyselinu mléčnou a alfa hydroxykyseliny, které exfoliují odumřelé kožní buňky. Podporuje růst zdravé kožní tkáně, která obnovuje její pružnost a hladkost.

Co budete potřebovat:

• Mléčný pudr
• Medová/růžová voda

Co dělat:

• Sušené mléko smíchejte s medem nebo růžovou vodou a vytvořte pastu.
• Pastu ze sušeného mléka naneste kolem očí a nechte působit 20 minut.
• Opláchněte vlažnou vodou.
• Pak opakujte jednou až dvakrát týdně.

Tipy, jak se zbavit vrásek pod očima

Kromě rychlých prostředků, jak se zbavit vrásek pod očima, vám tyto tipy zajistí, že vrásky zůstanou na uzdě.

Zdravá strava

Zdravá strava je klíčem k dlouhověkosti a dobrému vzhledu. Dodržování vyvážené stravy je nejlepší způsob, jak zajistit, aby vaše tělo dostalo všechny potřebné živiny. Konzumujte hodně ovoce a zeleniny, zejména ovoce bohaté na vitamin C. Pro růst a udržení kožní tkáně je také zapotřebí dostatek bílkovin. Pro dostatek bílkovin jezte libové maso, ryby a vejce.

Oční cvičení

• Sedněte si, uvolněte se a na 2 minuty zavřete oči. Otevřete oči a 5krát pohněte očními bulvami ve směru hodinových ručiček. Změňte směr a 5krát jimi pohněte proti směru hodinových ručiček.

• Prvními dvěma prsty rukou jemně masírujte oční svaly v blízkosti spánku na každé straně. Současně rychle otevírejte a zavírejte oči a přitom počítejte do 10.

• Usaďte se, uvolněte se a zavřete oči. Aniž byste vědomě otevřeli oči, prsty otevřete a zavřete současně horní i dolní víčka, jak je to jen možné. Podržte po dobu 5 sekund a uvolněte. Opakujte 5-8krát.

Dostatek spánku a hydratace

Dostatek spánku každý den je dobrým způsobem, jak se vyhnout vráskám pod očima. Spánek 7-8 hodin denně zajistí, že oči budou řádně odpočaté a nebudou namáhané. Hydratace je klíčová pro udržení jemné a pružné pokožky a zamezení vzniku vrásek. Každý den vypijte minimálně 8 sklenic vody, abyste zajistili dostatek vody v těle.

Vyhýbejte se přílišnému slunění a znečištěnému ovzduší

Vyhýbejte se vystavování pleti přímému slunečnímu záření a znečišťujícím látkám v ovzduší. Obojí urychluje proces stárnutí.

Přestat kouřit

Přestat kouřit. Škodlivé chemické látky v cigaretách mohou ničit kolagen.

Prokolagenové krémy

Prokolagenové krémy jsou jedním z nejúčinnějších způsobů léčby vrásek pod očima. Dětská pokožka je plná zdravého kolagenu, a proto je tak jemná. S přibývajícím věkem se rychlost a kvalita, s jakou pokožka kolagen produkuje, snižuje. K tomu dochází přirozeně s procesem stárnutí, ale velký podíl na tom mají i faktory životního stylu, například kouření a vystavení UV záření mohou kolagen ničit, což vede k tvorbě vrásek. Z tohoto důvodu je na etiketách mnoha krémů proti stárnutí uveden kolagen. Ačkoli se kolagen kvůli své velké molekulární struktuře nemůže přímo vstřebat do pokožky, prokolagenové krémy udržují pokožku hydratovanou a zvyšují rychlost, s jakou se přirozený kolagen vytváří. Chvíli trvá, než se projeví jejich výsledky, ale přinášejí výrazný rozdíl.

Ačkoli stárnutí je faktor, který nemůžete ovlivnit, zdravý životní styl s dostatkem odpočinku a výživy může odstranit většinu příčin vzniku vrásek pod očima. Pravidelné používání výše uvedených prostředků by mělo udržet většinu vrásek na uzdě.

Také si přečtěte:

Přírodní prostředky proti stárnutí pro mladistvou pleť
Přírodní způsoby odstranění vrásek z obličeje
Potraviny, které zařadit do jídelníčku pro pleť bez vrásek

.