V první řadě je třeba vědět, jak vbočené palce vypadají. Mnoho lidí si myslí, že boule na horní části chodidla je vbočený palec. Ve skutečnosti je však vbočený palec otok podél vnitřní strany chodidla na bázi palce. Takto vypadá…

Proč mám vbočený palec?“

Vbočený palec je nejčastěji dědičný, takže jeho získání nezáleží na vás. Obvykle se dědí z matek na dcery.

Vznikům vbočených palců nemůžete zabránit, ale můžete se snažit, aby se nezhoršovaly. Mnoho lidí žije spokojeně s vbočenými palci, které jim nezpůsobují žádné bolesti, po celá léta. Když se však zvýrazní, můžete pociťovat bolest a otoky, protože se vám noha začne nepříjemně třít v botě. Čím více se vbočený palec zvětšuje, tím více začíná váš palec směřovat dovnitř k menším prstům.

Pohodlná obuv by mohla zhoršování vbočeného palce omezit

Vbočené palce jsou velmi vzácné u populace, která nenosí boty. Přestože není dostatek důkazů pro tvrzení, že obuv je příčinou vzniku vbočeného palce, je naprosto jasné, že obuv je faktorem číslo jedna, který přispívá ke vzniku vbočeného palce. Je nesmírně důležité nosit obuv, která neshrnuje prsty k sobě. To znamená vyhnout se vysokým podpatkům a botám s úzkou základnou prstů. Místo toho zvolte pohodlné boty, které dobře padnou, ale umožňují prstům trochu se roztáhnout. Pokud musíte nosit podpatek, ať je nízký nebo na klínku se širokou základnou špičky. To je ještě důležitější, pokud máte plochou nohu, protože se zdá, že vbočený palec se u lidí s plochou nohou vyvíjí rychleji – používejte podporu klenby a pozorně sledujte, jak se váš vbočený palec vyvíjí.

Alternativa není hezká

Nosit nejnovější módní trendy se nyní může zdát jako nejdůležitější věc, nicméně vbočený palec se může stát nepříjemnou a bolestivou deformitou nohy. Protože vbočený palec tlačí palec dovnitř směrem k menším prstům (stav známý jako hallux valgus), váš palec ztrácí sílu. U zdravého chodidla přebírá palec až 50 % zátěže, ale jak struktura chodidla slábne, druhý prst se to snaží kompenzovat. Bohužel na tento úkol jednoduše nestačí. Výsledkem je často „kladívkový“ nebo „drápovitý“ palec, kdy jeden nebo více menších prstů začne trčet ve vzduchu.

Kdy si nechat vyšetřit vbočený palec

Obecně platí pravidlo, že je třeba vyhledat radu, když začnete pozorovat problémy se zbytkem chodidla. K určení závažnosti vašeho vbočeného palce bude proveden rentgenový snímek. U menších vbočených palců je nejlepším řešením používání vložek a vhodné obuvi. K dispozici jsou roztahovače prstů nebo „chrániče vbočeného palce“, ale podle mých zkušeností nefungují tak dobře. Pokud je to horší, bude vám doporučena operace.

Léčba, jak se zbavit vbočeného palce

Odstranění vbočeného palce není tak jednoduché jako jeho odříznutí. Kostěný vbočený palec se odstraní a uvolní se těsná měkká tkáň, která táhne kosti. Chirurg pak kosti zlomí, znovu srovná a zajistí je kovem (šroubem a/nebo sponou), aby se zahojily.

Pacienti obvykle dva až tři dny po zákroku chodí o berlích, než jsou schopni chodit bez pomoci speciální ochranné obuvi. Bota se nosí po dobu prvních šesti týdnů rekonvalescence, poté může pacient začít nosit normální, pohodlnou obuv. Otok může přetrvávat několik měsíců, takže sportování nebo běhání obvykle nepřipadá v úvahu, dokud nedojde k úplnému zotavení, často tři až čtyři měsíce po operaci.

Může to znít jako trochu utrpení, ale není to nic ve srovnání s problémy způsobenými vbočenými palci. Pokud máte malý vbočený palec, pečujte o své nohy a možná nikdy nebudete potřebovat operaci. Pokud operaci přece jen potřebujete, buďte si jisti, že správně provedená operace má vysokou úspěšnost, a i když vás doba rekonvalescence může trochu zpomalit, za chvíli budete zase stát na nohou.

Zjistěte více o autorovi panu Maneeshi Bhatiovi ve společnosti Foot and Ankle Leicester.

.