Každý týden odpovídáme na „často kladené otázky“ týkající se života během koronavirové krize. Pokud máte otázku, kterou byste chtěli, abychom zvážili pro budoucí příspěvek, napište nám na adresu [email protected] s předmětem: „Týdenní otázky týkající se koronavirů“.

Pokud vás zajímá, kdy bude opět bezpečné randit – nebo jak to udělat – nejste sami.

Prostřednictvím sociálních sítí a e-mailu zasílají čtenáři NPR otázky týkající se randění a vztahů v době COVID-19. Některé z dotazů:

„Budu ještě někdy schopen zapůsobit na ženy svými kuchařskými dovednostmi, nebo musíme mít všechna rande venku?“

„Musíme se nechat otestovat, než sundáme masky?“

„Musíme se nechat otestovat, než sundáme masky?“

„Ne.

„Jsou masky během sexu opravdu něco?“

Jak se vyjádřil jeden z našich čtenářů, určitě by bylo jednodušší, kdyby existovala seznamovací aplikace, která by hodnotila potenciální partnery podle jejich snahy o zachování bezpečnosti v době pandemie. Než se tak stane, poradili jsme se s několika odborníky na zdraví a vztahy, abychom zjistili, jak se pohybovat v intimních vztazích a zároveň udržet COVID-19 na uzdě.

Jejich hlavní poznatek? Stejně jako před pandemií je klíčová otevřená a upřímná komunikace.

Vést „rozhovor o COVID“

Když začínáte chodit s někým novým, obvykle zvažujete jeho koníčky, společné zájmy a politiku, abyste zjistili, zda se k sobě hodíte. Nyní, jak říká spisovatelka zabývající se sexem a vztahy Sophie St. Thomasová, se k tomu přidává nová úroveň kompatibility: přístup vás a vašeho partnera k bezpečnosti COVID-19 .

To znamená klást si otázky, jako např: Pokud vaše práce vyžaduje, abyste se pohybovali v blízkosti jiných lidí, jaká bezpečnostní opatření přijímáte během interakcí a po nich? Žijete s dalšími lidmi, a pokud ano, jak vzájemně sledujete riziko vystavení viru? Chodíte do restaurací a jiných veřejných prostor?“

Odborníci, s nimiž jsme vedli rozhovory, se shodli na tom, že tyto otázky byste měli potenciálním partnerům pokládat poměrně brzy, ideálně ještě před osobním setkáním. Odpovědi vám pomohou získat lepší představu o tom, jak moc je tato osoba vystavena kontaktu s jinými lidmi a prostředím, které představuje riziko nákazy koronavirem. V podstatě se snažíte vyhodnotit riziko, že v případě navázání vztahu onemocníte.

A i když vám může být nepříjemné ptát se někoho, s kým jste se právě seznámili, na jeho každodenní pobyt a aktivity, je to pro zdraví a pohodu všech nezbytné, říká Dr. Joyce Sanchezová, specialistka na infekční choroby z Medical College of Wisconsin. Dodává, že musíte mít na paměti, že vystavení se novému partnerovi nemá vliv jen na vás – dopad se rozšiřuje i na lidi, se kterými žijete a pracujete, a také na celou vaši komunitu, když jste venku. Sanchez tomu říká vaše „bublina“.

Tato bublina se neustále mění – možná se jeden z vašich spolubydlících právě vrátil z návštěvy u rodiny nebo jste byli požádáni, abyste začali chodit několikrát týdně na své pracoviště. Sexuální pedagožka a spisovatelka Gabrielle Alexa Noelová říká, že její přítelkyně nedávno dostala nového spolubydlícího, což všechny tři přinutilo k „rozhovoru COVID“, než se rozhodli sdílet osobní prostor. Musíte tedy skvěle komunikovat nejen s partnerem na schůzce, ale i s lidmi ve své bublině, říká Sanchez.

„Okamžitě, pokud někdo není ochotný se takové konverzace účastnit, už to by mě zarazilo,“ říká Noel.

Bez ohledu na to, jak trapně nebo nepříjemně se můžete cítit při kladení některých otázek, říká, že pokud někdo jiný také bere své zdraví vážně, měl by být ochotný s vámi v rámci procesu spojování bublin diskutovat o bezpečnosti a preventivních opatřeních.

Dr. Abraar Karan z Harvard Medical School souhlasí – říká, že byste k tomuto rozhovoru měli přistupovat stejně, jako byste před prvním intimním stykem s někým mluvili o pohlavně přenosných chorobách: Je to věcný rozhovor o vašem zdraví a zdraví vašich potenciálních partnerů.

„Nic vám nezaručí úplné bezpečí, ale je to nejlepší způsob, jak přemýšlet o snížení rizika,“ říká.

Jak mám přejít od virtuálních a venkovních schůzek k intimnostem pod střechou?“

Osobní kontakty nejsou vyloučeny, dokud pandemie neskončí, říká doktorka Dolores Albarracínová, která vyučuje medicínu a psychologii na Illinoiské univerzitě v Urbana-Champaign.

Řekněme, že jste se seznámili s někým, kdo se vám líbí, a absolvovali jste několik schůzek přes FaceTime nebo dokonce piknik. Rádi byste ale věci posunuli na vyšší úroveň a sešli se v interiéru.

Sanchez doporučuje před tímto krokem zodpovědět tři hlavní otázky:

1. Jaká je míra přenosu ve vaší komunitě?
2. Máte vy, váš partner nebo někdo z vašich blízkých kontaktů nějaké preexistující onemocnění nebo zdravotní rizika, na která byste měli pamatovat? (Pokud máte například sníženou imunitu, měli byste se věnovat méně rizikovým aktivitám).
3. Jaké je riziko činnosti, kterou plánujete vykonávat? (Například jídlo v restauraci pod širým nebem je méně rizikové než jídlo uvnitř, poznamenává Sanchez).

Karan říká, že počty případů COVID-19 a rozšíření v komunitě ve vašem okrese nebo sousedství jsou dobrým měřítkem pro vaše rozhodnutí o osobním setkání v interiéru. Pokud je míra přenosu vysoká, pravděpodobně existuje vyšší riziko, že by někdo v restauraci nebo kavárně mohl mít COVID-19 a potenciálně přenést virus na vás nebo na vaši partnerku – takže možná budete chtít prozatím zůstat online nebo venku.

Pokud je míra přenosu ve vaší komunitě nízká, můžete se cítit bezpečněji, když se vydáte na večeři do vnitřních prostor, říká Karan.

Další faktory, které je třeba zvážit před výběrem místa pro rande: Jsou všechny stoly od sebe vzdáleny alespoň 6 stop? Vyžaduje podnik, aby obsluha nosila masky? (Další úvahy o stolování ve vnitřních prostorách najdete zde.)

Pokud plánujete vzít své partnery k sobě domů a intimně se sblížit, měli byste se oba ujistit, že nemáte COVID-19, říká Albarracín. Doporučuje nechat se otestovat a počkat, zda bude výsledek negativní – nebo se nechat dva týdny v karanténě bez příznaků – před těsnou blízkostí bez masky.

A co sex?

Když už mluvíme o ochraně, je tu otázka, která se pravděpodobně nikdy nedostala do rubrik seznamovacích rad časopisu Cosmopolitan: Pokud nejste ochotni nebo schopni se nechat otestovat nebo předem absolvovat dvoutýdenní karanténu, jsou při sexuálním styku nutné roušky?

Kanadská hlavní hygienička, doktorka Theresa Thamová, se stala poslední z řady zdravotnických úředníků, kteří navrhují, aby lidé, když dojde k fyzickému styku s partnerem, nosili roušky a vyhýbali se líbání. Newyorští zdravotníci také vyzvali lidi, aby se oddávali polohám čelem k sobě, aby nedocházelo k výměně dýchacích částic. To proto, že hlavním způsobem přenosu je takříkajíc přenos z úst do úst – částice vydechnuté nakaženým a následně vdechnuté někým jiným.

Ačkoli Sanchezová souhlasí s tím, že masky činí sexuální aktivitu poněkud bezpečnější, protože snižují výměnu virových částic, je podle ní těžké měřit účinnost.

„Bohužel odpověď zní, že nevíme, jak moc se riziko sníží, když si při sexu nasadíte masku,“ říká Sanchezová. „V konečném důsledku nemůžete mít sex 6 stop od sebe. Takže to bude vysoce riziková činnost, ať už budete nosit masky a vyhnete se líbání, nebo ne.“

Nebylo by jednodušší dát se dohromady se svou bývalou?

Pro některé lidi pandemie představovala další vrstvu emocionálního zmatku. Několik čtenářů napsalo s hádankou: Stojí za to snažit se seznámit s někým novým a zjistit jeho pandemickou filozofii – nebo je lepší oživit vztahy s bývalým partnerem, jehož úsudku o pandemické bezpečnosti již důvěřujete?“

St Thomas říká, že je naprosto normální chtít se v tomto období spojit s bývalým a zkontrolovat ho – v dramaticky se měnícím světě je v pořádku chtít zkontrolovat lidi, kteří byli důležitou součástí vašeho života. Ale ne vždy to znamená, že je dobrý nápad znovu navázat vztah, který předtím skončil.

„Je to tak snadné , zejména pokud jste sociálně izolovaní,“ říká. “ Pokud je pro vás někdo stále bolestivým bodem, pokud je to něco, co je stále čerstvé, varovala bych před tím.“

Obnovení vztahů s bývalým partnerem by potenciálně mohlo vést ke smíšeným očekáváním ohledně vztahu tentokrát nebo by mohlo negativně ovlivnit pokrok, kterého jste oba od rozchodu dosáhli, říká St. Thomas. Místo toho se podle ní spolehněte na svou podpůrnou skupinu. Přátelé, rodina a terapeut jsou dobří lidé, se kterými si můžete promluvit o obnovení starého vzplanutí.

Relationships can be helpful

Ačkoli randění v době COVID-19 představuje řadu rizik, Karan říká, že je musíme posuzovat podobně, jako posuzujeme rizika, která podstupujeme, když jdeme do obchodu s potravinami nebo na testování. Smysluplné citové vazby jsou stále nezbytnou součástí každodenního života – a měli bychom mít na paměti výhody a přínosy randění, stejně jako to děláme při nákupu potravin nebo vyhledávání lékařské péče.

„Myslím, že bychom neměli bagatelizovat význam lidských vztahů, protože právě vztahy nám pomáhají zůstat v něčem takovém psychicky při smyslech,“ říká.