Cuando estaba en la universidad, había una cosa que se llamaba «Jueves de Castillo». Los jueves por la noche, se suponía que todo el mundo (desde los jugadores de fútbol hasta los chicos de las fraternidades) acababa en The Castle, un bar a unos quince minutos del campus.

Por suerte, normalmente salía con todas mis extremidades y mi cordura intacta, pero nunca olvidaré la noche en la que me desperté literalmente en una mesa sin nadie que reconociera a la vista, y estaba muy lejos de ser coherente. Así que, cuando te encuentres en esta situación (y lo más probable es que lo hagas algún día), ¿qué haces?

Deja de beber alcohol

Lo peor que puedes hacer es seguir bebiendo. Sí, puede que te ayude a adormecer el hecho de que estás perdido y/o solo, pero no te ayudará a llegar a donde necesitas estar. Así que, sea lo que sea lo que estabas bebiendo, apártalo y no aceptes otra bebida alcohólica durante el resto de la noche. Tienes cosas más importantes en las que centrarte.

Empieza a beber agua

Si eres capaz de mantenerte en pie, acércate a la barra y pide un vaso de agua. Como el alcohol te deshidrata literalmente, necesitarás rehidratarte cuanto antes. Si es posible, pide un segundo vaso y bébelo también.

Come algo

Si has llegado a ese nivel de embriaguez, lo más probable es que no tengas nada o muy poco en el estómago (culpable), así que tendrás que hacer algo al respecto. Ahora es el momento perfecto para probar esos nachos cargados de los que todo el mundo ha estado delirando.

Evita el café

Si crees que el café es una buena forma de despertarte mientras estás intoxicado, te equivocas. Según un estudio, «el alcohol puede disminuir los efectos de la cafeína, pero la cafeína no mitiga el deterioro de la toma de decisiones provocado por el alcohol.» Así que sáltate la carrera al Starbucks y otras decisiones potencialmente malas. Desgraciadamente, la única manera de recuperar la sobriedad es dándose un tiempo. Nada de lo que hagas disminuirá legítimamente tu nivel de alcohol en sangre a un ritmo más rápido, así que, en el peor de los casos, busca con seguridad un asiento e intenta parecer un poco menos borracho hasta que te sientas realmente bien.