Nadie te ha preparado para este día. Estás herido, confundido y emocionalmente agotado.
Sientes que tu corazón se está rompiendo. Y no puedes ver cómo seguirás sin el amor de tu vida. A veces puedes pensar para ti mismo: ¡este desamor va a ser mi muerte! No, no lo será.
Necesitas respirar. Puede parecer que es el fin del mundo, pero adivina qué, no lo es. Este artículo te ayudará a darle la vuelta a toda la situación y te guiará sobre cómo recuperar a tu ex.
¿Ves cómo eso te hizo encender tan rápido? Parece que todo lo que ha estado en tu mente es cómo recuperar a mi ex. Pero antes de leer sobre la mejor manera de recuperar a tu ex rápidamente, necesitas responder a una pregunta.
¿Todavía les importa?
Este artículo te proporcionará consejos paso a paso sobre cómo recuperar a tu ex. Sin embargo, si su ex no le quiere de vuelta en última instancia, entonces esto no será más que una pérdida de su tiempo. Así que antes de llegar más lejos en esto, usted necesita preguntarse:
- ¿Todavía se preocupa por mí?
- ¿Cuáles fueron las razones de la ruptura?
- ¿Pueden ambos trabajar a través de estas razones?
- ¿Hay una posibilidad de que él/ella me acepte de nuevo
Piensa en ello. Piensa en cómo se produjo la ruptura. Deja de lado tus emociones y piensa de forma crítica. Si las respuestas a estas preguntas son negativas, entonces tal vez, lo que deberías leer es cómo superar una ruptura o cómo superar a alguien.
Sí, es una mierda, y sí, lo único que puedes pensar es en cómo volver con el ex. Pero si eso es una misión imposible, entonces no desperdicies tus esfuerzos buscando la mejor manera de recuperar a tu ex. Recuerda que tú eres tu máxima prioridad. Tienes que hacer lo mejor para ti. Y si no hay absolutamente ninguna segunda oportunidad posible con su ex, lo que es mejor para usted es aprender a superar a alguien como ellos.
Sin embargo, si usted es positivo que él / ella todavía se preocupa por usted, aquí es cómo conseguir su ex de vuelta rápido:
Darles la ruptura que querían
No, esto no es un truco; es una solución real. Para recuperar a tu ex rápidamente, dales la ruptura que querían. Aquí está el por qué:
En este momento, su cerebro y su corazón podrían estar obligándolo a demostrarle a su ex que todavía lo ama. Quiere llamarlos un millón de veces y hacer estallar su teléfono con mensajes de texto de cómo los extraña. Tus instintos te dicen que les envíes ramos de flores y regalos, disculpándote. Probablemente pienses que es una buena idea emborracharte y aparecer en la puerta de tu ex a las 2 de la mañana cantando su canción favorita. ¿Te suena a ti? Este es tu corazón roto hablando, y los resultados de las acciones anteriores no estarán a tu favor.
Todos esos lloriqueos y ruegos molestarán a tu ex, harán que quiera deshacerse de ti aún más y solidificarán que una ruptura fue lo mejor que les pudo pasar. Todas las llamadas y mensajes de texto mostrarán a tu ex lo desesperado que estás por volver con ellos.
Y eso le dará a tu ex el poder de manipularte y pasar por encima de ti si volvéis a estar juntos. Sí, quieres el amor de nuevo, pero no vale la pena si es el tipo de amor manipulador en el que una persona tiene y cede todo el poder.
Estoy segura de que pedirte que le des a tu ex la ruptura que quería es mucho pedir. Pero es la mejor manera de recuperarlos. Hay que confiar en el proceso y saber que a la larga dará sus frutos. Pero, ¿a qué nos referimos realmente cuando decimos que les das una ruptura?
Una ruptura significa: Espacio
Dale a tu ex el tiempo y el espacio que te pidió. ¿Recuerdas su cafetería favorita? Deja de ir allí con la esperanza de encontrarte con ella. Consigue un nuevo restaurante favorito. No tienes que ir a la fiesta de su amigo aunque tengas una invitación. Y también, si trabajas en el mismo edificio, ocúpate de tus asuntos y no prestes atención a tu ex.
¡Dar espacio a tu ex puede ser todo un reto! Así que, para ayudarte, crea una lista de cosas que siempre has querido hacer. Esas clases de baile que has estado posponiendo, apúntate a ellas. Todos esos nuevos platos que nunca has tenido tiempo de explorar, ahora es el momento perfecto para disfrutarlos. En definitiva, tómate este tiempo para centrarte en ti, para superarte y para enamorarte de ti mismo. También es un momento excelente para ponerse al día con los miembros de la familia, con un viejo amigo o con tus compañeros de siempre. Cualquier cosa que saque tu mente de la zona de «quiero que vuelva mi ex».
Una ruptura significa: Sin contacto
La regla de «sin contacto» cuando intentas volver con tu ex establece que cortes toda comunicación con tu ex durante un mínimo de 4 semanas. Y por cortar toda la correspondencia, ¡nos referimos precisamente a eso! Ninguna comunicación en absoluto. Ni siquiera pienses en acosarlos en las redes sociales, ya que esto sólo aumentará tu dolor y tu ira. Ni llamadas, ni mensajes de texto, ni comentarios en sus fotos, sólo silencio de radio.
Esto es probablemente lo más difícil que tendrás que hacer. Pero cada vez que tengas la tentación de resbalar y romper la regla de no contacto, recuerda que hay que pincharse con espinas para coger una rosa. Recuerda que el arco iris viene después de la tormenta. Hazte con un mantra que te recuerde que la lucha por no contactar con tu ex acabará dando sus frutos.
Y mientras te esfuerzas por no contactar con tu ex, te encontrarás pensando en él o mucho. Está muy bien. Sin embargo, en lugar de recordar sólo los buenos momentos, piense en los malos. Dedica tiempo a pensar en las situaciones que pusieron en tensión vuestra relación.
Evalúa tu actuación en la relación que fue. ¿Qué podría haber hecho mejor? ¿Y en qué áreas desearía que su pareja diera un paso adelante? Mientras se concentra en cómo recuperar a su ex, prepárese para una nueva relación sana con él aprendiendo de sus defectos.
Una ruptura no significa entrar en una nueva relación
Cuando se trata de una ruptura, es fácil pensar en seguir con alguien nuevo y demostrarle a su ex que tuvo suerte al romper. Tal vez eso le haga volver. Porque los celos son una de las formas de recuperar a tu ex, ¿verdad? Error!
Esta es una receta para un rebote, que será un desastre y que no recuperará a tu ex.
Sí, es muy saludable salir y conocer gente nueva cuando se pasa por una ruptura. Pero mantén estas nuevas relaciones en la zona de amigos. Manténgalo casual y sea sincero al decir que no está buscando una relación, sino pasar un buen rato, especialmente si todavía tiene fuertes sentimientos por su ex. No añada otro desamor a su ya dolorido corazón.
Puede sonar mezquino, pero es lo que hacen la mayoría de las personas con el corazón roto. Te metes en las redes sociales y le cuentas al mundo entero lo mucho que te duele. Todos los días posteas sobre lo miserable que eres. Y si estos posts no consiguen que tu ex te preste la atención que quieres, se pasa a los insultos hacia tu ex. Recuerda que hablamos de no estar desesperado. Bueno, cuando te subes a este tren de publicaciones, la desesperación es todo lo que deletrea.
Toma un descanso de las redes sociales si la negatividad y el dolor es todo lo que quieres publicar allí. Y si llegas al punto en el que pasas tiempo con tus amigos, viviendo tu mejor vida, amándote a ti mismo y conociendo gente nueva, documéntalo y publícalo. Enfócate en los últimos recuerdos positivos y en los hitos que estás logrando.
Y eso es todo. Así es como recuperarás a tu ex centrándote en ti misma. Por si aún no has visto la obra, este es el desglose:
- Tu ex quería una ruptura. Darle el tiempo y el espacio que quería le demuestra que le quieres lo suficiente como para darle lo que quiere, aunque le duela.
- Cortar la comunicación con tu ex os permite a ambos hacer el duelo y evaluar la relación que teníais. Y tal vez, sólo tal vez, su ex comenzará a preguntarse si una ruptura era la solución.
- Como usted está haciendo nuevos amigos, teniendo el tiempo de su vida, y la documentación de los momentos en las redes sociales, de una manera u otra, la información sobre usted va a volver a su ex. Y cuando lo hace, es hasta ellos para decidir si llegar a cabo o no.
Las posibilidades son su ex llegará a usted. Porque como humanos, siempre querremos lo que parece inalcanzable. Esta nueva y transformada versión de ti mismo hará que tu ex se pregunte si eres la misma persona que una vez conoció. Tu desinterés despertará aún más esta curiosidad en ellos.
Todo comenzará con un simple texto o una llamada telefónica para saber cómo estás. Pero no te dejes convencer tan fácilmente. No vuelvas corriendo. Evalúalos. Cuestiona si quieres volver con ellos. ¿Eran el amor de tu vida? ¿Fue la ruptura sólo un obstáculo en lo que podría ser a largo plazo entre ustedes dos, o fue el final de lo que ustedes dos tenían.
Si la ruptura fue sólo un obstáculo, entonces puedes reconstruir lentamente la relación que tenías. Y por fin puedes decir que sabes la respuesta a cómo recuperar a tu ex. Si la ruptura fue el final, entonces alégrate por ti mismo. Enorgullécete de la curación que tu corazón roto ha logrado hasta ahora. Y encuentra un nuevo amor cuando estés preparado.