El hipo va y viene a su libre albedrío. Son inesperados, ocurren a menudo y pueden ser extremadamente incómodos mientras duran. En términos médicos, un hipo es cuando hay una contracción repentina del diafragma y de los músculos intercostales que se encuentran entre las costillas. Este espasmo choca con la laringe cerrada y provoca el sonido del hipo y una ligera sacudida. La gente tiene muchos remedios que creen que funcionan, pero pueden tener poca o ninguna base científica. Por nombrar algunos: darse un susto repentino, aguantar la respiración, beber agua, ponerse boca abajo, chupar limones o comer una cuchara de azúcar y otras cosas. A veces funcionan y otras no, pero no hay manera de estar seguro. Si el hipo te acosa después de una noche de copas o a primera hora de la mañana, podemos sugerirte algunos remedios que, en nuestra opinión, han resultado muy útiles… La ciencia no ha atribuido una única razón para que se produzca el hipo, pero aquí hay algunas que se han identificado:

1. Has bebido algo con gas

2. Has tomado demasiado alcohol

3. Fumar

4. Tomar demasiado aire – Cuando exhalas más de lo que inhalas, los niveles de dióxido de carbono descienden, lo que altera tu patrón de respiración y puede provocar hipo.

5. Comer demasiado, demasiado rápido

6. Comer o beber algo caliente o frío, básicamente un cambio de temperatura corporal

7. Emociones extremas: miedo, estrés, ansiedad o excitación

Para las personas con hipo crónico o frecuente, podría haber muchas causas subyacentes: afecciones respiratorias como el asma o la neumonía, una afección gastrointestinal como el SII (Enfermedad Inflamatoria Intestinal) o cierto tipo de medicamentos que podrías estar tomando.

Aquí tienes algunos remedios caseros que podrías probar en casa para detener el hipo.

1. Inhala, inhala & Exhala – Este remedio, recomendado por un Dr. Luc G. Morris sugiere que para detener el hipo es necesario «aumentar los niveles de dióxido de carbono, relajar el diafragma y crear una vía aérea positiva». Esto es lo que tienes que hacer: respira profundamente y aguanta la respiración durante 10 segundos. A continuación, respira un poco más y mantén la respiración durante otros 5 segundos. Repita esto una vez más y luego exhale lentamente.

2. Agáchese y beba – Otra gran manera de deshacerse del hipo es agacharse desde la cintura y beber agua de una taza guardada en el suelo a través de una pajita. Se sabe que ayuda a aliviar el diafragma y a detener el hipo. Asegúrate de hacerlo con cuidado. Se dice que ésta es una de las mejores maneras de detener el hipo y asegurarse de que no vuelva a empezar. Estos hipo obstinado no se detienen fácilmente, pero este remedio casero viene a la mano para usted.

3. Miel & Aceite de ricino – Este remedio encuentra sus raíces en el Ayurveda. Si su hipo no se detiene después de un cierto período de tiempo, tome una cucharadita de miel y 1 cucharadita de aceite de ricino, sumerja el dedo en la mezcla y lamer el dedo. Repítelo 2-3 veces. Esta solución se conoce como el militante anti-hipo que le ayudan a recuperar la compostura normal.

4. Verde como una aceituna – Esto suena extraño, pero funciona como un encanto cada vez. Cada vez que tengas hipo, come una aceituna verde. Algunos alimentos son realmente útiles para detener el hipo. Las aceitunas verdes son picantes y se dice que los alimentos picantes, amargos y agrios detienen el hipo de buena manera.

5. Las rodillas hacia el pecho – Cuando se tiene hipo, ayuda a calmar el diafragma y una de las formas más fáciles de hacerlo es manteniendo las rodillas contra el pecho hasta que el hipo se detenga. Lleva las rodillas hacia el pecho y mantenlas durante un rato hasta que el hipo no se detenga.