El acné corporal puede ser difícil de tratar, ya que sólo las personas con doble articulación pueden aplicarse fácilmente una crema en el omóplato izquierdo. (Y no nos hagas hablar de las dificultades para tratar el acné de las nalgas sin que la fórmula se pegue a la ropa mientras te sientas en otra reunión de Zoom). El acné de la cara parece un juego de niños en comparación: es más visible, pero al menos se puede llegar a él.
Sin embargo, el acné corporal puede ser imposible de evitar, especialmente en verano. El calor y el sudor confluyen para obstruir los poros de todo el cuerpo, aunque los brotes tienden a aparecer más en el pecho, la espalda y el trasero; básicamente, en cualquier lugar donde pueda aparecer una mancha de sudor en la ropa. (Y aunque parte de la culpa la tiene el sudor, hay algo más.
¿Qué causa el acné corporal?
«El primer paso para tratar el acné corporal es averiguar la razón por la que aparecen los brotes», dice la doctora Marina Peredo, dermatóloga de Nueva York. «Estas razones pueden ser hormonales, de estilo de vida o simplemente genéticas». De estos factores, tu estilo de vida es el único que realmente puedes controlar, así que lo mejor es empezar por ahí.
Primero, analiza tus hábitos de entrenamiento. «Cuando no te duchas justo después de hacer ejercicio o de sudar, el sudor puede hacer que se acumulen bacterias en tu piel, lo que provoca brotes», dice Peredo. «Debes asegurarte de llevar ropa deportiva de algodón, que no atrapa el sudor, ducharte después de hacer ejercicio y aplicar una crema tópica para tratar el acné».
Tu rutina capilar también puede contribuir, y de más formas de las que crees. El culpable más obvio son los productos para el cabello. «Si usas productos más pesados sin aclarado, como acondicionadores, pomadas y aceites, puedes notar que te salen brotes a lo largo de la línea del cabello, la parte superior de la espalda y la zona del cuello», dice Peredo. Estos productos tienden a ser más espesos y oclusivos, por lo que es más probable que obstruyan los poros. Pero no lavarse el pelo tampoco es precisamente una solución. «Lavarse menos el pelo puede hacer que el cuero cabelludo produzca más grasa, lo que también puede obstruir los poros y provocar brotes», dice.
Sin embargo, si ya pasas directamente de un estiramiento después de correr a la ducha y has eliminado tu rutina capilar como culpable, entonces la genética o las hormonas pueden ser la causa (en el caso de estas últimas, los brotes hormonales en la cara son una pista). De hecho, «la piel grasa es genética y suele afectar a todo el cuerpo», dice la dermatóloga neoyorquina Michelle Henry, M.D. «Si alguien tiene un acné facial muy severo, entonces es más probable que tenga acné corporal»
En ese caso, «es posible que quieras tratar el acné con una pomada de venta libre», dice Peredo. «Si eso no ayuda, debes acudir a tu dermatólogo, que podrá recomendarte un tratamiento tópico u oral con receta». También es fan del Hydrafacial, que puede realizarse en el cuerpo -e incluso en el cuero cabelludo- además de en la cara.
Los mejores tratamientos para el acné corporal para deshacerse de los brotes
No todo el acné corporal desaparecerá al mismo ritmo -o responderá al mismo tratamiento. «Cuanto más cerca de la cara, más fácil es tratar el acné», dice Peredo. «Por ejemplo, el acné del pecho y la parte superior de la espalda será más fácil de eliminar que el de la parte inferior de la espalda y las nalgas». Es una cuestión de fisiología. Como la mitad inferior del cuerpo tiene una circulación relativamente más lenta (además de una mayor superficie), el acné allí es más lento de curar.
Luego hay unos cuantos ingredientes principales para elegir. Aunque el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico son los ingredientes más comunes para combatir el acné tanto en el cuerpo como en la cara, hay diferencias entre ambos. «Si tienes la piel sensible, el ácido salicílico es una mejor opción ya que se tolera mejor que el peróxido de benzoilo», dice Peredo. «El peróxido de benzoilo es más adecuado para personas con piel normal y menos sensible». Sin embargo, el ácido salicílico sigue siendo un exfoliante, y puede que no sea posible hacerlo si tu piel es realmente reactiva o sensible. Si ese es el caso, considere el hipoclorito de sodio, que es lo suficientemente seguro para todos los tipos de piel, incluso aquellos propensos al eczema.
Con esto en mente, pedimos a los dermistas y editores que compartieran sus tratamientos favoritos para el acné corporal sin receta médica. Estos son los productos que, según ellos, cumplen su cometido.