Durante aproximadamente una década, tuve acné, de vez en cuando. Y aunque rara vez tengo brotes, todavía tengo hiperpigmentación post-inflamatoria, también conocida como manchas oscuras en mi cara. Son la pesadilla de mi existencia. Aunque ya no necesito cubrir los granos, me pongo una base de maquillaje de cobertura total para ocultar todos esos pequeños puntos rojos y marrones. Por supuesto, las personas que no sufren de acné también tienen hiperpigmentación. Suelen ser manchas de sol, manchas oscuras o manchas de la edad, y son provocadas por los sospechosos habituales: demasiada exposición al sol, hormonas y/o envejecimiento.
Funciona así: Cuando hay una inflamación, la primera o segunda capa de las células de la piel producen un pigmento extra durante el proceso de curación. No hay otra forma de decirlo: Intentar aclarar la apariencia de estas es algo que lleva mucho tiempo, es tedioso y molesto. Para tratar de deshacerme de las mías, he utilizado un montón de productos, incluyendo cremas aclaradoras de farmacia, tratamientos de manchas difíciles y productos recetados. Todavía me estoy resistiendo a los procedimientos en el consultorio (porque espero que los tópicos funcionen, y también, $$).
En resumen: sé un poco sobre lo que funciona y lo que no. Además, hablé con un montón de dermatólogos de alto nivel para obtener su experiencia. Aquí hay un resumen de las mejores opciones, que van desde los casos leves a los graves, sobre cómo tratar su hiperpigmentación de la mejor manera.
- Protección solar
- Compra los mejores protectores solares para la hiperpigmentación
- Suero de vitamina C
- Toma los mejores sueros de vitamina C para la hiperpigmentación
- Limpiadores con BHA y AHA
- Los mejores limpiadores con AHA/BHA para la hiperpigmentación
- Tratamientos de manchas
- Los mejores tratamientos de manchas para la hiperpigmentación
- Parches
- Compra los mejores parches para el acné para la hiperpigmentación
- Suero iluminador para todo
- Compra los mejores sueros iluminadores para la hiperpigmentación
- OTC Retinol o Retinoide
- Toma los mejores productos con retinol/retinoides para la hiperpigmentación
- Hidroquinona
- Microdermoabrasión
- Exfoliación con ácido salicílico
- Toma los mejores peelings de ácido salicílico para la hiperpigmentación
- Lasers
Protección solar
¿La manera más fácil de evitar los problemas de pigmentación? Mantenerlos a raya con protección solar. Si ya tienes manchas, un protector solar evitará que se oscurezcan. «Si no usas protector solar todos los días durante todo el año, estás perdiendo el tiempo con otros productos», dice la dermatóloga Jeanine Downie, directora de Image Dermatology, con sede en Nueva Jersey.
Compra los mejores protectores solares para la hiperpigmentación
Suero de vitamina C
Utiliza un suero diario rico en antioxidantes para ayudar a iluminar el aspecto de la piel en todo su contorno, incluyendo esas molestas marcas. «Los sueros antioxidantes ayudan a estabilizar la piel después de las lesiones causadas por los rayos UV e infrarrojos», dice la dermatóloga Melanie Palm, M.D., de San Diego, directora de Art OF Skin MD. «Me aseguro de que mis pacientes se lo pongan cada mañana». También es genial: La vitamina C ayuda a combatir las líneas finas y suaviza la textura.
Toma los mejores sueros de vitamina C para la hiperpigmentación
Limpiadores con BHA y AHA
Típicamente, los limpiadores con beta-hidroxiácidos, como el salicílico, y alfa-hidroxiácidos, como el glicólico y el láctico, se comercializan para los adolescentes y los que sufren de acné (así que perfecto si tu decoloración proviene de granos). Pero también puede ayudar a otros tipos de piel al exfoliar suavemente la superficie y desobstruir los poros, que podrían estar causando tu acné no deseado. A menos que tengas una piel realmente seca y sensible, considera usar un limpiador con cualquiera de los dos, o ambos, para ayudar a desvanecer las marcas.
Los mejores limpiadores con AHA/BHA para la hiperpigmentación
Tratamientos de manchas
Dirígete a las marcas de forma más efectiva con una dosis concentrada. Hay una tonelada de ingredientes iluminadores que buscar, pero algunos de los más eficaces en el mercado ahora mismo son la peonía y el extracto de raíz de regaliz, el ácido kójico, la vitamina C y E, la niacinamida y la alfa arbutina.
Los mejores tratamientos de manchas para la hiperpigmentación
Parches
Los parches nocturnos de Patchology tienen una tecnología muy interesante detrás. Básicamente, se pega un parche circular sobre una mancha oscura; esto enviará microcorrientes hacia abajo en su piel. Las microcorrientes disminuyen la decoloración con la ayuda del retinol, los péptidos y las niacinamidas, que están fusionados en la pegatina de tela. Hay muchas opciones en el mercado de parches para el acné que desobstruirán tus poros y desvanecerán tus marcas con el paso del tiempo.
Compra los mejores parches para el acné para la hiperpigmentación
Suero iluminador para todo
Cuando los tratamientos para las manchas y la vitamina C no son suficientes, opta por una fórmula intensa. La más excitante que he utilizado es SkinMedica Lytera 2.0 Correcting Serum. Sus cuatro ingredientes estrella (ácido tranexámico, feniletil resorcinol, niacinamida y tetrapéptido-30) son grandes correctores seguros para todo tipo y tono de piel. «Es un producto global, por lo que iguala todo el rostro, no sólo las manchas oscuras», dice Downie.
Compra los mejores sueros iluminadores para la hiperpigmentación
OTC Retinol o Retinoide
Por supuesto, este ingrediente que lo hace todo también ayuda con la pigmentación. «No sólo acelera la renovación celular, sino que penetra muy profundamente en la piel e interfiere en la producción de pigmentos», dice Palm, lo que significa que puede tratar las manchas oscuras que no están sólo a nivel superficial.
Toma los mejores productos con retinol/retinoides para la hiperpigmentación
Hidroquinona
El último paso en la línea de productos -antes de llegar a los procedimientos en el consultorio- es una hidroquinona recetada. Reduce la producción de melanina en su piel. Sin embargo, este tópico duro tiene algunos efectos secundarios -aumento de la exposición a la radiación UV, sensibilidad a la luz solar e irritación-, por lo que es mejor proceder con precaución y ser más protector con la piel mientras se usa. Si no quiere ir hasta el final con una prescripción, el Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum es una gran opción OTC (y más suave).
Microdermoabrasión
Si la microdermoabrasión es lo suficientemente suave (es importante que no sea demasiado irritante dice Palm), esta es una gran opción para pulir la capa superior de la piel, revelando las nuevas (y menos pigmentadas) capas debajo.
Exfoliación con ácido salicílico
Otro procedimiento en el consultorio que puede acelerar enormemente los tratamientos, la exfoliación con ácido salicílico es ideal para quienes sufren de acné. El ácido salicílico se aplica típicamente en el rango de 20-30 por ciento. «Tiene la capacidad de penetrar en las glándulas sebáceas, pero también tiene esta gran capacidad de levantar esa mancha que queda de la inflamación», dice Palm. Ella recomienda hacerse uno una vez al mes. Si no quieres ir a un tratamiento, hay algunas opciones estupendas que puedes hacer en casa por una fracción del coste.
Toma los mejores peelings de ácido salicílico para la hiperpigmentación
Lasers
Cuando la pigmentación se produce en la segunda capa de la piel, actúa casi como un tatuaje, es decir, es muy difícil de eliminar. Así que los dermatólogos han recurrido al láser Q-Switch, que en realidad se utiliza originalmente para eliminar tatuajes. «Utiliza poco calor y energía, por lo que no empeora la pigmentación ni la inflamación», dice Palm. Y, al ser una longitud de onda más larga, también es seguro para todos los tonos de piel.