Cómo comprobar el azúcar en sangre en casa – y los mejores dispositivos de comprobación que se pueden utilizar

Medidor de glucosa para el azúcar en sangre
Tienes que comprobar el azúcar en sangre varias veces al día si tienes diabetes.
vitapix/Getty Images
  • Para comprobar su nivel de azúcar en sangre, puede utilizar un medidor de glucosa o un monitor continuo de glucosa.
  • Los medidores de glucosa requieren varios pinchazos manuales en el dedo a lo largo del día, mientras que un monitor de glucosa continuo se coloca sobre usted y mide automáticamente el azúcar en sangre.
  • Aquí se explica cómo comprobar el nivel de azúcar en sangre con ambos dispositivos y con qué frecuencia hay que hacerlo.
  • Este artículo fue revisado médicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, un médico de medicina familiar y profesor clínico asistente en el Texas A&M College of Medicine.
  • Este artículo forma parte de la Guía de información privilegiada sobre la diabetes.

Para las personas con diabetes , es necesario comprobar el nivel de azúcar en sangre a diario. Por suerte, con el tiempo se ha hecho más fácil comprobar el azúcar en sangre.

Desde finales de la década de 1940 hasta la década de 1970, los diabéticos tenían que medir el azúcar en sangre a través de la orina, lo que a menudo resultaba engorroso e inexacto. En la década de 1980, los monitores de azúcar en sangre permitieron realizar lecturas mucho más precisas y sencillas.

Sin embargo, el control de la glucemia sigue teniendo sus inconvenientes. Los mensajes de error o el mal funcionamiento de los dispositivos pueden hacer que tenga que pincharse el dedo varias veces. Sin embargo, a pesar de las molestias, la nueva tecnología ha ayudado a que estas mediciones sean cada vez más fáciles.

Aquí se explica cómo comprobar el nivel de azúcar en la sangre en casa, y qué dispositivos debería considerar utilizar para agilizar el proceso.

Cómo comprobar el nivel de azúcar en sangre

Lo más habitual es que las personas con diabetes comprueben su nivel de azúcar en sangre en casa utilizando uno de los dos dispositivos: un medidor de glucosa o un monitor continuo de glucosa.

Medidores de glucosa

Un medidor de glucosa es un pequeño dispositivo de mano que puede utilizar para comprobar manualmente el nivel de azúcar en la sangre.

Hay muchos tipos diferentes de medidores de glucosa, pero tienen dos elementos básicos: una lanceta, o una pequeña aguja, para extraer la sangre del dedo, así como una tira reactiva para introducirla en el dispositivo.

Ya que necesitará una gota de sangre de un pinchazo en el dedo, aquí le explicamos cómo hacerlo de forma segura y eficaz:

1. Lávese y séquese bien las manos antes de utilizar el medidor de glucosa.

2. Limpie la zona con una almohadilla con alcohol para desinfectarla.

3. Pínchese el dedo con la lanceta y extraiga una gota de sangre.

4. Poner la sangre en la tira reactiva.

5. Introduzca la tira reactiva en el medidor de glucosa y siga las instrucciones que aparecen en la pantalla.

Una vez que el medidor procesa la sangre, mide su nivel de azúcar en sangre. La mayoría de los dispositivos dan los resultados en segundos en la pantalla digital del aparato. Para entender sus resultados, aprenda más sobre cómo debe ser un nivel normal de azúcar en sangre para usted.

También querrá registrar y hacer un seguimiento de sus niveles de azúcar en sangre a lo largo del tiempo. Algunas personas pueden optar por un registro manual a través de una hoja de cálculo digital o un registro escrito en papel. Pero también hay diferentes programas que puede comprar, como Glooko y Tidepool, para ayudarle a controlar y compartir automáticamente sus mediciones de azúcar en sangre con su médico.

Monitores continuos de glucosa

Los monitores continuos de glucosa, o CGM, miden los niveles de glucosa bajo la piel y se colocan como dispositivos portátiles en el brazo o la barriga. Permiten a los pacientes ver sus niveles de glucosa durante todo el día, ya que sus datos de glucosa se recogen cada pocos minutos y se envían de forma inalámbrica al software de seguimiento.

Una parte de un MCG es el sensor y el transmisor de datos, que se inserta bajo la piel. Los sensores monitorizan la glucosa en el líquido intersticial bajo la piel para realizar un seguimiento continuo del azúcar en sangre.

Muchos MCG avisan a los usuarios cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto o demasiado bajo. Deberá sustituir el sensor cada tres o 14 días, según el modelo.

El doctor Nestoras Mathioudakis, experto en diabetes de Johns Hopkins Medicine, afirma que los CGM son los dispositivos más eficaces para los pacientes con diabetes, ya que conocer los niveles de glucosa en tiempo real puede ayudarle a tomar decisiones más informadas sobre los tipos de alimentos que debe consumir y la cantidad de insulina que debe tomar.

Aunque la máquina monitoriza los niveles de glucosa bajo la piel, las personas con CGMs deben asegurarse de que su máquina funciona correctamente dos veces al día, utilizando un medidor de glucosa para asegurarse de que los números del medidor y del CGM son los mismos. Aun así, un MCG requiere menos pinchazos en los dedos que un medidor de glucosa.

¿Cuándo debe medirse el azúcar en sangre?

Si tiene diabetes, las pruebas en casa deben realizarse antes de una comida, una o dos horas después de una comida y al acostarse. Los diabéticos de tipo 1 y 2 que utilizan medicación con insulina deben comprobar su nivel de azúcar en sangre al menos cuatro veces al día.

Para quienes tienen prediabetes, o corren el riesgo de desarrollar diabetes, su nivel de azúcar en sangre debe comprobarse mediante análisis de sangre rutinarios en un examen médico anual. Si no se corre el riesgo de padecer diabetes, los niveles de glucosa pueden comprobarse cada tres años.

«Yo no recomendaría que el público en general se midiera la glucosa en sangre para saber cuál es su riesgo», dice Mathioudakis. «Pero ciertamente las personas con diabetes, y especialmente las personas con diabetes que tienen medicamentos que realmente pueden reducir su glucosa en la sangre, deberían estar revisando».

Para más información, lea nuestro artículo sobre lo que se considera niveles saludables y normales de azúcar en sangre.

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