Has dominado la ducha (y sin duda la ducha de tres minutos), pero una vez que llegas a casa después de un día taaaan largo en el trabajo, estar de pie un solo segundo más puede ser un desafío. De ahí el enorme atractivo de la bañera y su encantadora estatura horizontal. No se nos ocurre una forma mejor de limpiarse y de obtener el tan necesario R&R que tomando un buen baño. Y oye, ya hemos oído las excusas: estás demasiado cansado, no tienes seis años, te lleva mucho tiempo, no quieres convertirte en una ciruela pasa. Todos puntos válidos, pero nada comparado con los beneficios que este ritual relajante puede tener tanto en tu cuerpo como en tu mente. Vale, te hemos convencido… ¡pero no te metas todavía en esa bañera llena de emoción (y burbujas)! Antes de meterte, te explicamos cómo sumergirte en la bañera de forma correcta.
Tomar un baño parece bastante sencillo, ¿verdad? Jabón, agua, tal vez incluso un exfoliante o un afeitado. En esencia, estarías en lo cierto, pero antes de intentar sumergirte en agua caliente hirviendo, ¡sigue estos consejos para la bañera!
1. Si lo prefieres, date una ducha rápida antes para limpiarte la piel y lavarte el pelo para que no tengas la sensación de estar bañándote en la suciedad. Luego, ¡salga y empiece a prepararse!
2. ¡Fregue la bañera y elimine cualquier residuo de champú, gel de baño e incluso mechones de pelo! Empieza a llenar la bañera con agua entre tibia y caliente, pero asegúrate de que la temperatura no sea excesiva. No sólo es mala para la piel, sino que puede hacer que te sientas mareado mientras estás en la bañera. Prueba el agua con el codo antes de meterte.
3. Mientras el agua corre, añade entre 10 y 15 gotas de tus aceites esenciales favoritos para conseguir un aroma relajante que tranquilice tu cuerpo y tu mente. Si prefieres las burbujas, las bombas de baño o las sales corporales, ahora es el momento de echarlas (nos encanta The Body Shop Honeymania Bubble Bath Melt). También puedes optar por la alternativa de este baño de leche. Llena la bañera hasta los ¾ de su capacidad y métete de lleno en ella.
4. Si no has optado por la opción de la ducha en el primer paso, considera si quieres o no lavarte el pelo. Si no quieres mojarte el pelo, recógetelo en un moño desordenado y, ya que tienes tiempo, ¿por qué no pruebas una mascarilla facial calmante como Lancôme Hydra-Intense Masque para regalarle a tu piel algo agradable mientras te remojas?
5. Justo antes de entrar, prepara el ambiente encendiendo algunas de tus velas favoritas, poniendo música relajante y cogiendo un libro o una revista. Por muy tentador que sea tener el teléfono cerca, te sugerimos que no lo hagas. Desconéctate un rato.
6. Cuando el agua empiece a enfriarse, abra el grifo y deje correr un poco de agua caliente para recalentar la bañera. Se sabe que los baños calientes reducen los calambres, los dolores de cabeza e incluso ayudan con los resfriados.
7. Una vez que estés lista para enjabonarte, utiliza un jabón corporal cremoso como la Creme de Corps Nurturing Body Washing Cream de Kiehl’s para mantener la piel limpia e hidratada. A continuación, deja que el agua escurra y date un rápido aclarado en la ducha para eliminar cualquier resto de jabón (así como esa mascarilla facial). Si necesitas afeitarte, este es el momento perfecto, ya que los folículos se han ablandado. Una vez que hayas terminado, sal con cuidado a la alfombra del suelo (¡con mucho, mucho cuidado!) y sécate el cuerpo con palmaditas. A continuación, aplica una crema hidratante para todo el cuerpo, como la Leche Corporal Lipikar de La Roche-Posay, para mantener la piel hidratada después del baño caliente, ¡y listo! ¿Empezarás a incluir los baños en tu rutina de belleza más a menudo? ¡Compártelo en los comentarios más abajo! Foto: iStock