Hacer este ejercicio todos los días no sólo levantará la estructura de su cara, sino que definitivamente levantará su estado de ánimo también.

Cuando no hace ejercicio, definitivamente no necesita tener una sonrisa apretada a menos que no esté contento con el color de sus dientes. Si es así, entonces aquí hay 10 consejos naturales para tener dientes blancos y brillantes.

#3. Xs y Os

Este es un gran ejercicio para quemar la grasa de tus mejillas. Todo lo que tiene que hacer es hacer movimientos exagerados utilizando los músculos faciales mientras pronuncia las letras X y O alternativamente.

Hacer este ejercicio diez veces cada día ayudará a fortalecer los músculos también.

#4. Movimiento de la lengua

Una buena manera de trabajar los músculos que se encuentran debajo de la manzana de las mejillas es hacer este ejercicio. Consiste en sacar la lengua y estirarla como si intentaras tocar la barbilla. Mantén esta postura durante diez segundos y siente la tensión en tus músculos.

Repite esto diez veces.

Seguro que estos ejercicios harán que tu rostro sea más bonito. Pero, ¿sabes que puedes añadir aún más cociente de glamour con estos 7 mejores ejercicios antiedad para tu rostro.

#5. Levantamiento de mejillas

Debes hacer este ejercicio en caso de que quieras trabajar los músculos superiores de tus mejillas. Además, le dará a tu rostro un aspecto más esbelto. En primer lugar, tira de las mejillas hacia arriba, hacia los ojos, sin hacer ningún cambio en la posición de tus labios. El segundo paso es empujar las mejillas hacia arriba desde abajo mientras se levantan las comisuras de los labios.

Repite este ejercicio diez veces para obtener los mejores resultados.

¿Estás preparada para conseguir la forma que siempre has querido para tu rostro? Bueno, entonces después de algún tiempo, usted también tendría que saber los mejores consejos de maquillaje para su forma de la cara

#6. Cara de pez (Pout)

Para trabajar todas las áreas de la mejilla simultáneamente, hacer la cara de pez es la mejor opción para usted. Todo lo que tienes que hacer es fruncir los labios mientras succionas las mejillas para asemejarse a la cara de pez. Mientras estás en esta posición, intenta empujar las comisuras exteriores de tus labios hacia arriba en forma de sonrisa. Mantenga esta posición durante diez segundos y relájese un rato.

Este ejercicio no sólo será beneficioso para las mejillas, sino también para su mandíbula.

#7. Cara hinchada

Da a los músculos de la parte superior y media de tus mejillas un buen entrenamiento realizando este ejercicio. Con los labios cerrados, hinche las mejillas con aire. Mueva alternativamente este aire de una mejilla a la otra mientras mantiene el aire en cada mejilla durante cinco segundos.

Lectura recomendada: 7 mejores trucos para salir más delgada en las fotos

Estos ejercicios no sólo te ayudarán a conseguir unos pómulos perfectos, sino que los fortalecerán. Eso sí, no olvides combinar estos ejercicios con una dieta adecuada que aporte brillo a tu rostro perfecto.