Zoë Ligon es una educadora sexual, escritora, artista y propietaria de la tienda de juguetes online Spectrum Boutique, que tiene su sede en Detroit.

Solía pensar que el lubricante sexual era una cosa de toma y daca, probablemente porque mi primer encuentro con el lubricante fue bastante desagradable. Cuando tenía 15 años, mi primer novio me trajo una botella en un intento desesperado por convencerme de que hiciera cosas por el culo. Aunque al principio acepté el experimento, el lubricante que había elegido se volvió increíblemente pegajoso y gomoso a los pocos momentos de aplicarlo. Además, me producía una sutil sensación de ardor en la vulva. Durante años, eso fue todo: Supuse que todos los lubricantes debían ser un asco.

Con el tiempo, sin embargo, empecé a aprender a estimularme hasta el orgasmo – y rápidamente me di cuenta de que mi cuerpo no era capaz de producir suficiente lubricación vaginal para facilitar el intenso empuje del consolador que ansiaba. Me di cuenta de que la sensación de fricción que había experimentado durante la penetración hasta ese momento podía evitarse con la ayuda de un buen lubricante. Además, había muchos lubricantes buenos.

Incluso si te autolubricas en cantidades masivas o tienes abundancia de saliva, tú también puedes beneficiarte de un lubricante personal seguro para el cuerpo – a continuación, lo esencial que debes y no debes hacer para usar un lubricante feliz, junto con algunas de mis selecciones de productos favoritos.

1. No utilice lubricantes con glicerina, parabenos o azúcares.

El típico lubricante que encontrará en una farmacia o tienda de comestibles está cargado de glicerina, un compuesto (de bajo costo) utilizado para dar al lubricante esa sensación de deslizamiento. Independientemente de las afirmaciones de que este aditivo es «seguro para el cuerpo», muchas personas con vulvas experimentan reacciones a los lubricantes con glicerina, incluyendo infecciones por hongos y bacterias. Es mejor evitar los lubricantes con glicerina o parabenos – un conservante vinculado a un mayor riesgo de vaginosis bacteriana – todos juntos, sobre todo porque hay muchas fórmulas increíbles sin ellos.

Además, es mejor evitar los lubricantes con cualquier tipo de azúcar en ellos, ya que pueden conducir a infecciones por hongos. Muchos lubricantes con sabor incluyen azúcares para aromatizar, así que asegúrese de que su lubricante perfumado o con sabor tiene un ingrediente edulcorante seguro para el cuerpo, como el aspartamo o la estevia. (El lubricante aromatizado Sliquid Swirl en limonada rosa es inesperadamente delicioso.)