¿Hay algo que te impide perseverar?
¿Sientes a menudo que quieres parar porque te falta motivación?
Si es así, has aterrizado en la página correcta. Hoy vamos a compartir contigo 55 frases de resistencia que pueden inspirarte y motivarte para seguir adelante.
La mayoría de los atletas estarían de acuerdo en que la resistencia es una de las claves para ofrecer un gran rendimiento deportivo. Pero no nos referimos únicamente a la resistencia física. Si quieres tener éxito y alcanzar tu objetivo, tu mente y tu espíritu deben aprender a soportar la fatiga mental y emocional también.
Así que, sin más preámbulos, ¡vamos a ver estas citas!
En primer lugar, tenemos citas inspiradoras sobre la resistencia y la fuerza. Nadie ha llegado a la cima sin experimentar primero el fracaso. El éxito es una cuestión de trabajo duro y fortaleza.
Citas inspiradoras sobre la resistencia
«Cuando te encuentres en un lugar apretado y todo vaya en tu contra… nunca te rindas entonces, porque ese es justo el lugar y el momento en que la marea cambiará.» – Harriet
«El cielo no es mi límite… yo lo soy». – T.F. Hodge
«Si no puedes jugar más que ellos, trabaja más que ellos». – Ben Hogan
«Al final del día, se trata de cuánto puedes soportar, cuánto puedes aguantar. Estando juntos, no dañamos a nadie; estando separados, nos extinguimos». – Tabitha Suzuma
«El trabajo duro supera al talento cuando el talento no trabaja duro». – Tim Notke
«Es difícil vencer a una persona que nunca se rinde». – Babe Ruth
«Cuanto más dura es la batalla, más dulce es la victoria». – Les Brown
«Puede haber gente que tenga más talento que tú, pero no hay excusa para que nadie trabaje más duro que tú». – Derek Jeter
«Déjame decirte el secreto que me ha llevado a mi meta. Mi fuerza reside únicamente en mi tenacidad». – Louis Pasteur
«Cuando tienes algo que demostrar, no hay nada más grande que un reto». – Terry Bradshaw
«He aprendido que de cada derrota sale algo constructivo». – Tom Landry
«Nadie que haya dado lo mejor de sí mismo se ha arrepentido». – George Halas
«Las cicatrices no son signos de debilidad, son signos de supervivencia y resistencia.» – Rodney A. Winters
«Un campeón es alguien que se levanta cuando no puede». – Jack Dempsey
«Quien no tiene el valor suficiente para arriesgarse no logrará nada en la vida». – Muhammad Ali
Tienes que seguir intentándolo si quieres alcanzar tu meta. Haz lo que sea necesario para ganar tu batalla. Y cuando tropieces y caigas, sigue luchando, sigue empujando. La victoria es mucho más dulce cuando tienes cicatrices para recordarla.
A continuación, te damos una lista de citas espirituales para mejorar tu resistencia, no sólo de tu cuerpo, sino también de tu mente y tu alma. Tienes que alimentar tu alma con palabras de aliento.
Citas espirituales sobre la resistencia
«No hay nada malo en intentarlo… Intentarlo mejora tus habilidades, aumenta tu resistencia y te anima a superarte. Inténtalo… Incluso en los momentos de prueba, sigue intentándolo. Nunca te arrepentirás». – Israelmore Ayivor
«Lo que hace que algo sea especial no es sólo lo que tienes que ganar, sino lo que sientes que hay que perder». – Andre Agassi
«Los deportes no construyen el carácter. Lo revelan». – Heywood Broun
«No es su cuerpo lo que hace fuerte a un hombre, sino su espíritu. Nada en el exterior, sino sólo lo que viene del interior». – Jocelyn Murray
«Durante los tiempos de persistentes dificultades es cuando el guerrero aprende más sobre su fortaleza.» – Bohdi Sanders
«Recuerda, sin una meta, tu resistencia es inútil, no importa cómo te entrenes. Puedes defender tu integridad y atacar tus obstáculos, pero cuando no tienes un objetivo en el punto de mira, marcarás muchos números cero de goles…» – Israelmore Ayivor
«La vida puede intentar derribarte, pero sé persistente con tus pasiones: cultiva las agallas, la resistencia, la tenacidad y el éxito de la resistencia llegará.» – Amit Ray
«¡Tu mente es el regalo más increíble! Una mente poderosa es una reserva para todo lo que es la resistencia física.» – James C. Eklund
«La vida tiene variables cambiantes y a veces decepcionantes que pueden ser desalentadoras. Pero la línea de meta nunca cambiará». – Glenn C. Stewart
«Soy el doblado, pero no el roto. Soy el poder de la tormenta. Soy la belleza en la bestia. Soy la fuerza de la debilidad. Soy la confianza en medio de la duda. Yo soy Ella». – Kierra C.T. Banks
La resistencia está incompleta si sólo tu cuerpo es fuerte. Necesitas levantar tu mente y tu espíritu también. Una mente libre de estrés proporciona un mejor enfoque y concentración, libre de dudas y segundos pensamientos.
Cuando estás libre de estrés, eres capaz de entrenar bien. Cuando eres capaz de entrenar bien, rindes más.
Nuestra tercera serie incluye citas de perseverancia que te inspirarán a esforzarte más. Está bien sufrir. A veces, la adversidad es lo que necesitas para llevarte a tus límites y alcanzar tu máximo potencial.
Citas de perseverancia para deportistas
«Nunca digas nunca porque los límites, como los miedos, a menudo son sólo una ilusión.» – Michael Jordan
«Ganar no lo es todo, pero querer ganar sí». – Vince Lombardi
«La mayoría de la gente nunca corre lo suficiente en su primer viento para descubrir que tiene un segundo.» – William James
«He fracasado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito». – Michael Jordan
«No se trata de si te derriban; se trata de si te levantas». – Vince Lombardi
«Los campeones siguen jugando hasta que lo consiguen». – Billie Jean King
«La perseverancia es el trabajo duro que haces después de cansarte de hacer el trabajo duro que ya hiciste.» – Newt Gingrich
«Nunca te rindas, nunca te des por vencido, y cuando la ventaja sea nuestra, que tengamos la capacidad de manejar la victoria con la dignidad con la que absorbimos la pérdida.» – Doug Williams
«El principio es competir contra uno mismo. Se trata de la superación personal, de ser mejor de lo que eras el día anterior.» – Steve Young
«La persistencia puede cambiar el fracaso en un logro extraordinario». – Matt Biondi
«Corre cuando puedas, camina si tienes que hacerlo, arrástrate si debes hacerlo; pero nunca te rindas». – Dean Karnazes
«El fracaso es sólo la oportunidad de empezar de nuevo, esta vez con más inteligencia.» – Henry Ford
«Un fracaso no siempre es un error. Puede ser simplemente lo mejor que uno puede hacer dadas las circunstancias. El verdadero error es dejar de intentarlo». – B.F. Skinner
La mayoría de la gente piensa que la perseverancia es lo mismo que la resistencia, pero no es así. Primero tienes que aprender a resistir antes de poder perseverar. Cuando sepas cómo soportar el dolor físico, mental y emocional, podrás perseguir tus objetivos sin desanimarte. La perseverancia es ese impulso de continuar a pesar de todos los retos que se interponen en tu camino.
Como atleta, la combinación de resistencia y perseverancia es clave para alcanzar el éxito. Nunca te eches atrás. Deja que cada fracaso te encienda y te fortalezca. Vuelve siempre a ponerte en pie.
Por último, nos gustaría compartir con vosotros algunas citas divertidas sobre la resistencia. Resulta que la lucha se vuelve un poco menos dolorosa cuando se añade un poco de humor a la situación.
Citas divertidas sobre la resistencia
«Si no vas hasta el final, ¿para qué ir?» – Joe Namath
«Tengo una filosofía sencilla: Llenar lo que está vacío. Vaciar lo que está lleno. Rasca donde pica». – Alice Roosevelt Longworth
«Considera el sello de correos: su utilidad consiste en la capacidad de adherirse a una cosa hasta llegar a ella.» – Josh Billings
«Quien dijo: «Lo importante no es ganar o perder», probablemente perdió». – Martina Navratilova
«Debes aprender de los errores de los demás. No es posible que vivas lo suficiente como para cometerlos todos tú mismo.» – Sam Levenson
«Un diamante no es más que un trozo de carbón que lo hizo bien bajo presión». – Desconocido
«No he fracasado. Sólo he encontrado 10.000 formas que no funcionan». – Thomas A. Edison
«Las mujeres bien portadas rara vez hacen historia». – Laurel Thatcher Ulrich
«La oportunidad no llama a la puerta, se presenta cuando la derribas». – Kyle Chandler
«No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar». – George Bernard Shaw
«El ascensor hacia el éxito no funciona. Tendrás que usar las escaleras… Un paso a la vez». – Joe Girard
«El camino hacia el éxito está salpicado de muchas plazas de aparcamiento tentadoras». – Will Rogers
«Si no diseñas tu propio plan de vida, lo más probable es que caigas en el plan de otra persona. ¿Y adivina qué han planeado para ti? No mucho». – Desconocido
Conclusión
Se necesita mucho esfuerzo y compromiso para cultivar y dominar la resistencia y la perseverancia, pero al final los resultados merecen la pena.
Cuando sientas que estás a punto de rendirte, sólo recuerda que los atletas de éxito no ganaron tomando el camino corto y fácil. Trabajaron duro para conseguir su éxito.