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Los poros dilatados pueden ser una verdadera molestia, e incluso pueden ser vergonzosos para quienes los tienen. Si crees que tienes poros antiestéticos, probablemente te hayas parado en la farmacia durante horas buscando la loción o poción perfecta para deshacerte de ellos de una vez por todas. Por desgracia, no es tan fácil. Echemos un vistazo más profundo a nuestros poros y lleguemos al fondo del problema de los poros de una vez por todas.

El tamaño de los poros siempre ha sido un problema en el mundo de la belleza «percibida». Los poros grandes se consideran poco atractivos, así que vamos a abordar el problema entendiendo primero lo que es un poro. A continuación, compartiré mis seis consejos de cuidado de la piel para reducir los poros o, al menos, para conseguir una piel limpia y reducir las imperfecciones.

En los términos más sencillos, la palabra poro se utiliza para describir las pequeñas aberturas que se encuentran en nuestra piel y por las que la grasa y el sudor se excretan a la superficie desde sus respectivas glándulas inferiores. Cuando hablamos de poros más grandes o de poros obstruidos, nos referimos comúnmente a los «folículos pilosos». Estos folículos permiten que la grasa de nuestras glándulas sebáceas llegue a la superficie, donde lubrican la piel. Este aceite se conoce comúnmente como sebo, y ayuda a mantener nuestra piel sana.

Entonces, ¿por qué algunas personas tienen poros grandes y otras no? El tamaño de nuestros poros depende en gran medida de nuestra genética. Si tu madre o tu padre tienen poros grandes, lo más probable es que tú también los tengas. Pero hay más cosas en los poros visibles que sólo la genética.

PORES 101

Hay algunas cosas además de la genética que pueden contribuir al tamaño de tus poros.

Exceso de exposición al sol – Demasiada exposición al sol puede hacer que nuestro colágeno se rompa bajo la dermis, lo que resulta en un tirón de la piel que puede tirar de los poros y hacerlos más grandes. Con el tiempo, cuando nuestra piel se expone en exceso a los dañinos rayos del sol, la dermis subyacente se ve afectada. Cuando esto ocurre, tiende a perder agua y, en última instancia, empieza a encogerse. Esto tira de nuestra piel facial, haciendo que los poros se vuelvan más notables. Esperemos que a estas alturas todos entendamos la importancia de evitar la exposición al sol sin protección, y que todos usemos protección solar a diario. Aquí me preocupaban las arrugas y las quemaduras, pero ahora también hay que preocuparse por el tamaño de los poros. Esto nunca termina.

Poros obstruidos – Cuando un poro contiene un exceso de grasa, puede atraer la suciedad, el maquillaje y otras impurezas. Una vez que estas partículas se alojan en nuestros poros pueden realmente estirarlo. ¡Qué asco! La limpieza facial diaria, por la mañana y por la noche, es imprescindible, al igual que una suave exfoliación semanal. Deshacerse de la suciedad definitivamente ayudará con el tamaño percibido de nuestros poros.

Edad – El envejecimiento realmente parece ser un factor en casi todo lo relacionado con nuestra apariencia. Pero como digo, el envejecimiento definitivamente es mejor que la alternativa. A medida que envejecemos, nuestra piel naturalmente comienza a perder parte de su elasticidad. Cuando esto sucede, nuestra piel comienza a ceder un poco y puede empezar a estirarse. Esto puede alargar nuestros poros, lo que en última instancia conduce a un aumento de su tamaño.

Entonces, ¿realmente podemos reducir nuestros poros grandes?

Mucha gente te dirá que es imposible reducir visiblemente tus poros, pero yo pienso diferente. Puede llevar algo de tiempo y dedicación, pero si aplicas algunas reglas sencillas para el cuidado de la piel, creo que puedes hacer que los poros dilatados sean menos visibles. El truco es la constancia y la paciencia: una vez que empiezas a tomar medidas para mejorar el aspecto visible de los poros dilatados o llenos de mugre, tienes que seguir esos mismos pasos. Si vuelve a adoptar alguno de sus malos hábitos, esos poros seguramente volverán a aparecer más grandes que nunca.

Los regímenes de cuidado de la piel y la dieta son muy similares. Una vez que obtienes resultados positivos, tienes que seguir por el mismo camino. No se puede retroceder.

Pasos rápidos para ayudar a reducir los poros visibles

1. Limpia y tonifica tu piel regularmente

Lavar tu cara cada mañana al levantarte y cada noche antes de acostarte es crucial. Esto ayuda a mantener los niveles de grasa bajo control y ayudará a eliminar la suciedad, el maquillaje y otros restos de la piel. Yo siempre busco limpiadores que ofrezcan control de sebo.

Para quienes usamos maquillaje, cuanto antes nos lo quitemos al final del día, mejor para nuestros poros. Si eres una persona que tiene la piel grasa, puede que necesites lavarte la cara con más frecuencia que dos veces al día. Presta atención al momento en que tu piel comienza a volverse grasa después de la primera limpieza. Una limpieza a medio día o a última hora de la tarde puede ser necesaria para mantener el exceso de grasa bajo control.

Después de la limpieza es muy importante utilizar un tónico. Debería formar parte de su régimen diario de cuidado de la piel. Ayuda a eliminar los restos que quedan después del proceso de limpieza, acondicionando y calmando la piel con suavidad. Es importante practicar siempre una buena higiene. Los restos que se alojan en los poros pueden obstruirlos y estirarlos. Una vez atrapados, esos restos pueden dar lugar a puntos negros y otros problemas antiestéticos de la piel.

2. Utiliza maquillaje no comedogénico

Vemos mucho el término, pero ¿qué significa no comedogénico? En términos simples, significa que los ingredientes que se encuentran dentro de un producto específico han sido probados para demostrar que no bloquean los poros. A la hora de comprar maquillaje, debes buscar aquellos productos etiquetados como no comedogénicos para ayudar a controlar el tamaño de tus poros. Por lo general, las palabras «no comedogénico» aparecerán con orgullo en el envase.

Te sorprenderá la cantidad de opciones disponibles, y esto demuestra lo preocupados que estamos todos por los poros visibles y dilatados. Tenga en cuenta que los productos no comedogénicos no funcionan para todo el mundo, y algunas personas descartan el término por completo. Sin embargo, creo que todas las reglas del cuidado de la piel no son de talla única. Pruébalos y dinos si te funcionan. Aprovecha estos productos y busca una mejora en el tamaño de tus poros.

Paso 3: Usa protector solar

Todos sabemos que el uso de protector solar es crucial cuando se trata de mantener nuestra piel joven y fabulosa. Debemos proteger nuestro colágeno porque cuando su integridad se ve comprometida, cuidado con el aumento del tamaño de los poros. Busca una buena crema hidratante diaria con SPF. Si vas a estar al sol durante algún tiempo, aplícate, aplícate y vuelve a aplicarte para obtener la máxima protección. Encuentra todas las oportunidades para permanecer en la sombra y mantenerte cubierta. Si tus poros empiezan a ser menos visibles, puede que encuentres un nuevo mejor amigo en un sombrero de ala ancha.

4. Exfolia tu piel

Exfoliar de forma regular ayudará definitivamente a evitar que la suciedad, el exceso de grasa y el maquillaje se alojen en tus poros. También es genial para eliminar cualquier célula de la piel muerta de su cara. Estas células de la piel tienen una forma de quedar atrapadas por la grasa de nuestra piel e incrustarse en los poros. Una vez que se introducen en ellos, sólo consiguen que los poros parezcan más grandes, potencialmente inflamados y, por desgracia, eso puede dar lugar a brotes. Haz que la exfoliación forme parte de tu rutina de cuidado de la piel. Dependiendo de tu tipo de piel, de una a tres veces por semana debería ser suficiente. Los que tienen la piel más seca pueden optar por exfoliar menos, y los que tienen la piel grasa pueden desear exfoliar más. Asegúrese de aplicar una crema hidratante después de la exfoliación para evitar que la piel se sienta tirante y seca.

5. Manténgase fresco

La temperatura puede jugar un gran factor en el tamaño de nuestros poros. Cuando nuestra piel está en el lado más caliente, nuestros poros realmente comienzan a abrirse. Esto sucede cuando estamos al sol o en un baño o ducha caliente. Cuando la piel empieza a enfriarse, los poros comienzan a cerrarse. Un buen chorro de agua fría en la cara puede ayudar a cerrar esos poros, al igual que unos cubitos de hielo envueltos en un paño. Tengo por norma aplicar el chorro de agua fría después de la limpieza y la exfoliación. Y si tengo tiempo, me gusta aplicarme una compresa fría o un poco de hielo en la cara a primera hora de la mañana. No sólo me ayuda a despertarme, sino que ayuda a mis poros. Una cara fría es un pequeño precio a pagar por unos poros más cerrados.

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La paciencia y la limpieza diligente es el camino hacia unos poros visiblemente más pequeños

La clave para que los poros parezcan más pequeños es ser diligente en el cuidado de la piel. Practicar una higiene adecuada y seguir mis pasos de «cuidado de los poros» todos los días te llevará por el camino de la mejora de los poros. Lo peor que puedes hacer durante tu batalla con los poros es obsesionarte con ellos. Cuando nos obsesionamos, tendemos a tocar, hurgar y picar. Y créame, esto no es lo que queremos hacer. Corremos el riesgo de transferir bacterias a nuestra piel cada vez que la tocamos. Y apretar nuestra piel para eliminar los puntos negros sólo puede estirar más la zona. La mejor forma de hacerlo es sin manos.

Sigue mis consejos para reducir los poros de forma regular y no sólo verás grandes resultados con una reducción visible del tamaño de los poros, sino que tu piel debería parecer más sana y joven en poco tiempo. Recuerde que probablemente sea usted la única que piense que tiene los poros dilatados o que incluso los note. La paciencia es la clave, ya que esto no ocurrirá de la noche a la mañana, así que mantén la diligencia -no la obsesión- y lo conseguirás.