Durante una reciente inmersión nocturna en Instagram me encontré con una cuenta de Cher stan. Esa noche, soñé que tenía los oscuros e imposiblemente largos mechones brillantes de la cantante. ¿El único problema? Cuando me desperté, mi realidad capilar era mucho, mucho más corta.
Así que llevé mi sueño a los expertos y consulté a Sarah Roberts, tricóloga y autora de You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass for Afro Textured Hair, y a Lisa Caddy, tricóloga de Philip Kingsley, sobre sus consejos más importantes para que mi pelo creciera más rápido. Antes de que te des cuenta, estaré bailando al ritmo de «I Got You Babe» con mi propia melena hasta la cintura.
Todo comienza en el cuero cabelludo
«Nuestro cuero cabelludo es el lugar de nacimiento de nuestro cabello, dice Roberts. «Entender la salud básica que debemos asegurar para tener un cuero cabelludo sano es vital para tener un pelo sano». Caddy está de acuerdo y añade: «Las células muertas de la piel, el sebo, el sudor, las bacterias, los olores y la contaminación se acumulan en el cuero cabelludo, lo que puede provocar una inflamación y descamación subyacentes. Abordar las condiciones del cuero cabelludo escamoso, como la caspa, el eczema y la psoriasis, proporcionará un entorno de cuero cabelludo más saludable que, a su vez, optimiza el crecimiento y la salud del cabello.»
Un cuero cabelludo sano = un cabello sano. «Piensa en el cuero cabelludo como un lecho de flores», dice Caddy. «Si lo descuidas, tiras basura en él, nunca lo limpias, ¡entonces nunca te crecerán las flores más bonitas y vibrantes y sanas!»
No descartes las herramientas calientes
Todos hemos oído las historias de terror de sobrecalentamiento, pero si somos realistas, a veces sólo quieres usar una plancha o un rizador. No temas, ahí es donde entran en juego los productos protectores del calor. Estos productos cubren las hebras con ingredientes similares a los de un espejo que protegen el cabello del daño que se produce con el peinado. Pero Roberts añade: «Este daño es irreversible», así que procede con precaución.
Protectores del calor aprobados por el editor
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Los suplementos para el cabello realmente funcionan
«Algunos suplementos pueden ser beneficiosos para dar un impulso al cabello, especialmente si sentimos que nuestra dieta no está al cien por cien», afirma Caddy, quien advierte que la pérdida de cabello no siempre está causada por un problema nutricional. «Un buen suplemento dirigido al cabello contendrá vitaminas y minerales como el hierro, la vitamina B12, la vitamina D, la biotina, etc., que, si resulta que tienes una carencia, pueden provocar la caída del cabello».
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Invierte en la protección de tu cabello
¡Eso va más allá de un simple protector térmico! Hablamos de aceites, mascarillas, fundas de almohada, envolturas y mucho más: todos estos productos para proteger las hebras ayudarán a que tu cabello crezca más rápido y fuerte.
