Los talones secos y agrietados son un problema muy común en la mayoría de los adultos. A medida que envejecemos, las almohadillas de amortiguación que tenemos en las plantas de los pies se vuelven más finas y causan estrés en la piel, especialmente si estamos mucho tiempo de pie. Este estrés provoca la aparición de callosidades o grietas en la piel. Aquí hay algunos remedios perfectos para esto:
- 20 remedios caseros eficaces para los talones agrietados
- Mascarilla de plátano
- Exfoliante de miel, harina de arroz y vinagre de sidra de manzana
- Sobre el remojo de listerina y vinagre
- Empapado de bicarbonato de sodio
- Empapado de pies de sal, limón, agua de rosas y glicerina
- Cera y aceite de parafina
- Agua de miel
- Aceite de árbol de té
- Gel de aloe vera
- Inmersión en sal de Epsom
- Mascarilla de avena y aceitunas
- Frotar con vaselina y jugo de limón
- Aceite de aguacate
- Mantequilla de Chhea
- Exfoliante de limón y azúcar
- Lavanda y aceite de oliva
- Exfoliante de menta
- Aceite de coco
- Mascarilla de nabo
- Aceite de cúrcuma y neem
- Preguntas frecuentes
- ¿Cómo prevenir la aparición de talones agrietados?
- ¿Puede la diabetes causar talones agrietados?
- ¿Cuánto tiempo tardan en curarse los talones agrietados?
- ¿Hay alguna forma de hacer que se curen más rápido?
- ¿Por qué se agrietan los talones?
20 remedios caseros eficaces para los talones agrietados
Aquí hay veinte remedios caseros para los talones agrietados que los aliviarán y curarán:
Mascarilla de plátano
Esta sencilla mascarilla de plátano ayudará a suavizar tus talones agrietados.
Lo que necesitarás
- 2 plátanos
Método
- Aplastar los dos plátanos hasta formar una pasta suave
- Aplicar sobre tus pies, concentrándose en los talones agrietados y recorriendo los lados de los dedos y los lechos de las uñas
- Deje que actúe durante 15 minutos y enjuague los pies
Con qué frecuencia hacer
Haga esto todas las noches hasta que note una mejora.
Cómo funciona este remedio
El plátano es un gran hidratante de la piel. Tiene vitaminas A, B6 y C que son excelentes para mantener la elasticidad y la hidratación de la piel.
Consejo de precaución
Asegúrate de usar plátanos maduros, ya que los que no están maduros contienen un ácido que puede ser duro para tu piel.
Exfoliante de miel, harina de arroz y vinagre de sidra de manzana
La exfoliación es una gran manera de deshacerse de las células muertas de la piel.
Qué necesitarás
- Una cucharadita de miel
- 3 cucharaditas de harina de arroz
- 2 gotas de vinagre de sidra de manzana
Método
- Revuelve los ingredientes hasta conseguir una pasta espesa
- Mojando los pies en agua tibia durante 10 minutos
- Exfoliar suavemente la pasta en los pies
Con qué frecuencia hacer
La exfoliación debe hacerse sólo dos o tres veces por semana.
Cómo funciona este remedio
La miel es un excelente antiséptico natural para la piel, y la harina de arroz es buena para exfoliar y remineralizar la piel.
Consejo de precaución
No utilices demasiado vinagre de sidra de manzana, ya que puede irritar la piel del tour debido a su alto contenido ácido.
Sobre el remojo de listerina y vinagre
Un gran remojo para tus pies que es altamente beneficioso.
Lo que necesitarás
- Una taza de vinagre blanco
- Una taza de Listerine
- 2 tazas de agua
Método
- Mezcla los ingredientes y remoja tus pies en la mezcla durante unos 15 minutos
- Frotar los pies con una piedra pómez
- Enjuagar los pies y secarlos con palmaditas
- Hidratar
Con qué frecuencia hacer
Puedes hacer esto diariamente hasta que tus pies se curen.
Cómo funciona este remedio
La listerina contiene alcohol y timol que combaten los hongos de las uñas de los pies, alivian la piel agrietada y curan las verrugas plantares. Los ácidos suaves del vinagre ablandan la piel seca y muerta, facilitando la exfoliación.
Consejo de precaución
Si tienes la piel sensible, los remojos de Listerine pueden causar una leve irritación.
Empapado de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se utiliza comúnmente en muchas rutinas de cuidado de la piel de bricolaje como un exfoliante natural.
Lo que necesitarás
- 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- Un recipiente con agua tibia
Método
- Mezcla tus pies en la mezcla de agua y bicarbonato durante unos 15 minutos
- Retirar y fregar con una piedra pómez
- Enjuagar y secar con palmaditas
- Hidratar
Con qué frecuencia hacer
Un remojo de bicarbonato de sodio debe usarse sólo dos veces por semana.
Cómo funciona este remedio
El bicarbonato de sodio es un gran exfoliante y es un antiinflamatorio. También elimina el mal olor de los pies.
Consejo de precaución
Haz una prueba de parche para asegurarte de que no eres alérgico al bicarbonato de sodio.
Empapado de pies de sal, limón, agua de rosas y glicerina
Este es un empapado de pies calmante y rejuvenecedor.
Lo que necesitas
- 10 gotas de zumo de limón
- Sal cruda
- Una cucharada de glicerina
- Una cucharadita de agua de rosas
- Agua tibia
- Piedra pómez
Método
- Mezclar todos los ingredientes en agua tibia
- Mejorar los pies durante unos 20 minutos
- Frotar suavemente con la piedra pómez
- Enjuagar y secar con palmaditas
- Hidratar
Con qué frecuencia hacer
Hacer esto diariamente hasta que los pies se curen.
Cómo funciona este remedio
El zumo de limón tiene propiedades ácidas que curan la piel seca y áspera; el agua de rosas es antiinflamatoria y antiséptica; la glicerina suaviza la piel. La sal cruda ayuda a la exfoliación y también es un antiséptico.
Consejo de precaución
Haz una prueba de parche primero ya que la acidez del limón puede irritar.
Cera y aceite de parafina
Un remedio nocturno calmante para tus pies.
Qué necesitará
- Una cucharada de cera de parafina
- 2-3 gotas de aceite de coco o mostaza
Método
- Mezclar la cera con el aceite y calentar hasta que ambos se mezclen bien.
- Enfriar la mezcla y luego aplicarla en los pies. Cubrir con calcetines y dejar toda la noche.
Con qué frecuencia hacer
Utilizar este tratamiento dos veces por semana antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
La cera de parafina es un emoliente natural y suaviza la piel. Este remedio funciona de maravilla para los talones dolorosos y agrietados.
Consejo de precaución
No opte por este remedio si tiene diabetes.
Agua de miel
La miel tiene muchos grandes beneficios para la piel y le ayudará con sus talones agrietados.
Lo que necesitarás
- Una taza de miel
- Medio cubo de agua tibia
Método
- Mezclar el agua y la miel
- Mejorar los pies durante unos 20 minutos
- Fregar los pies suavemente para eliminar la piel seca y muerta
- Enjuagar, secar e hidratar
Con qué frecuencia
Esto puede hacerse a diario.
Cómo funciona este remedio
La miel es un gran antiséptico natural que puede utilizarse para revitalizar la piel agrietada.
Consejo de precaución
Evita la miel si tienes alergia al polen o a las abejas.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un ingrediente maravilloso para el cuidado de la piel.
Lo que necesitará
- 5-6 gotas de aceite de árbol de té
- Una cucharada de aceite de coco
- Calcetines
Método
- Mezclar el aceite de coco y de árbol de té
- Frotar en los pies
- Cubrir con los calcetines y dejar toda la noche
Con qué frecuencia hacer
Hacer esto todas las noches hasta que los pies se curen.
Cómo funciona este remedio
El aceite de árbol de té es excelente para limpiar y acondicionar la piel.
Consejo de precaución
Utilizar el aceite de árbol de té después de diluirlo en un aceite portador.
Gel de aloe vera
Los antiguos egipcios llamaban al aloe vera ‘la planta de la inmortalidad’ por sus numerosos beneficios.
Qué necesitarás
- Gel de aloe vera
- Agua tibia
Método
- Utiliza agua tibia para remojar los pies durante 15-20 minutos
- Secar con palmaditas
- Aplicar el gel de aloe vera en los pies y ponerse calcetines
- Dejar toda la noche
Con qué frecuencia hacer
Esto se puede hacer todos los días.
Cómo funciona este remedio
El aloe vera cura la piel y aumenta el colágeno en ella. También contiene aminoácidos que suavizan la piel.
Consejo de precaución
El aloe vera es ideal para todo tipo de pieles y es hipoalergénico, por lo que no hay que tomar ninguna precaución.
Inmersión en sal de Epsom
Dale a tus pies un poco de amor salado.
Qué necesitarás
- Media taza de sal de Epsom
- Agua tibia
Método
- Mezcla la sal y el agua
- Inmersión de los pies en ella durante unos 20 minutos
- Frotar los pies con una piedra pómez
- Enjuagar, secar e hidratar
Con qué frecuencia
Esto puede hacerse tres veces por semana.
Cómo funciona este remedio
La sal de Epsom es muy calmante para los pies cansados, y ayuda a suavizar la piel del talón también.
Consejo de precaución
Si eres alérgico a la sal de Epsom, tendrás sarpullidos que te pican.
Mascarilla de avena y aceitunas
La avena es muy buena para la piel, así que no te pierdas sus bondades.
Qué necesitarás
- 4 gotas de aceite de oliva
- Una cucharada de avena en polvo
Método
- Mezcla los ingredientes hasta obtener una pasta espesa
- Aplicar la pasta sobre las partes secas y agrietadas de los pies
- Dejar actuar durante media hora
- Enjuagar, secar e hidratar
Con qué frecuencia
Hacer esto cada día alterno hasta que veas la diferencia en tus pies.
Cómo funciona este remedio
La avena tiene propiedades antiinflamatorias e hidratantes. Es buena para curar la piel agrietada y seca.
Consejo de precaución
Evita su uso si eres alérgico a la avena o al aceite de oliva.
Frotar con vaselina y jugo de limón
La vaselina es estupenda para hidratar la piel.
Qué necesitarás
- 5 gotas de zumo de limón
- Una cucharadita de vaselina
Método
- Mojando los pies en agua caliente durante 15 minutos
- Mezcla el zumo de limón y la vaselina y aplícalo en tus pies
- Ponte calcetines y déjalo toda la noche
Con qué frecuencia hacerlo
Hazlo diariamente antes de acostarte.
Cómo funciona este remedio
La vaselina es muy hidratante, y el limón tiene propiedades ácidas que trabajan para curar tus pies agrietados.
Consejo de precaución
Si tienes la piel sensible, el jugo de limón puede causar irritación.
Aceite de aguacate
El aceite de aguacate tiene grandes propiedades curativas.
Qué necesitará
- Una cucharadita de aceite de aguacate
Método
- Frotar el aceite en los pies antes de acostarse
- Usar calcetines y dejar toda la noche
Cuántas veces hacer
Hacer esto regularmente hasta que la piel se cure.
Cómo funciona este remedio
El aguacate es perfecto para curar rasguños, cortes y piel agrietada ya que tiene propiedades hidratantes naturales.
Consejo de precaución
Si eres hipersensible o estás embarazada, el aceite de aguacate puede irritar tu piel.
Mantequilla de Chhea
Esta mantequilla hidratante es estupenda para la piel.
Qué necesitarás
- Una cucharada de manteca de karité
Método
- Masajear los pies con manteca de karité y cubrirlos con calcetines.
- Dejar actuar toda la noche
Con qué frecuencia
Utilizar diariamente hasta que los pies se curen.
Cómo funciona este remedio
La manteca de karité contiene vitaminas, ácidos grasos esenciales y antioxidantes que pueden curar la piel seca.
Consejo de precaución
La manteca de karité es segura de usar a menos que seas alérgico.
Exfoliante de limón y azúcar
Este es un exfoliante suave para tus pies.
Qué necesitarás
- Un limón, cortado por la mitad
- Azúcar
Método
- Mezcla las mitades de limón en el azúcar y frota suavemente tus pies con ellas
- Enjuaga, secar con palmaditas e hidratar
Con qué frecuencia
Esto se puede hacer a diario hasta que se note una mejora.
Cómo funciona este remedio
La naturaleza ligeramente ácida del limón suaviza la piel, y el azúcar exfolia la piel muerta y seca de los pies.
Consejo de precaución
El ácido del limón puede irritar su piel.
Lavanda y aceite de oliva
La lavanda es un gran aceite curativo.
Qué necesitarás
- Una cucharada de aceite de oliva
- 4 gotas de aceite esencial de lavanda
Método
- Masajear la mezcla de aceite en la piel antes de acostarse
- Usar calcetines y mantener durante la noche
Con qué frecuencia hacer
Cada noche antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
El aceite de lavanda tiene propiedades regeneradoras y antisépticas que curan la piel.
Consejo de precaución
Mezclar siempre el aceite esencial con un aceite portador para evitar la irritación de la piel.
Exfoliante de menta
Es un remedio calmante y refrescante.
Lo que necesitará
- Una taza de harina de maíz
- Una taza de avena seca
- 1/4 de taza de sal marina gruesa
- Una cucharadita de aceite esencial de menta
Método
- Masajear los ingredientes en los pies como un exfoliante
- Enjuagar, secar e hidratar
Con qué frecuencia hacerlo
Dos o tres veces por semana.
Cómo funciona este remedio
Contiene ácidos grasos Omega 3, la menta es muy nutritiva y refrescante para la piel.
Consejo de precaución
Asegúrate de que no eres alérgico a ninguno de los ingredientes mencionados.
Aceite de coco
Este es el remedio más sencillo y eficaz.
Qué necesitarás
- Aceite de coco
Método
- Masajear el aceite de coco en la piel y cubrir con calcetines
- Dejar toda la noche
Cuántas veces hacer
Cada noche antes de acostarse.
Cómo funciona este remedio
El aceite de coco ayuda a mantener la piel hidratada, mata los microorganismos y estimula la cicatrización, manteniendo la piel sana.
Consejo de precaución
Tenga en cuenta que puede irritar su piel si es alérgico.
Mascarilla de nabo
Es eficaz para curar los talones agrietados.
Qué necesitarás
- Un trozo de nabo, pelado, troceado y hervido
Método
- Aplastar el nabo hervido hasta conseguir una pasta suave
- Aplicar en los pies y dejar actuar durante al menos 2 horas
- Lavar, secar, hidratar y cubrir con calcetines
Con qué frecuencia
Todos los días durante una semana, después dos veces por semana.
Cómo funciona este remedio
El nabo cura tu piel ya que es un excelente gel natural.
Consejo de precaución
No lo uses si eres alérgico al nabo.
Aceite de cúrcuma y neem
La cúrcuma y el neem son conocidos por sus propiedades curativas.
Qué necesitarás
- 3 cucharaditas de cúrcuma
- Aceite de Neem
Método
- Formar una pasta con Neem y cúrcuma y aplicar en los pies
- Dejar actuar durante 30 minutos
- Enjuagar, secar, hidratar y cubrir con calcetines
Cada cuánto hacer
Todos los días hasta que los pies se curen.
Cómo funciona este remedio
Ambos ingredientes tienen propiedades antifúngicas, antisépticas y antibacterianas que también ayudan a suavizar tu piel.
Consejo de precaución
No utilice un exceso de aceite de Neem ya que puede causar irritación.
Preguntas frecuentes
Aquí hay algunas preguntas frecuentes:
¿Cómo prevenir la aparición de talones agrietados?
Mantenga los pies hidratados y duerma con calcetines para evitar la pérdida de humedad.
¿Puede la diabetes causar talones agrietados?
Sí, puede. Los niveles descontrolados de azúcar causan daños en los nervios de los pies, lo que provoca sequedad en la piel.
¿Cuánto tiempo tardan en curarse los talones agrietados?
Los talones agrietados tardan entre 7 y 14 días en curarse con un tratamiento constante.
¿Hay alguna forma de hacer que se curen más rápido?
Mantenerlos bien hidratados y cubiertos les ayudará a curarse más rápido.
¿Por qué se agrietan los talones?
Los pies no tienen glándulas sebáceas que los mantengan hidratados, lo que provoca sequedad y talones agrietados.
Trata los talones agrietados en invierno en casa con estos métodos, y pronto tendrás unos pies suaves y dignos de sandalias.
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