Las arrugas debajo de los ojos comienzan a aparecer inevitablemente a medida que envejecemos. Sin embargo, las malas elecciones de estilo de vida, los hábitos alimenticios y los patrones de sueño pueden empeorarlas. Siga leyendo para saber todo lo que puede hacer para evitar que las arrugas bajo los ojos empeoren.

Remedios caseros para eliminar las arrugas bajo los ojos de forma natural

Afortunadamente, aquí hay algunos métodos sobre cómo deshacerse de las arrugas bajo los ojos. Algunos de ellos son especialmente útiles en los días que has estado privado de sueño y estresado.

Pack facial de granos de café

Tanto el café como el cacao en polvo son ricos en antioxidantes que combaten el daño de los radicales libres. Aplicar el polvo cada día ayuda a la piel a absorber los antioxidantes y a reducir las arrugas.

Lo que necesitarás:

• Polvo de granos de café recién molido
• Polvo de cacao
• Miel

Qué hacer:

• Mezclar a partes iguales café en polvo y cacao en polvo.
• Crea una pasta mezclando miel.
• Aplícalo bajo los ojos y en la cara, y déjalo durante 15 minutos.
• Lávate la cara y sécala suavemente con una toalla suave.
• Repítelo todos los días.

Pack de aceite de coco y cúrcuma

El aceite de coco contiene mucha vitamina E que es esencial para el mantenimiento de la piel. El pack actúa principalmente hidratando la piel para mantener las arrugas alejadas.

Lo que necesitarás:

• Aceite de coco
• Polvo de cúrcuma
• Aceite de almendras y aceite de manzanilla (opcional)

Qué hacer:

• A una cucharada de aceite de coco, añade una pizca de cúrcuma.
• Mezcla bien y aplícalo sobre las arrugas y el rostro y déjalo actuar durante 20 minutos.
• Aclara con agua.
• También se puede utilizar un poco de aceite de almendras o manzanilla con el aceite de coco.
• Hazlo una vez al día.

Masaje con aceite de oliva

El aceite de oliva es uno de los remedios caseros más suaves para tratar las arrugas de las ojeras ya que ayuda a mantener la piel hidratada. También está repleto de vitamina E y K junto con antioxidantes que mantienen la piel sana.

Qué necesitarás:

• Aceite de oliva

Qué hacer:

• Aplicar un poco de aceite de oliva sobre las arrugas.
• Masajear suavemente la piel con el aceite y dejar actuar durante 10 minutos.
• Aclarar con agua y secar con palmaditas.
• Repetir regularmente.

Pack facial de yogur

El yogur es una fuente rica en alfahidroxiácidos (AHA) que ayudan a exfoliar la piel y promueven el crecimiento de nuevo tejido sano desde abajo. Esto mantiene la piel suave y sin arrugas. Este pack facial también hidrata la piel.

Qué necesitarás:

• Yogur
• Miel
• Unas gotas de agua de rosas

Qué hacer:

• Mezclar todos los ingredientes en una taza para hacer una pasta.
• Aplica la pasta en la cara y debajo de los ojos y déjala actuar durante 20 minutos.
• Aclara tu cara con agua fría y sécala con una toalla suave.
• Hazlo una vez al día.

Pack facial de aloe vera

Las propiedades nutritivas del aloe vera son muy eficaces para tratar las arrugas y restaurar la suavidad de la piel. Es rico en vitaminas E y C y beta-caroteno que protegen la piel y ayudan a mantenerla joven.

Lo que necesitas:

• Gel de Aloe vera
• Jugo de pepino
• Yogur

Qué hacer:

• Mezclar 2 partes de gel de aloe vera con 1 parte de yogur y 4 partes de zumo de pepino.
• Aplica la mezcla debajo de los ojos y en la cara, y masajea suavemente durante 10 minutos.
• Deja que permanezca durante 20 minutos y aclara con agua.
• Hazlo una vez al día.

Preparación facial de pepino

El pepino tiene un maravilloso efecto refrescante en los ojos y alivia el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. Un flujo sanguíneo deficiente a menudo puede hacer que se vean hinchados y oscuros. Al estar cargado de antioxidantes, también protege la piel y mejora la producción de colágeno, muy necesario para la elasticidad de la piel.

Qué necesitarás:

• Puré de pepino
• Yogur

Qué hacer:

• Mezclar el puré de pepino con un poco de yogur.
• Aplícalo alrededor de los ojos y sobre las arrugas.
• Aclara con agua fría.
• Repítelo una o dos veces a la semana.

Papaya y miel Face Pack

Este pack facial es un gran remedio para las arrugas profundas, y las bolsas bajo los ojos. La papaya está cargada de nutrientes que nutren y protegen la piel, y al mismo tiempo, reducen las arrugas.

Lo que necesitarás:

• Papaya fresca
• Miel

Qué hacer:

• En una taza, tritura una rodaja de papaya con miel y mezcla bien.
• Aplícalo alrededor de los ojos, en las arrugas y en el resto de la cara.
• Mantén la compresa facial durante 20 minutos y aclara con agua fría.
• Repítelo una o dos veces a la semana.

Preparación facial de zanahoria

Las zanahorias no sólo son maravillosas para tu piel cuando las comes, sino que también funcionan muy bien cuando las aplicas como una compresa facial. Al estar cargado de vitamina A y antioxidantes, un pack facial de zanahoria ayuda a proteger la piel y evitar las arrugas.

Qué necesitarás:

• Zanahorias frescas
• Miel

Qué hacer:

• Hervir unas cuantas rodajas de zanahoria hasta que se ablanden.
• Mezclar las zanahorias blandas con miel para hacer una pasta.
• Aplicar la pasta alrededor de los ojos.
• Dejar actuar la mascarilla de zanahoria durante 10 minutos y aclarar.
• Repetir varias veces a la semana.

Masaje con aceite de ricino

Se ha descubierto que la aplicación de aceite de ricino mejora la elasticidad de la piel al promover la producción de colágeno. El colágeno es una proteína necesaria para mantener la elasticidad de la piel y permanecer sin arrugas. El aceite de ricino también hidrata la piel y favorece la circulación sanguínea.

Qué necesitarás:

• Aceite de ricino
• Bolas de algodón

Qué hacer:

• Mezcla una bola de algodón en aceite de ricino y aplícala alrededor de los ojos.
• Masajear suavemente y dejar que permanezca toda la noche.
• Limpiar el aceite al despertar.
• Repetir una o dos veces por semana.

Pack facial de aguacate

Los aguacates son ricos en vitaminas A y E y son excelentes para hidratar la piel, mejorar la producción de colágeno y potenciar la salud de la piel.

Qué necesitarás:

• Un aguacate fresco

Qué hacer:

• Mezcla el aguacate hasta formar una pasta.
• Aplícalo en la cara y alrededor de los ojos.
• Déjalo actuar durante 20 minutos y retíralo con agua fría.
• El aceite de aguacate también funciona.
• Repítelo una o dos veces por semana.

Preparación facial de plátano

Aplicar una pasta de plátano en la cara ayuda a mantener la piel hidratada y nutrida ya que es rica en las vitaminas A, C y E.

Qué necesitarás:

• Un plátano maduro

Qué hacer:

• Picar el plátano hasta obtener una pasta fina.
• Frotar suavemente alrededor de los ojos y dejar actuar 15 minutos.
• Lavar con agua fría.
• Repetir todos los días.

Pack facial de alholva

La alholva es un antiguo remedio para tratar las arrugas de la piel y las ojeras.

Qué necesitará:

• Hojas frescas de alholva

Qué hacer:

• Mezclar algunas hojas de alholva con un poco de agua para hacer una pasta fina.
• Aplica la pasta de alholva alrededor de los ojos y déjala actuar durante 10 minutos.
• Aclara con agua fría y sécate con una toalla suave.
• Hazlo una vez a la semana.

Preparación facial de leche en polvo

La leche en polvo es rica en ácido láctico y alfahidroxiácidos que exfolian las células muertas de la piel. Estimula el crecimiento del tejido de la piel sana que restaura su elasticidad y suavidad.

Lo que necesitarás:

• Leche en polvo
• Miel/agua de rosas

Qué hacer:

• Mezclar la leche en polvo con miel o agua de rosas para hacer una pasta.
• Aplicar la pasta de leche en polvo alrededor de los ojos y dejarla durante 20 minutos.
• Enjuagar con agua tibia.
• Repetir una o dos veces por semana.

Consejos para deshacerse de las arrugas debajo de los ojos

Además de los remedios rápidos para deshacerse de las arrugas debajo de los ojos, estos consejos asegurarán que las arrugas se mantengan a raya.

Una dieta saludable

Una dieta saludable es la clave para la longevidad y el buen aspecto. Mantener una dieta equilibrada es la mejor manera de garantizar que tu cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios. Consuma mucha fruta y verdura, especialmente frutas ricas en vitamina C. También se necesitan muchas proteínas para el crecimiento y el mantenimiento del tejido cutáneo. Coma carnes magras, pescado y huevos para obtener buenas proteínas.

Ejercicios para los ojos

• Siéntese, relájese y cierre los ojos durante 2 minutos. Abre los ojos y mueve los globos oculares en el sentido de las agujas del reloj 5 veces. Cambie de dirección y muévalos 5 veces en sentido contrario a las agujas del reloj.

• Utilizando los dos primeros dedos de las manos, masajee suavemente los músculos de los ojos cerca de la sien en cada lado. Simultáneamente, abra y cierre los ojos rápidamente mientras cuenta hasta 10.

• Siéntese, relájese y cierre los ojos. Sin abrir los ojos conscientemente, utilice los dedos para abrir y cerrar simultáneamente los párpados superior e inferior en la medida de lo posible. Mantenga la postura durante 5 segundos y suéltela. Repítalo 5- 8 veces.

Duerma mucho y manténgase hidratado

Dormir lo suficiente todos los días es una buena manera de evitar las arrugas debajo de los ojos. Dormir entre 7 y 8 horas al día garantiza que los ojos descansen adecuadamente y no se tensen. La hidratación es clave para mantener la piel suave y elástica y evitar las arrugas. Toma un mínimo de 8 vasos de agua cada día para asegurarte de que hay suficiente agua en el cuerpo.

Evita el exceso de sol y la contaminación del aire

Evita exponer tu piel a la luz solar directa y a los contaminantes del aire. Ambos aceleran el proceso de envejecimiento.

Deje de fumar

Deje de fumar. Las sustancias químicas nocivas de los cigarrillos pueden destruir el colágeno.

Cremas de procolágeno

Las cremas de procolágeno son uno de los tratamientos más eficaces para las arrugas de las ojeras. La piel de los bebés está llena de colágeno sano y de ahí su suavidad. A medida que envejecemos, el ritmo y la calidad con la que la piel produce colágeno disminuye. Esto ocurre de forma natural con el proceso de envejecimiento, pero los factores relacionados con el estilo de vida también contribuyen en gran medida, por ejemplo, el tabaquismo y la exposición a los rayos UV pueden destruir el colágeno, lo que conduce a la formación de arrugas. Por este motivo, en las etiquetas de muchas cremas antienvejecimiento se menciona el colágeno. Aunque el colágeno no puede ser absorbido directamente por la piel debido a su gran estructura molecular, las cremas pro-colágeno mantienen la piel hidratada y aumentan el ritmo de producción del colágeno natural. Aunque el envejecimiento es un factor que no está bajo su control, llevar un estilo de vida saludable con amplio descanso y nutrición puede eliminar la mayoría de las causas de las arrugas debajo de los ojos. El uso regular de los remedios mencionados anteriormente debería mantener la mayoría de sus arrugas a raya.

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