Tandsten är en grov och porös substans som kan bildas under och över tandköttslinjen. Det kallas också för tandsten och är i princip ett härdat tandplack. Det är viktigt att ta bort tandsten eftersom den kan orsaka tandköttssjukdomar och bakåtsträvande tandköttslinje. Det finns ett antal sätt att bli av med tandstensbildningen och upprätthålla en god munhälsa. Nedan delar din tandläkarmottagning i Waltham med sig av 5 tips för att bli av med tandstensuppbyggnad.

1. Borsta grundligt och ordentligt

Ett av de bästa sätten att förhindra uppbyggnad av tandsten är att borsta efter varje måltid eller minst två gånger om dagen. En tandborste med mjuka borst bör användas. Det är viktigt att borsta alla ytor på tänderna, även de bakre kindtänderna och bakom tänderna. Det är också lämpligt att borsta i minst två minuter för att bli av med tandstensuppbyggnad.

2. Använd tandkräm med tandstenskontrollerande fluoridtandkräm

Tandkräm med tandstenskontrollerande fluoridtandkräm är utformad för att förhindra att tandplack hårdnar. Den hjälper också till att stärka tänderna och förebygga bildandet av hål i tänderna. Eftersom fluorid stärker emaljen kommer den också att skydda den mot skador när sura livsmedel och drycker konsumeras.

3. Använd tandtråd

Tandtråd kan hjälpa till att avlägsna tandplack mellan tänderna, som kanske inte kan avlägsnas med enbart tandborstning. På grund av detta kan det också hjälpa till att förhindra att tandsten byggs upp.

4. Sluta eller börja inte röka

Forskning har visat att personer som röker har en större tendens att drabbas av tandstensuppbyggnad. Därför är det tillrådligt att sluta röka eller helt enkelt inte börja röka.