Simning är en av de bästa delarna av sommaren. Att plaska runt i poolen eller havet är ett bra sätt att slå värmen och ha kul med vänner och familj … tills du får vatten i örat.

”Tillståndet är känt för läkare som ”extern otit” eller ”simmarörat”, säger MedicineNet-författaren Melissa Conrad Stöppler, MD, till MedicineNet. Det kan drabba både barn och vuxna och beror på en infektion i huden som täcker det yttre örat och hörselgången.

”Öroninflammationen kan vara kortvarig (akut) eller kronisk, vilket innebär att den varar under en längre tid”, säger hon.

Det kan kännas som om du befinner dig under vatten, även när du inte gör det. Det kan vara svårt att höra. Du kan även utveckla rodnad, klåda, en känsla av fyllighet, dränering och smärta.

Vad är botemedlet mot vatten i örat? Dr Stöppler ger följande tips:

Tip #1: Handduk! Torka öronen för att försiktigt avlägsna vatten i och runt öronen.

Tip #2: Luta huvudet åt sidan så att örat pekar direkt mot marken. Låt vattnet rinna ut.

Tip #3: Dra försiktigt i örsnibbarna medan örat pekar nedåt för att hjälpa vattnet att rinna ut.

Har du fortfarande vatten i öronen?

Tip #4: Rikta en hårtork mot öronkanalen för att torka ut den med den lägsta inställningen (inget hetare!) och lägsta hastigheten. Håll hårtorken flera centimeter från ditt huvud.

Tip #5: Använd receptfria örondroppar som innehåller alkohol för att torka ut vatten i örat. Men håll dig borta från dessa om du har öronrör, en öroninfektion, örondränage eller skadade trumhinnor.

”Hemmagjorda örondroppar med mineralolja eller väteperoxid” kan också göra susen, säger Dr. Stöppler.

Om vattnet i örat kvarstår rekommenderar experterna att du går till din läkare. Läkaren kan utvärdera problemet och bestämma lämplig behandling.