Som du vet om du är en ammande mamma eller om du har läst inläggen i min serie om amning, kan även de mest erfarna mammorna stöta på problem på sin amningsresa, även om det är en helt naturlig process.
Men även om problemen kan vara varierande finns det ett enkelt knep som jag kommer att lära dig idag och som kommer att hjälpa till med en mängd amningsproblem.
I dag pratar vi om bröstkompressioner. Läs vidare för att upptäcka varför varje ammande mamma kan dra nytta av denna bröstkompression.
Innehållsförteckning
Vad är en bröstkompression?
En bröstkompression är ett specifikt sätt att pressa bröstet under en amning för att uppmuntra till att mjölken släpps ut och flödar. Genom att utföra en bröstkompression under en matning gör det matningen lättare för ditt barn och innebär att det är mer sannolikt att det får en fylligare matning.
Hur gör jag en bröstkompression?
- Växla ditt barn i ena armen och för barnets mun till bröstet.
- Säkerställ att barnet är korrekt placerat vid bröstet, sitter fast och matar.
- När matningen avtar, placera fingrarna i en C-form (som på bilden ovan) och tryck på bröstet för att påskynda mjölkavgivningen. Jag tänker på det som att klämma ut det sista av tandkrämen ur tuben.
- Bebisen kommer att få ett ökat flöde av mjölk och bör fortsätta att suga och svälja igen.
- Förflytta handen runt bröstet till en ny position och upprepa processen varje gång barnets sugning och sväljning saktar ner. Genom att flytta handen uppmuntrar du flödet från olika mjölkkanaler varje gång.
Kolla in den här fantastiska videon nedan som förklarar bröstkompressioner riktigt bra och visar hur bebisen reagerar på kompressionerna.
När kan bröstkompressioner komma väl till pass?
Bröstkompressioner är ett fantastiskt verktyg att ha i din arsenal för problemlösning vid amning eftersom de är en lösning på ett antal vanliga problem som många mammor stöter på.
Bröstkompressioner kan vara praktiska i situationer som de som nämns nedan…
För bebisen som behöver öka i vikt
Om du är orolig för din bebis matning eller viktuppgång är ditt första steg att tala med din hälsovårdare eller annan sjukvårdspersonal. Om de är överens om att barnet behöver gå upp mer i vikt än vad de för närvarande klarar av är bröstkompressioner en av de saker som verkligen kan hjälpa.
När bröstet börjar tömmas och mjölken inte flödar så fritt kan bröstkompressioner för att uppmuntra barnet att fortsätta hjälpa det att tömma bröstet.
Det hjälper dem inte bara att få de där extra värdefulla milliliterna flytande guld under matningen, utan det faktum att de matar mer kommer att få din kropp att tillföra mer. När den här processen fortsätter innebär det extra som din kropp producerar att det blir mer till din bebis som då har lättare att mata, vilket bidrar till viktökning.
Den sömniga bebisen
Som jag diskuterade i mitt inlägg Gör den här enda saken medan du ammar hjälper dig att få mer sömn är det viktigt att komma ihåg att bara för att bebisar har somnat så betyder det inte att de är mätta. Särskilt små bebisar kan vara mycket sömniga.
Av mina fyra ammade bebisar var min fjärde bebis, Zara, den mest sömniga. Även om det kändes som att mata en mycket vridig bläckfisk när hon blev äldre, var det när hon var liten nästan omöjligt att hålla henne vaken under matningen. Jag upptäckte att när hon saktade ner i matning och gled iväg, så väckte en bröstkompression henne tillräckligt för att påminna henne om att fortsätta mata.
Att trycka ut för bebis
Oavsett hur fantastisk din bröstpump än är, kommer den aldrig att vara lika effektiv när det gäller att utvinna mjölk ur din kropp som en riktig mänsklig bebis. Genom att lägga till bröstkompressioner i din rutin hjälper du till att pressa ut de där extra värdefulla dropparna mjölk.
Så bröstkompressioner A Go!
Nästa gång du matar din bebis, försök. Prova bröstkompressioner och se skillnaden i din babys matning. Låt mig veta hur stor skillnad det gjorde för dig i kommentarerna eller skicka mig ett mejl.
Glöm inte att kolla in de andra inläggen i amningsserien hittills;
Introduktion av amningsserien – plus min amningshistoria
9 anledningar till varför amning är fantastiskt
5 enkla sätt att öka din tillgång på bröstmjölk
Appen som hjälper dig att amma
Du kan göra det här. Thing While Breastfeeding Will Help You Get More Sleep
Amazing TV Series To Binge Watch While Breastfeeding
Breastfeeding Tips That Every Mum Should Know
What To Wear When Breastfeeding
Top Tips For Expressing Breastmilk