Vaginor är fantastiska, men om du har en, är chansen stor att du har frågat dig själv minst en gång: ”Varför kliar min vagina?” Ibland kan saker och ting där nere bli mindre än lyckliga. Men här är verkligheten: Vaginal klåda är supervanligt och sällan en orsak till större oro (men det är fortfarande mycket frustrerande). Få saker är faktiskt mer irriterande än en kliande vulva.

Så vad betyder det när din vulva eller vagina kliar? Vi gick till experterna för att ta reda på det. Tänk på att allt som stör dig i större utsträckning bör utvärderas av en läkare, och detsamma gäller för återkommande problem. Att få årliga gynekologiska kontroller och att regelbundet testas för sexuellt överförbara sjukdomar är avgörande för att se till att det inte finns något allvarligare att oroa sig för. Och att lära känna din vagina och vulva genom utbildning och utforskning på egen hand hjälper dig att förstå vad som händer där nere.

Men här är några vanliga anledningar till att ditt vaginala område eller vulva kan klia.

Jästinfektioner

”De flesta unga antar att vaginal klåda beror på en jästinfektion, och de har oftast rätt”, säger Kyrin Dunston, MD, en obstetriker från Atlanta. ”Någon gång under sin livstid rapporterar minst 75 % av kvinnorna att de har haft en infektion av den här typen. Den tekniska termen för detta är vulvovaginal candidiasis. Många vill veta hur man kan förebygga denna irriterande infektion. Det är viktigt att förstå att candida är en så kallad opportunistisk infektion, vilket innebär att denna svamp finns i små mängder i en normal och bara förökar sig och orsakar en egentlig infektion och symtom när förhållandena är de rätta. Candida, liksom de flesta svampar, behöver värme, fukt och mat för att föröka sig.”

Hjälp till att undvika infektioner genom att ta av fuktiga underkläder så snabbt som möjligt efter sport och andra svettiga aktiviteter. Ditt bästa behandlingsalternativ är medicin.

Irritation orsakad av rakning

Detta verkar enkelt, men om du känner dig särskilt irriterad säger Dunston att rakning kan vara boven i dramat. Ta några veckor ledigt och se om du känner dig bättre. Du kanske blir förvånad över hur mycket du älskar den nya looken också och inser att du inte vill raka dig där nere längre, särskilt eftersom det faktiskt kan leda till könssjukdomar att bli av med pubishåren.

En rubbad vaginal pH-balans

”Vaginala obehag som klåda och sveda, och även lukt, kan bero på en obalans i ditt vaginala ekosystem”, säger Botros Rizk, MD, professor och chef för reproduktiv endokrinologi och infertilitet vid University of South Alabama. ”Vardagliga aktiviteter som träning, samlag och användning av douches kan störa den normala pH-balansen i slidan, vilket i sin tur rubbar balansen mellan de vänliga bakterier som hjälper din vagina att rengöra sig själv och de ovänliga bakterier som orsakar vaginala besvär.”

Alltså, att byta ut fuktiga underkläder är till hjälp. Undvik douches och andra ”rengörande” produkter. Låt din vagina ta hand om sig själv.

Bakteriell vaginos

En av de vanligaste orsakerna till vaginal klåda är bakteriell vaginos. Bakteriell vaginos är resultatet av ”en obalans mellan ’goda’ och ’skadliga’ bakterier som normalt finns i en persons vagina. I princip ökar de ’onda’ bakterierna och de ’goda’ bakterierna minskar”. Enligt Mayo Clinic finns det olika behandlingar som kan hjälpa dig att hantera detta. Även om probiotika som de som finns i grekisk yoghurt, kombucha och inlagd mat kan hjälpa till att hantera detta tillstånd, behövs mer forskning för att bekräfta effektiviteten.

Vaginal irritation orsakad av vardagsprodukter (tvättmedel, toalettpapper etc.)

”Om det inte finns någon infektion närvarande, är den mest sannolika orsaken till en kliande vulva och vagina kemikalier i miljön”, säger Dunston. ”Vanliga syndare är tvättmedel, mjukgörare, torkdukar, blekmedel som används för att rengöra kläder, vissa toalettpapper och sanitetsprodukter, särskilt parfymerade sådana. Parfymerade vaginalsprayer och douches kan också orsaka detta. Självklart är slidan ett känsligt område och kemikalier och irriterande ämnen måste hållas borta.”

Skippa produkter med doft om du kan, och försök att använda en icke-irriterande tvål när du duschar. Att byta ut tvättmedel och andra tvättprodukter mot säkrare och mjukare alternativ kan vara det enda sättet att hitta lindring.

Gemensamma hudtillstånd som psoriasis eller eksem

Hudtillstånd kan vara orsaken till att du har en kliande vulva. Psoriasis är till exempel en sjukdom i immunsystemet som leder till fjällande, röda utslag på huden – och det gäller även huden på din vulva. Om du tror att du har psoriasis är det bäst att låta dig utvärderas av en dermatolog. En dermatolog kan erbjuda en korrekt diagnos och vägleda din behandling. Behandlingsalternativen omfattar aktuella krämer, orala läkemedel och ljusterapi.

Eksem liknar psoriasis, eftersom det kan drabba vilket område som helst på kroppen (inklusive vulvan) och orsakar klåda. Precis som med psoriasis är det viktigt att gå till en hudläkare om du misstänker att du lider av eksem. Läkaren kommer troligen att rekommendera en receptfri hydrokortisonkräm och en fuktbehandling.

En sällsynt hudåkomma, som Lichen sclerosus

Lichen sclerosus är en annan hudåkomma, men den är ganska ovanlig. Enligt Mayo Clinic kännetecknas tillståndet av vita hudfläckar som vanligtvis uppträder i genital- eller analområdet. Dessa fläckar kan vara kliande, röda och smärtsamma. Om du misstänker att du har lichen sclerosus ska du boka en tid hos din gynekolog eller dermatolog. De kan göra en biopsi för att bekräfta om det är lichen sclerosus eller inte och ordinera en behandling.

STDs

STDs – inklusive klamydia, genitala vårtor, trikomoniasis, gonorré, pubislöss och genital herpes – kan orsaka vaginal klåda. Om du upplever ständig irritation när du är sexuellt aktiv bör du testa dig för sexuellt överförbara sjukdomar så snart du kan. En könssjukdom är inte världens undergång, och behandling av många problem är lättare än du tror. Men ditt bästa verktyg är medvetenhet om problemet, så tveka inte att ta reda på det – det är mycket bättre att besöka gynekologen och få riktiga svar än att fortsätta googla ”Varför kliar min vagina?”

Relaterat: Vaginas 101: Allt du behöver veta om slidan