En hypo (hypoglykemi) utlöses när blodsockernivån sjunker under 4 mmol/L.

För mycket insulin eller för lite mat kan utlösa en hypo.

I den här guiden beskrivs vad hypoglykemi är, hur man känner igen symtom på hypo och vad man ska göra när du eller ditt barn lider av hypo (hypoglykemi).

Vilka är symtomen på hypo?

Symtomen på hypoglykemi varierar från person till person, men personer med diabetes bör lära sig att känna igen sina egna tecken för att kunna behandla hypo så snabbt som möjligt.

Några av de vanligaste symtomen på en hypo är följande:

• Att känna sig yr
• Att känna sig hungrig
• En förändring i humöret
• Att känna sig svettig
• Att darra
• Att ha svårt att koncentrera sig

Vad ska man göra om man tror att man/det egna barnet har ett hypo?

Om du eller ditt barn kanske har en hypo är det ofta värt att kontrollera blodsockernivåerna så snart symptomen märks.

Men om testning skulle kunna fördröja behandlingen av hypo med mer än en minut eller två är det bättre att behandla hypo omedelbart och testa så snart som möjligt efteråt.

Någon jag känner har en hypo, vad ska jag göra?

Om en person med diabetes har en hypo och är vid medvetande ska han eller hon inledningsvis behandla en hypo med 15-20 g snabbverkande sockerhaltig mat eller dryck, t.ex:

• 5 glukostabletter
• 150 till 200 ml av en sockerhaltig koladryck (t.ex. fullsockrig cola eller lemonad)
• 4 till 5 sockerbitar eller teskedar socker
• 150 till 200 ml fruktjuice

Prioriteringen är att blodsockernivåerna ska komma upp till normala nivåer så snabbt som möjligt.

Choklad kan användas om det inte finns mycket annat att tillgå. Observera dock att fettet i choklad saktar ner hur snabbt sockret bryts ner, så använd sockerhaltiga livsmedel utan fett i när det är möjligt.

Om någon är medvetslös eller får ett anfall är detta en allvarlig hypo. Läs mer om symtom och behandling av en allvarlig hypo

Vad ska jag göra härnäst?

Om en måltid inte är förestående kan vissa personer behöva följa upp den första behandlingen med 15-20 g långsammare verkande kolhydrater för att förhindra att sockernivåerna fortsätter att sjunka före nästa måltid

Mät alltid blodsockret 15 minuter efter den första hypo-behandlingen för att kontrollera om sockernivåerna har återhämtat sig till normala nivåer.

Om dina sockernivåer fortfarande är för låga, under 5 mmol/l, ska du upprepa hypobehandlingen.

Vad är en långsamt verkande kolhydrat?

Långsammare verkande kolhydrater kan inkludera frukt och stärkelserika livsmedel. 15-20 g kan finnas i följande mängder mat och dryck:

• En medelstor till tjock brödskiva
• Två kex digestives, bourbon eller vaniljkräm
• Fyra rika tekakor
• Ett medelstort till stort äpple
• En liten till medelstor banan
• En spannmålsbar (kolla på förpackningen för att se om baren innehåller 15-20 g eller kolhydrater)

Vad är Glucogel och hur hjälper det mot hypoglykemi?

Glucogel finns tillgängligt hos din sjukvårdspersonal, och han eller hon bör kunna berätta hur du ska använda detta för att behandla en hypo. Glucogel kan administreras när glukostabletter av Lucozade inte kan ges på ett säkert sätt. Glucogel administreras till hypo-patienter genom att lägga det i sidan av munnen och gnugga in det i kinderna.

Glucogel kan erhållas på recept från din husläkare. Se till att den glukogel du använder är aktuell.

Hur är det med en glukagoninjektion för att behandla hypoglykemi?

Glukagon används för att behandla allvarliga hypo symtom, inklusive kollaps och anpassning. Glukagon kan administreras via subkutana (under huden) eller intramuskulära (direkt till muskeln) injektioner. För patienter som är inpassade eller medvetslösa ska hypobehandling inte administreras via munnen.