Det te som görs av tranbär kallas tranbärste. Det odlas i tempererade regioner. Vissa tranbärsteer är en blandning av torkade tranbär och svart eller grönt te. Annat tranbärstee görs genom att man blandar de torkade tranbären med andra bär. Närvaron av antiadhesionsegenskaper i tranbär förhindrar bakterier samt infektioner. Det eliminerar de bakterier som är ansvariga för att orsaka sår och tandköttssjukdomar. Det dagliga intaget av tranbärste hjälper till att bota infektionen. Antioxidanten förhindrar skador orsakade av fria radikaler. Det dagliga intaget av tranbärste lindrar utvecklingen av ateroskleros.

Hälsofördelar med tranbärste

Bortsett från den gynnsamma smaken är tranbärste dryck av olika skäl. Det är rikt på vitaminer och antioxidanter som motverkar fria radikaler. Det behandlar hjärtsjukdomar, motverkar jäst- och tarminfektioner och minskar även kolesterolet. Forskning har visat att konsumtion av tranbärste kan minska tumörtillväxten.

1. Antioxidanter

Närvaron av antioxidanter förhindrar cellskador av fria radikaler som leder till cancer, hjärtsjukdomar och andra sjukdomar. Den är rik på C-vitamin som bekämpar fria radikaler.

2. Urinvägsinfektioner

National Institute for Complementary and Alternative Medicine rapporterar att tranbär har förmågan att binda järn eftersom mer förekomst av järn leder till hög infektion i urinvägarna.

3. Munhygien

Den naturliga antiseptiska egenskapen hos tranbärstee eliminerar uppbyggnaden av plack i tänderna och lindrar de bakterier som orsakar håligheter mellan tänderna.

4. Stärker immunförsvaret och bekämpar infektioner

Tranbärstee förstärker immunförsvaret. Närvaron av antioxidanter förhindrar skador på kroppen, infektioner och motverkar även sjukdomar. Det behandlar urinvägsinfektioner. Det innehåller C-vitamin, mineraler och kalium.

5. Vitaminpackad

Cranberryte förstärker immunförsvaret och upprätthåller även det friska hjärtat. Förekomsten av fytokemikalier i tranbärsskinnet förbättrar de friska hjärtana. Det hjälper till att öka det goda kolesterolet och minska det dåliga kolesterolet.

6. Stresslindring

Ett tranbärstee besitter stresslindrande egenskaper som hjälper till att lindra stress.

7. Ögonhälsa

Tranbärstee eliminerar de skadliga gifterna vilket skyddar ögonen. Den antibakteriella egenskapen i tranbärsteet motverkar degenerativa sjukdomar.

8. Njurhälsa

Tranbärste eliminerar de skadliga gifterna även från njurarna. Det förbättrar njurfunktionerna genom att förhindra fria radikaler och bakterier som orsakar sjukdomar som kan påverka organen.

9. Fettförbränning

Fettdepåerna i kroppen spolas ut ur kroppen med tranbärsteet. Det dagliga intaget av tranbärstee med den hälsosamma kosten kan effektivt tappa vikt och kan få en frisk kropp.

Hantering av tranbärstee

Tranbärsteet kan förberedas genom att följa dessa steg:

Ingredienser:

• 12 oz. färska eller frysta tranbär
• 3 quart vatten
• 2 kanelstänger
• ½ c. citronsaft
• 2/3 c. apelsinjuice
• ¼ tsk. bakpulver
• 1 ¼ c. socker

Tillagning:

1. Bring tranbär, vatten och kanel i kok.
2. Kok i ca 10 min eller tills bären har poppat upp.
3. Täck över och låt stå över natten (eller bara några timmar i nödfall).
4. Släpp av över en sil och återför tranbärsjuicen till grytan.
5. Rör i de övriga ingredienserna och värm på nytt.
6. förvara i en täckt behållare i kylskåp.

Biverkningar av tranbärstee

Biverkningarna av tranbärstee är:

• Hög oxalat besitter tranbär vilket är orsaken till njursten. Så på grund av detta bör det konsumeras i tillräcklig mängd.
• Den överdrivna konsumtionen av tranbärstee resulterar i viktökning och magstörningar som gastrointestinal nöd och diarré.
• Då det innehåller stora mängder salicylsyra, bör de som är allergiska mot aspirin inte inta tranbärstillskott.
• Detta te är inte säkert för ammande och gravida kvinnor.

.