Det har varit mycket snack i pressen om att millennieungdomar drivs mer av syfte än av pengar när det gäller karriär. Nittiofyra procent vill använda sina färdigheter för att gynna en sak. Hälften värdesätter en karriär som överensstämmer med deras värderingar tillräckligt mycket för att ta en lönesänkning.

”Bra”, säger du kanske till dig själv, ”men jag vet inte ens vad mitt ”syfte” är. Så hur fan ska jag kunna hitta ett jobb som stämmer överens med det?”

Många av mina coachingklienter kommer till mig med just den här frågan. Dessa ambitiösa, välutbildade och godhjärtade människor i 20-, 30- och ibland 40-årsåldern är missnöjda med konventionella företagsjobb. De känner en stark önskan att göra en positiv inverkan på världen, men de är inte säkra på hur de ska gå tillväga.

Vårt första mål i vårt samarbete är att hjälpa dessa människor att hitta sin passion. Därefter och först därefter börjar vi processen med att definiera vilket specifikt jobb som kommer att uppfylla deras önskemål.

Det kan vara knepigt att upptäcka sitt syfte. Här är några strategier som jag har funnit hjälpsamma.

1. Skapa ett visionsbräde

Ärda sedan tonåren kände Sally sig säker på att hon ville bli psykoterapeut. Hon slutförde utbildningen och påbörjade sitt första jobb, där hon gav råd till tonåringar med en historia av missbruk. Men efter fem år kände hon sig helt tömd på energi. ”Det var helt enkelt inte så givande som jag trodde att det skulle vara”, sa Sally.

Problemet var att hon aldrig hade funderat på att göra något annat.

Jag föreslog att Sally skulle skapa en visionstavla. Du kan göra detta på nätet med hjälp av en webbplats som Betty Vision, eller så kan du gå till en konstbutik och köpa dig en gigantisk affischtavla, sax och lim och bygga din tavla på gammaldags vis: Genom att rita eller hitta bilder på nätet eller i tidningar.

Nu kan du låta dina tankar gå iväg. Sätt inte upp för mycket av en agenda. Leta efter bilder, fotografier, teckningar eller bilder som inspirerar dig, som får dig att säga ”Hmmm, jag skulle vilja ha mer av det i mitt liv”. Klipp, klipp och klistra in.

Se vilken berättelse som börjar växa fram. Ser du några mönster? Är bilderna av platser utomhus i naturen eller av storstäder? Av magiska fantasifulla varelser, eller av människoskapade maskiner? Du kan lära dig mycket om din själs önskningar genom att stirra på din visionstavla.

Sally fick en enorm klarhet genom sin visionstavla. Så många av bilderna föreställde stugor i skogen, människor som satt ihop med böcker eller till och med satt på ett café vid havet med en dagbok. Hon insåg att hennes stora passioner var att resa och skriva, så hon började hitta en karriär som gjorde det möjligt för henne att göra båda sakerna.

1. Följ dina fritidssysselsättningar

John, 31 år, var uttråkad av sin karriär som reklampelare. Han fick massor av beröm för sitt utmärkta designarbete och hade till och med blivit befordrad nyligen. Men hans ”själ kändes ihålig”. Han undrade hur många fler märken av sprit och säkerhetssystem för internet han kunde sälja innan han kallade sig själv för en utförsäljare och kollapsade i en depression.

Även om han kom till mig och sa att han ”inte hade någon aning” om vad han ville göra härnäst, talade John under den sessionen utförligt om sin passion för cykling. Han tävlade halvprofessionellt på helgerna, cyklade upp och ner för San Franciscos kullar och umgicks med andra människor som gillade sporten lika mycket som han.

”Varför letar du inte efter en karriär som är relaterad till cykling?” Jag frågade.

I början tvekade John inför detta förslag. ”Det finns inga pengar i det”, svarade han. Men efter att ha gjort lite internetforskning och informationsintervjuer, pratat med vänner och spottat idéer kom han på en lösning: Han skulle starta ett elcykelföretag och kombinera sin kunskap om design och sitt teknikbaserade nätverk i SF med sin kärlek till cykling.

1. Märk dig vad du postar om

Oavsett om du är en Facebook-narkoman eller inte spenderar du förmodligen en viss tid varje dag på sociala medier i någon form. Notera vad du ”gillar” och kommenterar och vad du själv delar. Händer det att du ägnar dig åt att raljera över dagens politiska situation? Delar du med dig varje gång du läser en artikel om klimatförändringar? Är du förkrossad över de syriska flyktingarnas svåra situation?

De ämnen som får dig att prata är sådana som du bryr dig mycket om. Du kan överväga en karriär som tar itu med något av dem.

1. Förbered dig på dina läxor

Det låter så enkelt, men när du bygger upp en karriär är det viktigt att du gör dina läxor. Du kommer trots allt att tillbringa en stor del av ditt liv på ditt jobb. Är det inte värt din tid att göra din forskning och hitta något som du verkligen älskar?

Läsning är ett fantastiskt sätt att hitta ditt syfte. Du kan läsa om människor som gör ett arbete som intresserar dig. Undersök de företag som värdesätter sina anställda högst och coacha dem i att hitta ett syfte. Och kolla in karriärvägledningsböcker som den nästan 50 år gamla klassikern What Color is Your Parachute (som fortfarande är en bästsäljare och uppdateras regelbundet). De innehåller bra råd och frågesporter som hjälper dig att hitta din väg.

1. Var en pratkvarn

Istället för att begrava dig i din smartphone varje gång du är ensam, utnyttja sådana stunder för att prata med människor – de som sitter på tåget med dig när du pendlar till ditt tråkiga jobb varje morgon, de som bor granne med dig, de som jobbar på kaféerna du besöker, de som finns i hundparken, på lekplatsen eller på skolgården som du besöker dagligen.

Fråga dem vad de gör för att försörja sig, och om de älskar det, varför? När man närmar sig dem med ödmjukhet är nästan alla villiga att dela med sig. Många uppskattar möjligheten att få prata. Du kanske upptäcker en arbetslinje som du inte ens visste fanns.

Det var så här jag snubblade in på min författarkarriär. Efter att ha tagit examen från college hade jag tillbringat två år som managementkonsult hos McKinsey & Company . Även om jag träffade fantastiska människor och lärde mig en hel del stod det klart att detta inte var mitt kall i livet. Jag behövde göra ett arbete som gjorde större skillnad i världen, och jag längtade efter ett större kreativt uttryck.

I ett slumpmässigt samtal med en bekant som var läkare nämnde han att han ville skriva en bok om hälsa och välbefinnande. Jag sa att jag älskade att skriva men att jag aldrig hade trott att jag skulle kunna ”slå igenom” som författare. Han föreslog att vi skulle skriva boken tillsammans. Jag skrev bokförslaget och vi sålde det till ett förlag i New York.

När boken var klar fick jag reda på av min redaktör på projektet att jag kunde frilansredigera och spökskriva fackböcker för att försörja mig. Att skriva om hälsa och välbefinnande var helt i linje med mitt livs syfte, och ändå hade jag aldrig hört talas om ghostwriting som en karriär! Nu har jag lyckligtvis gjort det, tillsammans med att coacha människor och publicera mina egna artiklar och bloggar, i över 15 år.

1. Behandla ditt liv som ett djärvt äventyr

Det finns inget substitut för att leva ditt liv med nyfikenhet. Ge dig ut och se världen. Besök andra länder om du kan. Be dina vänner att bjuda in dig till deras kontor på lunch så att du kan se dig omkring, diskutera med folk vad de håller på med och se deras företag i aktion. Observera. Fråga. Ta anteckningar.

Fråga alltid dig själv: ”Vad inspirerar mig? Vad får mitt hjärta att sjunga?” Om du är uppmärksam kommer du att märka en trillning av hopp, en rysning längs ryggraden, ett sätt som dina ögon lyser upp, en snabbare andning och energi som innebär när du upptäcker något som stämmer överens med ditt syfte.

Jag känner starkt att var och en av oss föds in i det här livet med flera möjliga vägar till personlig och karriärmässig uppfyllelse. Det kanske inte finns något ”enda” jobb som är helt perfekt för dig. Men det finns förmodligen många karriärer inom flera olika intresseområden som får dig att känna dig som en eldsjäl. Som att du vill stiga upp och rusa ut genom dörren till jobbet på morgonen (eller, i mitt fall, stanna hemma i pyjamas och mysa vid datorns tangentbord).

Du kan hitta ett arbete som har betydelse för dig. Och att ta reda på ditt syfte är det första steget.