Lider du av ett lågt antal blodplättar?

Blodplättar är blodkroppar som hjälper kroppen att koagulera blodet, och det är nödvändigt att upprätthålla deras nivå. Vissa människor har dock trombocytopeni eller lågt antal blodplättar, vilket innebär att de måste hitta sätt att öka sina nivåer. Om trombocytantalet är lågt kan du se symtom som trötthet, lätta blåmärken, blödande tandkött och längre menstruationscykler för kvinnor. Lågt antal blodplättar kallas trombocytopeni (bör aldrig ignoreras.)

Vissa infektioner, leukemi, cancerbehandling, alkoholmissbruk, levercirros, förstorad mjälte, sepsis, autoimmuna sjukdomar och vissa läkemedel kan orsaka trombocytopeni.
Om ett blodprov visar att trombocytantalet är lågt måste patienten träffa en läkare och få veta orsaken till det lägre trombocytantalet.

Om du har lindrig trombocytopeni kan kosttillskott, immunstärkande medel, läkemedel öka ditt trombocytantal. Men om du har ett lågt antal blodplättar kan du behöva behandlas medicinskt för att undvika komplikationer. Prata alltid med din läkare innan du tar naturliga försiktighetsåtgärder för att försäkra dig om att de inte orsakar några biverkningar med kombinationen av läkemedel.

Förmåga att minska antalet blodplättar i blodet är inte alltid ett allvarligt problem. Detta tillstånd stör dock skadan om du har en plötslig skada, blodförlusten kommer att orsaka allvarliga komplikationer.

Fortsätt att läsa denna artikel som tillhandahålls av Neelima Hospital om de olika teknikerna på hur du kan öka ditt antal blodplättar.

Behandling av lågt antal blodplättar:

Personer med mild trombocytopeni behöver kanske ingen behandling. Vissa personer utvecklar svår eller långvarig (kronisk) trombocytopeni för dem behöver känna till de främsta orsakerna till trombocytopeni. Om en läkare identifierar ett tillstånd och använder någon medicin för den orsaken som orsakar trombocytopeni, kan ett stopp lösa problemet.

Om du till exempel har heparininducerad trombocytopeni kommer en läkare att be dig sluta med heparinmedicinering och ordinera andra blodförtunnande läkemedel. Beroende på orsaken till ditt låga antal blodplättar kan behandlingarna omfatta:

Blod- eller blodplättstransfusion: Om din trombocytnivå är låg kan din läkare ersätta förlorade blodplättar med en transfusion av rött blod eller trombocyter.

Mediciner: Om problem med ditt immunförsvar orsakar ditt tillstånd kan din läkare skriva ut medicin för att öka antalet blodplättar. Det första valet av läkemedel kan vara i form av kortikosteroider. Om det inte hjälper kan han pröva starkare läkemedel för att undertrycka ditt immunförsvar.

Plasmautbyte: Trombotisk trombocytopenisk purpura kan orsaka akut sjukvård som kräver plasmabyte.

Immunförstärkare: Läkare kommer att förskriva vissa vitaminer och mineraler mediciner som fungerar som en immunitetsförstärkare. De finns tillgängliga i form av läkemedel, och de tas också i form av mat naturligt.
Vitamin B-12: Vitamin B-12 kan hjälpa till att hålla blodkropparna friska och förebygga brister i samband med lågt antal blodplättar.

• Köttlever
• Mjölkprodukter
• Ägg

Folat: Brist på folat i kroppen kan orsaka ett lägre antal blodplättar i blodet. Lägg till mer mat som är rik på vitamin B9 eller folsyra, vilket kan vara mycket viktigt för en sund celldelning i kroppen och kan öka antalet blodplättar i blodet.

• Jordnötter
• Svartögda ärtor
• Kidneybönor
• Oranger
• Orangejuice

Järn: Är känt för att främja produktionen av friska celler i kroppen. Bäst för anemipatienter.

• Musslor
• Pumpanfrön
• Linser
• Kött
• Biffar

Vitamin C: Ansvarar för att trombocytgruppen fungerar bra tillsammans och hjälper kroppen att absorbera järn, vilket också bidrar till att öka antalet blodplättar.

• Mangos
• Ananas
• Broccoli
• Grön eller röd paprika
• Tomater
• Kauliflour

Vitamin A: Viktigt för en hälsosam produktion av blodplättar. Detta näringsämne är känt för att vara viktigt för bildandet av protein i kroppen. Innehållet av hälsosamt protein i kroppen bidrar till celldelning och tillväxt. Livsmedel som bör läggas till en daglig kost kan vara morötter, pumpa, grönkål och sötpotatis.

Vitamin K: Livsmedel för trombocytbildning inkluderar livsmedel som har ett högt innehåll av vitamin K. Dessa näringsämnen behövs för att säkerställa en hälsosam celltillväxt på optimala nivåer i kroppen. Livsmedel som innehåller K-vitamin är persilja, grönkål, basilika, senapsgröna, spenat, mangold, vattenkrasse, broccoli, selleri, sparris, okra och kål.

Livsmedel som hjälper till att öka antalet blodplättar:

Livsmedel som har ett högt innehåll av vissa vitaminer och mineraler kan hjälpa kroppen att bilda och upprätthålla blodplättar i blodet. Även om många av dessa näringsämnen finns tillgängliga som kosttillskott är det bäst om du försöker ta dem från maten. Bra mat är viktigt för att återställa hälsan.

Tyvärr kan man genom att äta en del mat också förebygga detta tillstånd. Se till att de ovan nämnda livsmedlen ska ingå i din dagliga kost. Så att du kan undvika trombocytopeni och symtom relaterade till hälsa. Här är en lista över dessa livsmedel:

Färsk mjölk:

Det är ingen hemlighet att färsk mjölk innehåller kalcium, vilket är ett viktigt mineral för att stärka och utveckla skelettet. Men visste du att färsk mjölk också bidrar till tillväxten av blodplättar? Dessutom innehåller mjölk K-vitamin, som är mycket viktigt för en korrekt blodkoagulation och hjälper till att öka antalet blodplättar.

Gulorötter

Gulorötter är vanligt förekommande över hela världen för att bibehålla och förbättra synen. Vad som dock är mindre känt är att de också är ett utmärkt sätt att hålla ett normalt antal blodplättar.

Rosiner

Rosiner är fulla av järn och stärker kroppen samtidigt som de normaliserar antalet blodplättar. Rosiner kan konsumeras som en läcker frukost, i havregrynsgröt eller till och med strö över yoghurt.

Granatäpple

Den klarröda granatäpplefärgen påminner om att läckra frukter är bra för blodet. Näringsämnen och mineraler som finns i granatäpplen bidrar inte bara till att bibehålla ett normalt antal blodplättar i blodet utan fungerar också som en energibooster.

Friskt kött

Friskt kött som fisk, kyckling och kalkon är rikt på protein, zink och vitamin B12, vilket bidrar till att öka antalet blodplättar i blodet.

Bönor

Bönor innehåller vitamin B9 eller folsyra, vilket avsevärt ökar antalet blodplättar i blodet. Några andra livsmedel som är rika på B9 är spenat, sparris och apelsiner.

Garlic

Några kosttillskott som ökar antalet blodplättar är:

Papayabladsextrakt:

Det har visat sig att extrakt av papayablad ökar antalet blodplättar avsevärt hos djur. Även om det behövs mer forskning för att testa effekten på människor är det inga problem så länge du inte tar mer än den rekommenderade dosen.

Du kan hitta papayabladsextrakt i tablettform i många hälsobutiker. Hos patienter med denguefeber har andra studier visat att papayabladjuice är förknippad med en accelererad ökning av antalet blodplättar.

Bovine Colostrum:

Colostrum är den första substans som en ko-baby får från sin mamma. Det blir också ett vanligt kosttillskott för att öka antalet blodplättar.

Vete gräs:

Vetegräs är känt för att öka antalet blodplättar. Att dricka ett glas vetegräs tillsammans med en droppe citronsaft kan hjälpa till att öka blodplättarna.

Melatonin

Din kropp producerar naturligt melatonin, men du kan också hitta det i flytande form, som tablett eller som lotion i många hälsokostbutiker. Även om det ofta används för att förbättra sömnen har det också visat sig öka antalet blodplättar. Ytterligare undersökningar behövs för att förstå effekterna på trombocytantalet.

Slutsats:

Personer med lågt trombocytantal kan kanske förbättra sitt tillstånd genom att äta vissa livsmedel och ta kosttillskott. Rådfråga dock först en läkare, eftersom enbart kost kanske inte räcker för att återställa det normala antalet blodplättar.

Alla personer med lågt antal blodplättar måste behandlas. Vissa tillstånd som orsakar lågt antal blodplättar blir så småningom normala. I detta fall återgår trombocytantalet till hälsosamma nivåer. Personer med allvarliga fall kan dock behöva behandling från sjukhus. Ibland kan ett lågt antal blodplättar upptäckas för att behandla den underliggande orsaken.

Träffa läkare på Neelima sjukhus där en läkare kommer att arbeta tillsammans med dig för att utveckla en behandlingsplan som hjälper till att lindra dina symtom.

Boka din tid här!

Liv ett hälsosamt liv med dessa viktiga livsmedel för att öka dina blodplättar och säkerställa en hälsosam kroppsfunktion.

Om Neelima Hospitals:

Neelima Hospitals är ett blivande ”go-to” multispecialitetsmedicinskt centrum för samhällen, som letar efter prisvärda och effektiva sjukvårdsanläggningar. Dr P Neelima & Dr P Srinivasulu, grundarna av Neelima Hospitals, strävar efter att ”betjäna medelklassens människor som behöver effektiv & medicinsk behandling till överkomliga priser”. Deras starka övertygelse och vägledande filosofi motiverade dem att etablera Neelima Hospital år 2008.