Hi, Jag har haft en total abdominal hysterektomi för nästan 4 veckor sedan, Det var inte så illa som jag förväntade mig för att vara ärlig, jag tillbringade bara 2 dagar på sjukhuset.Du är mycket begränsad med vad du kan göra, håll dig till sjukhusets instruktioner, inga lyft, hushållsarbete, långa promenader etc.. du kommer inte att ha någon energi, din mage kommer att vara svullet, blåmärken & mycket öm & domnad. Du kommer att behöva vila. Du kommer att märka att du är långsam, särskilt när du går. Lyssna på din kropp, det är nyckeln, gör ingenting som du tycker är svårt. Förutom all hjälp som erbjuds…

Vecka 1 var smärtsam & tröttsam, tillbringade en stor del av den veckan i sängen & smärtstillande & Glöm inte att behålla dina antiembolismstrumpor på i upp till två veckor (be sjukhuset om ett extra par). Kunde inte äta en hel måltid. Jag fick förstoppning (vilket ökade min smärta), så jag fick lite laktulos, åt mer frukt & grönt och drack mer vätska. Dina tarmar kan vara tröga efteråt.

vecka2, Upp ur sängen & går runt i huset, upp & nerför trapporna, mindre smärtsamt, mindre smärtstillande, jag kände mig lite känslosam & grät men det är normalt. Hade lite spotting 1:a gången efter operationen, det är normalt också. Fortfarande inget hushållsarbete, tunga lyft, shopping ingenting. Gör dina bäckenbottenövningar… magen är mindre svullen & mindre blåmärken.

Vecka 3, ingen smärtstillande behandling alls, går mer & inte så långsamt, har börjat köra bil, har gjort mindre saker i huset som att damma av, inget över huvudet, bara i midjehöjd, lagar små måltider till mig själv, fortfarande inga tunga lyft. Tarmarna mycket bättre. Magen är mindre svullen, mindre öm men fortfarande känslig. Äter bättre, gick och handlade med min partner. Fortfarande inga tunga lyft.

Vecka 4, några dagar in i vecka 4, upp & om mer aktiv, går lite snabbare än de senaste veckorna. Fortfarande inga tunga lyft, full aptit, ingen smärta. Känner mig mer aktiv, lyssnar fortfarande på min kropp…

hoppas att detta har hjälpt.

Mj68 x