Kanske hände det när du snubblade runt i huset barfota i mörkret. Kanske var det när du sprang barfota uppför en trappa. Men vi har alla gjort det: stött en tå hårt. I de första ögonblicken av bländande smärta kanske du undrar om du har brutit tån.
Cleveland Clinic är ett icke-vinstdrivande akademiskt medicinskt centrum. Annonsering på vår webbplats bidrar till att stödja vårt uppdrag. Vi stöder inte produkter eller tjänster som inte tillhör Cleveland Clinic.Policy
För de flesta av oss avtar tack och lov smärtan och saker och ting blir ganska snabbt normala igen. Men om smärtan kvarstår och du misstänker en bruten tå, motstå frestelsen att tejpa ihop tån, ta en massa smärtstillande medel och ignorera det. Det finns goda skäl att omedelbart uppsöka en läkare om du misstänker att du har brutit en tå, säger sport- och medicinska ortopeden Dominic King, DO.
”Varje gång du tror att du kan ha brutit en tå, även om det kan tyckas vara ett mycket enkelt problem, bör du bli utvärderad av en läkare”, säger dr King.
Varför? Tåbenet kan ha dragits ur rätt riktning eller tryckts in i en felaktig vinkel, och om så är fallet är det viktigt att få detta korrigerat, säger dr King. Även om det är en enkel fraktur kan din tå läka felaktigt, vilket kan orsaka problem längre fram, till exempel artrit.
Hjälp din tå att läka rätt
Din läkare kommer troligen att använda en röntgenbild för att avgöra om din tå är bruten och vilken behandling som behövs.
Om brottet är en enkel fraktur, där benets delar fortfarande är uppradade på rätt sätt, kommer läkaren förmodligen att sätta dig i en gångsko i ungefär tre veckor, säger Dr King. Gångstöveln håller tårna orörliga så att benen kan knyta ihop sig i linje igen.
Om tåbenet står i en felaktig vinkel kan läkaren döva tån och sedan räta ut den omedelbart. Därefter kan du behöva bära en gångsko.
Om du har en betydande förskjutning eller om tån är ur led kan du behöva opereras för att rikta om benet.
Ska jag bara tejpa den?
Tjäpa en misstänkt bruten tå kan hjälpa till att lindra smärtan om brottet är enkelt och benen är i linje. Detta hjälper dock inte brottet att läka korrekt, så det är viktigt att träffa en läkare, säger dr King. Om du hade ett dåligt brott kan tejpning av tårna faktiskt göra saken värre, säger han.
Ett sätt att veta om din tå är bruten är om du kan lägga vikt på foten. Om du kan gå på den utan att det gör ont eller haltar är den förmodligen inte bruten. Om så är fallet kan du försöka kyla skadan och ta en receptfri antiinflammatorisk medicin, säger dr King. Men om svår smärta eller svullnad kvarstår ska du uppsöka en läkare.
Också, observera din skadade tå noga, säger dr King. Om den har ett djupt snitt eller sår kan benet vara exponerat för luft och bör därför utvärderas av en läkare. Andra ledtrådar till en bruten tå är svullnad, missfärgning och blåmärken.
Om din tå har en annan vinkel än tån på andra sidan – och den inte hade det innan skadan – ska du söka läkarhjälp omedelbart, säger Dr King.