I detta fuktiga och varma väder är det mycket naturligt att svettas. Vad svettning för med sig är dock inget skämt eftersom det får oss att känna oss irriterade och vissa människor tenderar att stressa över det mycket. Jag talar om svettutslag som kan vara mycket smärtsamma om de inte behandlas i tid. Förutom de svettutslagspulver som vi får på marknaden finns det många andra huskurer som är användbara och faktiskt mycket effektiva. Jag går raska promenader så bara för att undvika dessa utslag och ibland behandla dem, har prövat och testat de flesta av dessa botemedel så de verkar vara ganska bra. Varje hudtyp reagerar dock olika så se vad som passar dig. Scrolla ner och kolla in dem.

Kallvattendusch

Om du svettas och har kliande hud utan att du tränar är det bäst att ta en kalldusch. Det lugnar huden. Ha alltid en hink full med vatten redo eftersom lagrat vatten svalnar i det här vädret och känns bättre än det färska flödet. Men om du precis har kommit från ett träningspass eller någon form av motion, ta ett bad efter 30 minuter, annars kan du bli sjuk på grund av den omedelbara temperaturförändringen.

Missa inte: Vanliga duschmissar som är skadliga för din hälsa

Lösa bomullskläder

Lösa bomullskläder är ett måste i det här vädret. Oavsett hur vackert vissa syntetiska tyger ser ut, var praktisk och köp endast bomull eller helst mull. Detta låter din kropp andas, fångar inte upp kroppsvärme och du känner dig dessutom lättare.

Kalla kompresser

Kalla kompresser ger omedelbar lindring. De hjälper mycket till att kyla ner din hud som lider av utslag. Använd ispackningar inlindade i en handduk. Låt dem som regel inte ligga kvar i mer än 10 minuter.

Calaminlotion

Detta är en mycket effektiv lösning men det tar en dag eller två att bli av med utslagen helt och hållet. Lotionen lugnar huden som ingen annan och kan reparera alla hudproblem. Haken är dock att den torkar ut huden. Så blanda den med lite fuktighetskräm och applicera sedan om du kan. Till och med Storbritanniens National Health Service har rapporterat att kalaminlotion kan hjälpa mot värmeutslag.

Missa inte: Du måste följa de här 8 tipsen för att undvika monsunsjukdomar

Oatmeal Bath

Det här är en bra lösning eftersom den använder sig av det goda från naturliga ingredienser. Havregryn är väldigt bra för huden i alla fall. Det behandlar många hudproblem eftersom det innehåller avenanthramider som har antioxidativa egenskaper. Detta är utmärkta föreningar som har antiinflammatoriska och antiklåda egenskaper. Ta ett havregrynsbad men inte varje dag. Blötlägg bara lite havregryn i ett varmt bad innan och när det blir mjukt kan du kliva in i det. Det kommer att rengöra din hud och återfukta den också.

Baking Soda Bath

I denna huskur är allt du behöver göra att tillsätta lite bakpulver i ditt bad. Detta hjälper till att lugna irriterad hud. Kontrollera dock först om du är allergisk mot det eller inte genom att testa lite bakpulverpasta på din inre armbåge.

Aloe Vera

Denna växt är som den plågoande moster vi alla går till för de flesta av våra problem. Den har så många medicinska egenskaper att vi också kan kalla den för den genomskinliga magiska staven! Aloe vera-gel har starka antiinflammatoriska effekter. Den lugnar svettutslag och ger lindring.

Sandelträ

Sandelträ har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Dessa sägs hjälpa till att lindra symptomen på värmeutslag. Om du har tillgång till lite sandelträpulver så blanda lite i vatten och applicera pastan där det kliar. Det har en mycket svalkande effekt och en härlig doft också. Men vi rekommenderar ett lapptest på insidan av armbågen eftersom vissa hudtyper kan reagera olika.

För fler sådana användbara huskurer, håll dig uppdaterad på HerZindagi.