För en kort tid sedan pratade jag med en gravid väninna som befann sig i sin andra trimester, och med tanke på mitt dagjobb som skönhetsredaktör kom samtalet oundvikligen att handla om hudvård. Hon berättade om sin nyfunna besatthet av olivolja, som hon hade börjat använda på magen varje kväll.
Enligt henne var det ”den enda fuktighetskräm som faktiskt stannade kvar på huden och höll den återfuktad under hela natten”. (Jag har fått veta att detta är avgörande för komforten när huden snabbt sträcker sig och känns stram och kliande som ett resultat; åh, livets mirakel.)
Hursomhelst, som den omättligt nyfikna hudvårdsnörd jag är, bestämde jag mig för att forska lite om huruvida olivolja faktiskt är bra för din hud eller inte. Följ med ner i mitt kaninhål nu, tack.
Vad är fördelarna med att använda olivolja på huden?
Först det uppenbara: Den har obestridliga fördelar som ett högt innehåll av fettsyror och den är fullpackad med antioxidanter. Den kallas ibland för ”flytande guld” och är känd för att vara en hörnsten i den hjärtsunda medelhavsdieten.
Men kan man få samma fördelar när den används lokalt, snarare än när den intas? Ah, det är lite mer komplicerat. Det korta svaret är ”på sätt och vis”, vilket jag vet inte är det mest tillfredsställande svaret, men det är ett ärligt svar.
1. Ger långvarig fukt
Med tanke på olivoljans höga fetthalt har den en tjockare, mer viskös konsistens som inte avdunstar lika snabbt som vissa andra oljor gör (vilket förklarar min väns tidigare kommentar om hur den stannar kvar på hennes hud). Detta är bra om du vill behandla extrem torrhet – särskilt på kroppen – men när det gäller mer känsliga områden som ansiktet, ja, då är det en bedömning som du får göra.
2. Återfuktning (men det finns en hake)
Å ena sidan är olivolja mycket återfuktande och kan hjälpa till att smörja huden. Å andra sidan gör även andra oljor som argan- eller solrosfröolja det – båda är mycket mindre benägna att täppa till dina porer och får dig inte att lukta som en sallad. På den punkten…
Vem bör undvika att använda olivolja på sin hud?
Acnebenägna personer bör definitivt undvika att använda olivolja på sin hud. Den är komedogen, vilket innebär att den kan täppa till porerna och orsaka finnar.
Vad är det bästa sättet att använda olivolja på huden?
1. I ansiktet
Likt alla oljor räcker det långt med lite, så motstå suget att ösa in dig i ämnet som en kyckling som du ska kasta in i ugnen. Detta gäller särskilt för ansiktet, där vi rekommenderar att du inte använder mer än ett par droppar på fuktig hud för att späda ut den lite innan du applicerar den; detta säkerställer också att du får en jämnare applicering och förseglar fukten.
2. På din kropp
Det samma gäller för din kropp. Applicera OO på fuktig hud och reservera den endast för dina torraste partier (för oss är det våra hälar och nagelband, för vår väninna är det hennes växande mage). Återigen, med tanke på dess viskositet är det verkligen inte en – ska vi säga – kosmetiskt elegant formula, så du vill inte smörja in den överallt som du skulle göra med en lotion, så att den inte fastnar på allting.
3. Som sminkborttagning
Sist men inte minst har vi också använt OO som ögonmakeupborttagning i en nödsituation och funnit att den gör ett förvånansvärt bra jobb när det gäller att smälta bort mascara utan att orsaka några stickande smärtor. (En ganska stor vinst i vår bok eftersom det mesta irriterar våra ögon.)
Vilken typ av olivolja ska du använda på huden?
Om du ska använda olivolja på huden ska du definitivt satsa på kallpressad, oraffinerad, extra jungfruolivolja (även kallad EVOO). Om du använder en kallpressad olja är du säker på att du får det högsta innehållet av bra saker (som de tidigare nämnda antioxidanterna) och inga av de tillsatta konserveringsmedlen.
Vill du ha det bästa som finns på hyllan? Leta efter certifieringsstämpeln från Internationella olivoljerådet. Andra sigill som hjälper dig att sortera bland de sämre oliverna är bland annat följande: NAOOA:s (North American Olive Oil Association) kvalitetsstämpel, ursprungs/specialitetsstämplar: SUB (skyddad ursprungsbeteckning) i Spanien och Grekland, DOP (Denominazione di Origine Protetta) i Italien, PGI (skyddad geografisk beteckning), USDA Organic och COOC (California Olive Oil Council).
Och om du hellre vill spara din EVOO för att doppa den i focacciabröd, men ändå vill ha de återfuktande fördelarna, är här några av våra favoritprodukter som använder den gyllene oljan i sina formler.
- DHC Olive Concentrated Cleansing Oil ($30) sopar bort all din makeup och alla rester som sitter på huden utan att torka ut den.
- Bastide Artisanal Provence Soap (20 dollar) är trippelmyllad och saponifierad med en bas av olivolja från Provence (vilket innebär att den kommer att ge dig ett rikt, mjukt lödder och en ännu mjukare hud).
- The Honest Company Body Oil (10 dollar) använder en blandning av olivolja, solrosolja och kokosolja för att mjuka upp varenda centimeter av din kropp, samtidigt som den lämnar en subtil doft efter sig.
- Mustela Cleansing Wipes with Olive Oil (6 dollar) är tekniskt sett gjorda för små barn, men kan lätt användas av hela familjen. (Vi gillar dem för att torka av snabbt efter gymmet – eller en dag på stranden den här tiden på året.)