Hur ska jag kontrollera mina bröst?

Ta dig tid att ”lära känna” hur dina bröst normalt ser ut och känns genom normala regelbundna aktiviteter (t.ex. duscha, klä på dig, använda bodylotion eller titta i spegeln).

Du behöver inte använda någon speciell teknik, men se till att du tittar på och känner dina bröst regelbundet. Se till att detta inkluderar alla delar av bröstet, armhålan och upp till nyckelbenet.

För kvinnor i alla åldrar rekommenderas det att vara bröstmedveten. Bröstmedvetenhet innebär att vara bekant med bröstens normala utseende och känsla, så att du kan identifiera eventuella ovanliga förändringar (t.ex. en ny knöl, förtjockning i bröstet, särskilt om den bara finns i ett bröst, förändringar i bröstets form eller storlek eller förändringar i bröstvårtans form).

Hur ska ditt bröst kännas?

Hur dina bröst ser ut och känns kan vara olika för en annan person. Bröstmedvetenhet kan dock hjälpa dig att bli bekant med hur dina egna bröst normalt ser ut och känns, så att du kan uppmärksamma din läkare om du upptäcker nya eller ihållande förändringar som är annorlunda för dig.

Vad ska du leta efter i dina bröst?

Var uppmärksam på eventuella nya eller ovanliga förändringar i dina bröst. Om du märker några tecken eller symtom på bröstcancer (t.ex. en ny knöl, förtjockning i bröstet, särskilt om det bara är i ena bröstet, förändringar i bröstets form eller storlek eller förändringar i bröstvårtans form), ska du genast uppsöka din läkare.

Tecken eller symtom på bröstcancer beror på var tumören är, hur stor tumören är och hur snabbt den växer i bröstet. Vissa kvinnor har till exempel inga symtom och bröstcancer upptäcks vid en screeningmammografi (en lågdosröntgen av bröstet).

Hur känns en knöl i bröstet?

En ny knöl är ett av de vanligaste tecknen på bröstcancer. Knölar som är bröstcancer kan variera. De kan till exempel vara smärtfria eller smärtsamma. Knölar kan också vara ett tecken på ett godartat (icke cancerliknande) tillstånd i bröstet. Om du har upptäckt en ny knöl eller bröstförändring är det dock viktigt att du går till din läkare så att den kan undersökas av en sjukvårdspersonal.

När ska jag gå till läkare?

Det är viktigt att komma ihåg att de flesta bröstförändringar inte orsakas av cancer, och att tecknen och symtomen kan orsakas av andra medicinska tillstånd. Men om du har märkt några symtom eller förändringar i brösten är det viktigt att du utan dröjsmål går till din läkare så att förändringarna kan kontrolleras. Detta kan inkludera en fysisk undersökning eller bildtagning av dina bröst. Tidig upptäckt ger bästa möjliga chans till överlevnad om du får diagnosen bröstcancer.

Det är viktigt att komma ihåg att bröstmedvetenhet inte ersätter regelbundna mammografier och andra screeningtester som rekommenderas av din läkare. Vissa personer som diagnostiseras med bröstcancer har tecken eller symtom. Vissa kvinnor har dock inga tecken/symptom och bröstcancern upptäcks vid en screeningmammografi.

För att upptäcka bröstcancer i ett tidigt skede rekommenderas att alla kvinnor mellan 50-74 år går på regelbundna screeningmammografier vartannat år. Dessa erbjuds gratis av BreastScreen Australia. Kvinnor i åldrarna 40-49 år och 75 år och äldre är också berättigade till gratis mammografier om de väljer att delta. När kvinnor i dessa åldersgrupper beslutar om de ska gå på screeningmammografi kan de tala med sin läkare och bör också överväga de potentiella fördelarna och nackdelarna med screeningmammografi för dem.

Om du har en stark familjehistoria eller om du är orolig för att du kan ha en ökad risk för bröstcancer, prata med din husläkare eller din lokala familjecancermottagning. Din läkare kan hjälpa dig att bedöma och hantera din risk för bröstcancer och kommer att ge råd om eventuella ytterligare försiktighetsåtgärder eller screening som du kan behöva.

Skulle även män vara bröstmedvetna?

Bröstcancer drabbar både män och kvinnor, eftersom både män och kvinnor har bröstvävnad. Även om det är ovanligt kan även män få diagnosen bröstcancer. En av 716 män får diagnosen bröstcancer. Bara förra året förlorade över 30 australiensiska män sina liv i bröstcancer. Om du är man och märker nya och ovanliga förändringar i dina bröst är det viktigt att du går till din läkare så snart som möjligt så att förändringarna kan undersökas av en sjukvårdspersonal.

Alla kan få bröstcancer. Män och kvinnor. Unga och gamla. Bröstcancer diskriminerar inte.

”Som alla vet gör tidig upptäckt hela skillnaden… Jag tvivlar inte på att om Anni hade fått sin diagnos bara två månader tidigare hade hon fortfarande varit här” – Mark, NBCF-ambassadör.

Tre punkter att komma ihåg

• Bröstmedvetenhet rekommenderas för kvinnor i alla åldrar. Den ersätter dock inte regelbundna mammografier och andra screeningtester som din läkare rekommenderar.
• Kvinnor och män kan få diagnosen bröstcancer. Vem som helst kan göra det. För både män och kvinnor gäller att om du märker några nya eller ovanliga förändringar i brösten ska du uppsöka din läkare utan dröjsmål.
• De flesta förändringar i brösten beror inte på cancer, men det är viktigt att uppsöka din läkare för att vara säker. Om du är osäker, tala med din läkare.

Samman kan vi stoppa bröstcancer

Sedan 1994 har NBCF investerat 181 miljoner dollar i 557 forskningsprojekt i världsklass.
Vi finansierar forskningsprojekt i världsklass för att hjälpa till att ytterligare förstå riskfaktorer, utveckla nya sätt att behandla och övervaka bröstcancer, förbättra livskvaliteten för bröstcancerpatienter, förbättra behandlingsresultaten och i slutändan – rädda fler liv.

Hjälp till att stoppa dödsfall i bröstcancer, vi kan inte göra det utan dig.