Håll dig i skinnet, det är dags för konst och hantverk. En oväntad bieffekt av att tävla mycket är att jag har ett löjligt antal t-shirts. De är vanligtvis unisex (vilket egentligen betyder: storlek och passform för män, du lurar inte oss tävlingsledare), skrymmande och osmickrande. För några år sedan bestämde jag mig på ett infall för att klippa en av dem till ett linne för gymmet. Det fungerade och jag älskade det, och jag har sedan dess gjort samma sak med ett antal t-shirts. Så jag tänkte att jag skulle presentera min handledning ”hur man klipper en tröja till ett linne – ingen sömnad krävs” – eftersom jag är säker på att du också har en byrålåda full av t-shirts som inte får någon kärlek.

Här är vad jag älskar mest med att förvandla dessa skjortor till tank tops:

• Större rörelseomfång i armarna (integral för gymträning).
• Att skära ut ungefär 1/3 av tyget gör att de blir svalare, bättre ventilerade.
• Jag är inte säker på att du vet det här, men företag gör några mördande designade sport-BH:ar. Jag är inte den som tränar i bara en behå särskilt ofta (det är inte bekvämt för mig och min mammas mage), men jag har några söta behåar. De förtjänar att synas! Dessa tankar visar fortfarande upp designen/mönstren samtidigt som de håller mig täckt när jag vill vara täckt.
• På tal om mammas mage är den lös runt bålen, ett måste vissa dagar.
• Det är 90 miljarder grader här nere i South Carolina. Ärmar är kvävande.

För två dagar sedan öppnade jag min brevlåda för att hitta ett paket adresserat till mig, utan returadress eller andra identifierande markeringar. I det fanns en rolig Bigfoot t-shirt. Kära mystiska avsändare: TACK! Jag älskar den verkligen, den gav mig ett stort leende.

Jag tittade på tröjan och tänkte genast att den skulle vara en bra kandidat för en DIY racerback tank top. Designen/logotypen är helt och hållet på framsidan (inget på baksidan) och den är fantastisk och tillräckligt rolig för att jag vill bära den ofta. Jag ska inte ljuga, jag frågade min man ”tror du att den mystiska avsändaren blir arg för att jag genast tog en sax till min present?”. Men sedan insåg jag att, som nämnts, vanliga t’s sällan bärs. Men som en tank kommer den här att vara i allmän rotation året runt.

Så nu kör vi.

Hur man klipper en skjorta till en tank top (utan sömnad)

*Resultatet kan inte garanteras. Även om min mamma är en vilt begåvad konsthantverkare & så föll det äpplet verkligen långt från trädet. Jag kan inte riktigt sy, och jag kommer aldrig att hävda att jag är en hantverksbloggare. Men jag har använt den här metoden i minst fem år nu, och den har skapat några tankar som jag älskar och som fortfarande är starka. Jag rekommenderar starkt att du övar på ett INTE favorit linne först. Du vet, för säkerhets skull.

Vad du behöver:

• En t-skjorta (design/logo på framsidan är bäst)
• Sax
• En tvättbar tuschpenna eller penna
• Sport-bh eller racer-back-tank för att spåra

Steg 1:

Lägg t-skjortan platt på golvet eller på ett bord. Jämna nu ut den, superplatt, och linjera upp sömmarna. Du bör förmodligen göra ett bättre jobb än vad jag gjorde här.

Steg 2:

Ta en linjal eller ett måttband och markera, med en tvättbar markeringspenna eller penna, fem centimeter från sömmen vid t-shirtens hals på båda sidor. Personligen gillar jag att behålla ringen på tröjan, jag gillar hur den ser ut. Men använd gärna kreativ frihet här. Markera sedan två tum under sömmen på ärmen, på båda sidor. Om du vill ha en superöppen tank, som visar mer av din bröstkorg, kan du gå lägre än två tum under ärmsömmen.

Steg 3:

Okej, det är här det blir lite nervöst. Det är dags att klippa! Använd din sax för att klippa av bara EN ärm. Börja vid det nedre märket under ärmen. Följ den naturliga kurvan på ärmsömmen och sikta på märket du gjort vid halsen.

Steg 4:

Fäll nu t-shirten på mitten och linjera upp halssömmarna. På så sätt kan du spåra ditt första snitt och göra ett identiskt snitt på motsatt sida. Du kan använda din penna eller bara titta med ögonen.

Gör ditt andra snitt. Hurra, den första skrämmande delen är över! Du har inte förstört din skjorta (ännu)! Släng inte ärmarna än… du kommer att behöva dem senare.

Steg 5:

Vänd skjortan över. Ta en sportbehå med en bred, solid racerback-band, eller hitta en racerback-tank. Använd den som schablon. Linjera upp axlarna mot den övre delen av din kommande t-shirt. Spåra de delar du kan, och titta på resten.

Steg 6:

Med hjälp av linjerna du just ritade lyfter du upp ryggen på tröjan och klipper ut endast den bakre sidan av tröjan. Allvarligt talat, klipp inte igenom båda lagren, annars kommer du att få en rolig och potentiellt obekvämt formad linne.

Hurra för dig, klippningen är över!

Steg 7:

Tag en av ärmarna som du har klippt bort. Klipp nu en 0,5″ – 1″ bred remsa tyg från ärmen. Om du klipper den försiktigt får du en ögla. Klipp av den, du vill ha ett rakt stycke. Beroende på hur långt du vill att baksidan av ditt linne ska gå ner kan du behöva två stycken. Klipp båda ärmarna, för säkerhets skull.

Steg 8:

Grip tag i baksidan av tanken och knyt ihop den på den plats där du vill att ”racerback”-delen ska börja.

Binda den långa remsan av tyget i en snäv knut, så att det knutna tyget hålls ihop. Lämna en längre ände på knuten, du kommer att linda in den i tröjan för att förhindra att den lossnar.

Steg 9:

Begynna att slingra den långa tygbiten ”snöret” runt och nedåt på den hopknycklade racerback-delen av din tröja. Stoppa in den korta änden av snöret under den, för att dölja överflödigt tyg.

Om du kommer till en punkt där du vill fortsätta, men snöret är tillräckligt långt, knyt fast en till och fortsätt!

Steg 10:

När du har gått så långt ner i tanken som du vill (jag gick ungefär 15 cm) gör du en ny knut i tyget. Använd sedan fingret för att väva och stoppa in överflödigt tyg (bortom knuten) i din vridning. På så sätt förhindrar du att den lossnar eller att den flätas upp i tvätten.

TA-DA! Du har fått ett fantastiskt linne!

Företa eventuella justeringar av längd eller passform nu. Sätt på den, klipp av den nedre manschetten, vad du än vill. Det är ditt linne, var inte rädd!

Observera att snitten blir mjukare när du tvättar dem och rullar inåt så att de ser mindre skarpa/hårda ut. Dessa tank tops blir bara bättre med tiden!

Tack för att du lyssnade på vårt andra avsnitt av ”Running Coach Försök med konst och hantverk” . Om du provar detta, låt mig veta hur det går! Om du har några andra varianter av den här metoden, låt oss höra det!