• För att behandla mono är det viktigt att dricka mycket vatten och vila mycket.
• Du kanske också vill gurgla saltvatten för att behandla halsont eller ta febernedsättande läkemedel som Tylenol.
• Symtomen på mono kan pågå i flera veckor eller månader, och även om det inte finns mycket du kan göra för att få det att försvinna, finns det här vad du kan göra för att hjälpa dig själv att ta dig igenom det.
• Denna artikel granskades medicinskt av Jason R. McKnight, MD, MS, familjeläkare och klinisk biträdande professor vid Texas A&M College of Medicine.
• Besök Insider’s Health Reference library för fler råd.

Infektiös mononukleos, eller mono, är en smittsam infektion som oftast orsakas av Epstein-Barr-virus (EBV). Symtomen omfattar halsont, feber och extrem trötthet som kan pågå i flera veckor.

Likt influensa eller förkylning finns det inte mycket man kan göra för att behandla detta virus. Det finns dock många sätt som du kan hantera och lindra dina symtom på för att hjälpa dig att ta dig igenom det.

Hur man behandlar mono

Då mono är en virusinfektion kan den inte behandlas med antibiotika.

I själva verket kan vanliga antibiotika, som amoxicillin eller penicillin, orsaka utslag hos personer med mono och bör undvikas, säger Julia Blank, MD, familjeläkare vid Providence Saint John’s Health Center.

Istället kommer din läkare att rekommendera att du om du har mono:

• Hydrera. Drick mycket vätska för att hålla dig hydratiserad. Det är svårare för dina organ att få tillräckligt med näring och bekämpa infektioner om du är uttorkad. Du bör sträva efter att dricka ungefär hälften av din kroppsvikt i uns per dag. Detta kan komma från vatten, örtteer, soppa eller buljong. Varma drycker kan också hjälpa till att lindra ont i halsen.
• Vila. Mono kan få dig att känna dig svag och trött, så sträva efter att få ungefär åtta till tio timmars sömn per natt och ta en tupplur när du känner att du behöver det. Du bör stanna i sängen när du har feber. Men när febern har sjunkit kan lätt fysisk aktivitet, som korta promenader, hjälpa dig att återhämta dig snabbare, om du känner dig redo för det. Prata med din läkare om när du bör återuppta dina normala aktiviteter.
• Gurgla saltvatten. Tillsätt cirka ¼ till ½ tesked bordssalt i varmt vatten och rör om så att det löses upp. Gargle i några sekunder och spotta sedan ut det. Du kan göra detta flera gånger om dagen för att bli av med halsont och lindra inflammation.
• Ta febernedsättande läkemedel. Ett receptfritt smärtstillande medel som Tylenol (paracetamol) kan hjälpa till att sänka febern och lindra andra symtom som frossa.
• Receptbelagda läkemedel. Vissa personer med mono upplever svullnad i tonsiller och hals som kan göra det svårt att äta eller svälja. I sällsynta fall kan din läkare skriva ut en kortikosteroidmedicin för att hjälpa till att minska svullnaden, om den är tillräckligt kraftig för att påverka luftvägarna.

Du bör börja känna dig bättre efter ungefär fyra veckor, men vissa symtom från mono, särskilt trötthet, kan kvarstå i flera månader. Det är viktigt att vila när du känner att du behöver det, eftersom ansträngande fysisk aktivitet kan förvärra en förstorad mjälte. Sömn kan också stärka ditt immunförsvar och hjälpa din kropp att bekämpa infektioner.

Hur man känner igen monokomplikationer och får ytterligare behandling

Hälsokomplikationer till följd av mono är sällsynta, men de kan vara allvarliga. De två mest anmärkningsvärda komplikationerna är en förstorad mjälte och svullen lever.

En förstorad mjälte förekommer i cirka 50 % av monofallarna. Detta beror på en ökning av vita blodkroppar som kallas lymfocyter som infiltrerar och förstorar mjälten. Risken för komplikationer till följd av mono, som en förstorad mjälte, är högre för personer med nedsatt immunförsvar, säger Blank.

Din mjälte kan förbli förstorad i flera veckor efter att andra symtom avklingat, och eftersom en svullen mjälte ökar risken för bristning, kommer de flesta läkare att råda dig att inte ägna dig åt fysisk aktivitet eller kontaktsporter under minst tre till sex veckor från det att symtomen på mono har börjat, säger Blank.

Splenruptur är den främsta dödsorsaken hos personer med mono, men den är mycket sällsynt och förekommer i 0,5 % av fallen. En mjältbristning är en medicinsk nödsituation och du bör söka omedelbar läkarvård om du upplever tecken på en mjältbristning, inklusive:

• Skarp smärta i övre vänstra buken där din mjälte är belägen
• Smärta i vänster axel
• Ömhet när du rör vid området under bröstkorgen på vänster sida

Mono kan också orsaka hepatit, eller leverinflammation, vilket kan leda till gulsot eller gulfärgning av huden. Gulsot orsakas av en ansamling av bilirubin, eller ett avfallsmaterial som rensas av levern, i ditt blod. I de flesta fall kommer din leverfunktion att förbättras när din kropp bekämpar mono, men du bör ändå söka läkarvård om du får symtom på gulsot.

De flesta människor med mono upplever inga farliga komplikationer, säger Blank, men risken ökar för dem med försvagat immunförsvar, till exempel personer med hiv, eller för alla som tar immunitetsundertryckande läkemedel, till exempel efter en organtransplantation.

Varför det inte finns något vaccin mot mono

I allmänhet är mono en relativt mild sjukdom. Blank säger att eftersom dödsfall till följd av mono är så sällsynta har forskarna ägnat mindre tid och kraft åt att utveckla behandlingsmetoder eller ett vaccin mot mono, jämfört med mer dödliga virusinfektioner som influensa.

En annan anledning till att det inte finns någon särskild behandling för mono är att det är en sjukdom som vanligtvis bara inträffar en gång för varje person, säger Blank. När man väl har återhämtat sig från mono förblir EBV vilande i kroppen under resten av livet och reaktiveras mycket sällan.

Detta gäller inte för andra vanliga virus. Däremot kan många virus orsaka symtom på förkylning, och du kan drabbas av förkylning många olika gånger per år. Detta skapar en större efterfrågan på receptfria förkylningsmediciner än på mediciner som är specifika för att behandla mono, säger Blank.

Slutsatsen

Om du upplever symtom på mono – som trötthet, feber och ont i halsen – som har kvarstått i ett par veckor, kontakta din läkare.

Symtom på mono kan pågå i många veckor eller till och med månader, men sjukdomen är sällan farlig, säger Blank. Om du ger dig själv tid att vila och återhämta dig kan det hjälpa din kropp att bekämpa infektionen och få dig snabbt på fötter igen.