Så din mens har kommit när du verkligen skulle kunna klara dig utan den.
Vi har alla varit där. Och även om det inte finns något du inte kan göra när du har mens (rullskridskoåkning och ridning, glöm inte) finns det tillfällen då du bara skulle föredra att den lämnar dig ifred.
Förare kan få 2 000 pund i böter om de inte låser bakluckan i samband med en kamp mot invandrare
Oavsett om det är en festival och tanken på att byta tampong i de bokstavliga skithålen som är kemiska toaletter inte tilltalar, eller om du planerar att få ett ligg och inte vill döpa den lyckliga killen (eller tjejens) lakan, så är det helt legitimt att vilja bli av med de karmosinröda vågorna.
Men är det verkligen möjligt att påskynda menstruationen?
Det är fortfarande svårt att avgöra. Vad vi vet är att det inte finns något magiskt botemedel som får saker och ting att torka upp som Röda havet när Moses kom och knackade på. Det finns dock många tips och tricks med varierande grad av trovärdighet.
Sex
Vi är stora beundrare av menssex här på Metro.co.uk.
Av allt att döma kan sex på mens ha den praktiska bieffekten att det får mensperioden att skynda sig, eftersom sammandragningar i livmodern, som sker när du får orgasm, underlättar mensflödet. Vilket i princip innebär att mer blod pressas ut.
”Även om inga studier har gjorts på detta, är det troligt att menstruationsblod i livmodern pressas ut under orgasmen”, säger Dee Fenner, M.D., chef för gynekologi vid avdelningen för obstetrik och gynekologi vid University of Michigan i Ann Arbor.
Vi säger inte att det är helt bevisat, men det är inte ett obehagligt sätt att försöka. Masturbation fungerar på samma sätt.
Ät dina gröna grönsaker
Varför är så många hälsoråd så tråkiga? Varför kan svaret inte vara: du kan påskynda din mens till en smärtfri eftermiddag genom att titta på Dr Foster i soffan och dricka rosé?
Grönsaker är tydligen bra för din mens. Denna teori bygger på att vegetarianer har rapporterat att de tenderar att ha kortare menstruationer (bra). Experter har dock föreslagit att detta kan bero på järnbrist snarare än att grönsaker påskyndar menstruationen (mindre bra).
Så vi är inte riktigt övertygade om detta, men på den positiva sidan kommer det aldrig att skada dig att äta grönsaker.
Att träna
Ja, vi vet. Det är irriterande att detta i princip är svaret på allt. Men att vara vältränad och hälsosam ger dig sannolikt kortare mens, om inte annat för att starkare och mer utvecklade muskler främjar utsöndringen av blod.
Alltså, träning hjälper till att förebygga kramper och PMS, så även om det inte gör din mens kortare kan den kännas kortare eftersom den inte är lika helvetisk.
Skippa tampongerna
Tamponger kontra bindor är ett super personligt val, och det finns inget rätt eller fel sätt. Men om du försöker få hela den här menstruationsgrejen överstökad bör du förmodligen låta bli tampongerna.
Tamponger blockerar det inre flödet av menstruationsblod, vilket kan göra att saker och ting tar längre tid. En tampong, å andra sidan, låter bara gravitationen och dina muskler göra sin sak.
Vitamin C
Vi är inte sålda på den här. Stora doser av Vit C kan sänka dina progesteronnivåer, vilket mycket väl kan förkorta din mens.
Men det är tveksamt om du skulle kunna ta tillräckligt mycket av det utan att ge dig själv magbesvär för att göra någon verklig skillnad. Så ja, ta ett bra multivitamin, men börja inte äta det som om det skulle bli omodernt.
Påfyll några piller
Är du redo för lite vetenskap?
Mediciner som aspirin, naproxen och ibuprofen kallas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Som de är bra på att lindra mensvärk kan de potentiellt minska menstruationsvätska. NSAID hjälper till att minska överproduktionen av ett naturligt, hormonliknande ämne som kallas prostaglandiner. Prostaglandiner främjar sammandragningar av livmoderns muskler, vilket, som du förmodligen har listat ut vid det här laget, är det viktigaste sättet att påskynda din mens.
Det är också värt att notera att ibuprofen är en blodförtunnare, så det kan få det att se ut som om du blöder mer.
Så, sammanfattningsvis: det finns massor och massor av förslag som florerar på internet om hur du kan få din mens att bli trevlig och snabb.
Ingen av dem är 100 % bevisat att de fungerar, men på den positiva sidan är de flesta av dem enkla och billiga att prova, så det bästa du kan göra är att prova dig fram för att hitta det som fungerar för dig.
På kort sikt kan du också försöka komma ihåg att det verkligen inte finns någon aktivitet som du bör känna dig obekväm eller skämmas över att göra när du har din mens.
MEDDELANDE : Taylor Swift har en slösmosig diskussion med Andy Samberg i en bisarr annons för en streamingtjänst
MEDDELANDE : Varför väljer så många överlevare av ätstörningar att bli veganer som en del av sitt tillfrisknande?