*Tack för ditt stöd! Den här artikeln har lästs av över 150 000 personer under det senaste året.*
Jag vet att du vill ha ditt ex tillbaka. Men du funderar också på att gå vidare. Du vet att den personen har fel men ditt hjärta säger ändå att du vill gå tillbaka och tänker på hur bra de är ibland. Du vill bara vara med den personen igen, på gott och ont. Och vet du vad? Mer än 80 % av oss tänker på det när vi gör slut.
Då gråter du, och kanske tittar du till och med upp mot himlen, kanske ber du till och med och tänker: ”Snälla… Låt mig bara få komma tillbaka till mitt ex. Jag hoppas att mitt ex bara gör ett misstag och att han/hon inte tänkte igenom det. Jag vet att vi är perfekta för varandra. Jag vill bara ringa upp mitt ex och säga ’jag älskar dig'”. Sedan tittar du på din telefon varannan halvtimme, kollar din messenger, facebook, instagram, twitter, och för tusan… e-postinkorg, för att se om ditt ex skulle vilja prata med dig, helt redo att bli tillsammans igen.
STOP. Det är allt i ditt huvud.
Gissa vad? Ditt ex ville göra slut med dig för att han/hon tror att något är fel i ert förhållande. Att det inte kommer att fungera.
Ja, åtminstone tycker ditt ex att du inte är värd besväret.
Ledsen att behöva säga det till dig, älskling, men det är den hårda sanningen.
Håller du minnet av mitt andra inlägg? Alla har fel och problem. Om din partner vill göra slut med dig betyder det att de inte älskar dig tillräckligt mycket och inte vill reda ut saker och ting med dig.
Så hur kan du få tillbaka ditt ex om de tycker att du inte är värd det?
Du måste få dem att känna att du är värd det.
Du måste öka ditt värde.
Du måste få dem att känna att du är för upptagen för dem eftersom (a) ditt liv är underbart (b) du har många människor som skulle vilja vara tillsammans med dig.
Som exempel kan du föreställa dig att det finns ett par skor som du kunde ha fått för 50 dollar. Du tycker ganska bra om dem, men du tyckte att de var för dyra så du gick därifrån. Nästa dag gick du förbi igen och folk började ställa sig i kö framför butiken, bara för det paret skor. Priset på de skorna blev 150 dollar. Skulle du känna att du har missat något?
Det är precis så vi vill att ditt ex ska känna.
Att han/hon har missat något.
Du måste få ditt ex att känna att du älskar dig själv. Om du älskar dig själv kommer folk att älska dig, inklusive ditt ex.
Så här är vad du måste göra:
- Kontakta inte ditt ex
Ditt ex skulle tro att han/hon är den bästa personen för dig. Denna handling bekräftar bara för ditt ex att du inte är så bra, att ingen annan vill ha dig, och det bekräftar bara för ditt ex att det är rätt att ha lämnat dig.
Jag gjorde det förut. Det slutade med två tragedier: (a) Ex svarade inte på samtalet/ svarade inte på mitt meddelande (b) ex berättade för mig igen att vi aldrig kommer att bli tillsammans igen. #burn - Lägg inte upp negativitet på sociala medier
För det första kommer dina bekanta att avfölja dig och när de ser negativiteten kommer de inte ens att vilja gå nära dig eller presentera nya människor för dig. För det andra kommer nya vänner att alla veta att du är ledsen och vill inte lära känna dig mer, annars smittas de av din sorg. För det tredje, för de vänner som verkligen bryr sig om dig – du kan bara gå den traditionella vägen och träffa dem och gråta ut dina ögon.
Det är verkligen dumt att få mer uppmärksamhet genom att vara negativ. Ingen gillar att ge den typen av uppmärksamhet. - Skada inte dig själv
Varför skadar du dig själv för någon som inte bryr sig? Det är verkligen dumt. - Gå inte bara in i relationer lättvindigt
Jag vet att du känner dig sårad och att du förmodligen känner dig värdelös just nu eftersom det känns som att ditt ex inte vill ha dig. Du är ivrig att känna dig älskad och förhoppningsvis ”Mitt ex kommer att veta att jag är i ett annat förhållande och mitt ex kommer att känna sig svartsjuk och kommer att tigga om att komma tillbaka”. STOP. Det är inte självkärlek. Det kallas mitt-ex-är-fortfarande-centret-i-mitt-universum. Allt du gör är för att du vill få tillbaka ditt ex. Men egentligen bör allt du gör från och med nu vara fokuserat på dig själv.
Det kan verka som om de är motsägelsefulla – Att få tillbaka ditt ex genom att inte försöka få tillbaka honom/henne.
Det är precis poängen.
Det är det som gör oss mänskliga.
Du vill alltid ha det du inte får.
Och du vill alltid ha det du tror är bra för dig. Så hur kan du göra dig själv bättre? Du kan börja med utseendet (ny frisyr, nya kläder, få lite muskler, äta hälsosammare osv.) och en bra attityd/var öppenhjärtig. Gå med på meditation/yoga/lär dig nya saker. Uppgradera dig själv med ditt yttre utseende och din inre attityd. Var den bästa versionen av dig själv. - Gå ut med vänner och träffa nya människor
Så nu är du version 2.0, du måste visa upp det för andra. Gå ut mer! - Börja göra något som har legat på bakbrännan
Du måste ha mod att göra det du älskar. Det är den viktigaste punkten för att älska sig själv.
Om du till exempel alltid har velat prova på att rida, börja lära dig det. Anmäl dig till en kurs.
Om du har velat starta ett företag är det dags att börja lära dig hur man gör det och omge dig med människor som gör samma sak.
Om du alltid har velat gå tillbaka till din gymnasieskola och besöka din favoritlärare är det dags att göra det.
Om du ville prova den där nya restaurangen och vill göra en pedikyr, gå och gör det.
Det här är tiden då du bara måste bry dig om dig själv. - Ta bilder
När du går ut eller har nya upplevelser, ta bilder av ditt nya och förbättrade utseende. När du gör dina favoritsaker, ta en bild. Du kan också ta bilder tillsammans med dina vänner. Var glad. Lägg sedan upp på sociala medier som instagram eller facebook. Detta kommer att hjälpa dig att attrahera nya vänner också! Ditt ex kanske ser de här bilderna eller inte. Vem bryr sig? Du roar dig och du kommer att attrahera fler likasinnade. Men lägg inte upp för mycket. Att posta en gång varannan dag är en bra mängd för att inte irritera andra samtidigt som du visar ditt fantastiska liv.
Medans du gör allt detta ska du inte ens försöka tänka på ditt ex eller vad han/hon skulle vilja ha. Gör vad DU vill. Var den bästa versionen av dig själv.
Jag blir inte förvånad om ditt ex börjar kontakta dig igen på vilket sätt som helst. Det gör de flesta.
Och när han/hon kontaktar dig igen, behandla honom/hon bara som en bekant, behandla honom/hon aldrig som ett ex. Var trevlig. Om du inte känner att du är redo att prata med honom/henne så ignorera det bara. Om de ber om att träffas, gör inte det för även om du ser helt läkt ut vet jag att det fortfarande kommer att göra ont när ni träffas igen.
Starta inte bara relationen igen efter bara några få samtal/kontakter.
Trots allt är ditt värde mycket högre nu. Ditt ex är bara en annan pursur. Låt dem vänta ett tag och ta dig så mycket tid som du vill för att utvärdera personen igen innan du kommer tillbaka. Du kanske till och med hittar någon som älskar dig mer än ditt ex!