Kallsvettningar, sömnlöshet, spänningshuvudvärk, ren panik: det låter som ångest före fotografering för oss! För vissa fotografer är dagarna före en bröllopsfotograferingssession fyllda av stress. Här är hur du kan lugna din nervositet före fotografering och få en fotosession som är ångestfri! (Bilder & citat av: CLARA RICE)

What’s Photographer Anxiety?

Känner du ”nervositet” eller ”fjärilar i magen” innan du går till jobbet, särskilt om fotograferingen är något nytt för dig? När vi säger ångest pratar vi om den nervositet inför en fotografering som många fotografer upplever snarare än en egentlig ångestsjukdom. Många fotografer lider ofta av någon form av ångest, och detta kan allvarligt påverka deras kreativitet och arbetsförmåga.

Fotografiska aspekter som tidslinjer, kamerautrustning och poseringsguider kan bygga upp din ångest. Du behöver dock inte känna att det finns för många saker som du inte kan kontrollera och bli lätt överväldigad. Faktum är att du kan kanalisera den energin till att förbereda dig och hålla allting enligt plan. På så sätt utesluter du potentiella problem och garanterar en mer lyckad fotografering.

Fotograferingsångest innebär att man oroar sig för det okända. Det kan också vara att känna sig orolig för om din fotografering kommer att gå enligt plan eller inte. Det bästa sättet att motverka detta är att förbereda dig så mycket du kan. Ångest före fotografering förstärks när du är orolig för att du ska glömma att göra något, ta med dig något eller förbereda något. En checklistkalender håller dig på rätt spår före fotograferingen, så att du inte behöver oroa dig. Här är ett exempel på en checklista som hjälper dig att komma igång:

Sex månader framåt:

Boka din andra fotografer. Vänta inte till sista minuten med att leta efter en högkvalitativ medfotograf! Din kreativa kompanjon bör säkras tidigt – och med ett kontrakt. Hitta ditt advokatgodkända andra fotograferingsavtal på ShootProof Marketplace!

En månad innan:

Färdigställ din tidslinje för bröllopsfotografering med ShootProofs kostnadsfria tidslinjeplanerare. Använd den som den är, eller låt den inspirera dig! En tidslinje för fotografering bör innehålla starttiden, så att du har en uppfattning om vad du ska göra först. För evenemang med flera platser, som ett bröllop, tänk på hur lång tid det tar för dig att resa till mottagningslokalen.

Reservera eventuell hyrutrustning som du kommer att behöva – objektiv, blixtar, ett reservkamerahus osv. LensProToGo.com och LensRentals.com levererar dem direkt till din dörr före fotograferingen. Kontrollera platserna innan fotograferingen, så att du kan bestämma hur du ska ta dig dit och hur du ska använda platsen.

Två veckor framåt:

Bekräfta detaljerna i din tidslinje en sista gång med dina kunder och/eller koordinatorn, samt med din andra fotografer. Dubbelkolla fotograferingsdatumen och samtalstiderna, särskilt om det rör sig om flera dagar eller platser.

Fem dagar framåt:

Skapa en lista för att planera vilken utrustning du ska ta med dig, så att du kan undvika att glömma något. När du vet att du har allt du behöver med dig kommer du att känna dig mindre orolig och ängslig.

Rengör din utrustning grundligt och se till att allt är i skick. Även om du kanske inte märker det kan du ha utsatt din kamera för damm eller matpartiklar vid din tidigare fotografering. Se till att ha ett kamerarengöringskit som innehåller en rockerblåsare, LensPen, linsduk och rengöringsdukar.

Omformatera dina kort så att de är redo för fotografering. Se till att du har tillräckligt med minneskort med dig om du skulle fylla ett!

”Jag packar alltid min utrustning dagen innan, helst tidigare på dagen. Detta inkluderar att ladda alla mina batterier, formatera minneskort och se till att allt är greppbart på morgonen – ibland till och med mina kläder! Jag skriver också ut flera scheman och fotograferingslistor och bekantar mig med den kommande dagen. Helst går jag till sängs utan att något tjatar på min hjärna.” – Clara Rice

Morgon innan:

Ladd dina batterier. Om du stannar mitt i fotograferingen för att ladda batterierna bryter du din dynamik och får följaktligen tillbaka din ångest.

Packa din utrustning och förvara allt snyggt så att det är grepp-och-gå-klart! De bästa kameraväskorna är hållbara, lätta och vattentäta. Det underlättar också om din väska har många fack och fickor. Skicka ett ”Vi ses i morgon!”-meddelande till dina kunder, andra fotografer och eventuella relevanta leverantörer. Detta hjälper till att krossa deras ångest!

På dagen:

Ta hand om dig själv före allt annat. Ägna tid åt att ta ett bad och äta en ordentlig måltid. Även om det inte verkar vara en stor sak kan detta ha stor betydelse för hur du känner dig på dagen för fotograferingen.

Har lämpliga kläder för evenemangets typ och plats. Se vass ut och ha bekväma skor på dig. Kom ihåg att dina kläder måste vara bekväma så att du kan röra dig lätt. Om du är osäker, fråga kunden om klädkoden är avslappnad, formell eller halvformell.

Var i tid. Under din förberedelsetid bör du ha bestämt hur lång tid det skulle ta för dig att resa till fotosessionens plats. Du måste också överväga om du kommer att resa med kollektivtrafik eller din egen bil.

Bring an Assistant

Dina kunder kanske inte har anlitat en second shooter, men du kan ändå ta med dig en assistent – även om det bara är för att du ska känna dig trygg!

Pro tips: I ditt kontrakt bör det klargöras att du kan välja att ta med en assistent utan extra kostnad för din klient, efter eget gottfinnande. Var känslig för hur detta kan påverka måltiden! Om din klient inte har godkänt en assistent eller en andra fotografer i förväg bör du själv ordna med din assistents måltid.

Hoppa inte runt i början av dagen och försök att ställa i ordning för en mottagning som fortfarande är flera timmar bort. Fotografer som använder sig av off-camera-belysning hamnar ofta i den här situationen, men du kan undvika att bli orolig om du låter din assistent göra dessa förberedelser!

Din assistent kan hålla reda på din porträttlista, ropa ut namn och kryssa för färdiga bilder, tillsammans med att räta upp knappnäsdukar och fluffa upp klänningsdrag. Assistenterna är också utmärkta reflektorhållare! En assistent kan hålla reda på utrustningen när du byter plats, hålla i din tunga objektivväska när du tar bilden och ge dig nästa objektiv så att du inte behöver leta efter det.

Om ångest före fotografering verkligen får dig på fall kan ett vänligt ansikte vara precis vad du behöver! Förutom att ta med en flaska vatten eller påminna dig om att inte missa ringfotograferingen kan din assistent lindra stressen med enkel kamratskap – så anlita någon som du verkligen gillar! Medan du fotograferar den sista utgången kan din assistent packa ihop din utrustning och förbereda en effektiv avresa!

Communicate More

Om en del av din ångest i fotobranschen handlar om massan av e-postmeddelanden som översvämmas i din inkorg (och den överväldigande pressen att besvara alla dessa RÄTTSELIGT NU), kan du minska pressen genom att införliva automatiserade e-postmeddelanden i ditt arbetsflöde! Studiohanteringslösningar som 17hats, Táve, Light, Blue, Iris Works, Pixifi och ShootQ gör det möjligt för dig att skapa arbetsflöden för e-post som skickas automatiskt enligt det schema du bestämmer före bröllopet. Istället för att manuellt skicka samma e-post om och om igen till olika kunder kan du skapa en serie återanvändbara mallar och låta din programvara för studiohantering göra resten!

Automatiserade e-postmeddelanden

Automatiserade e-postmeddelanden är din go-to ångestmotgift. Du kan använda automatiserade e-postmeddelanden för att:

• Förmedla planeringstips till dina kunder
• Inbjuda dina kunder att fylla i sin tidslinjeplanerare för bröllopsfotografering
• Dela länkar till tidigare evenemang som du har fotograferat, vilket ökar deras spänning över sina egna bilder
• Efter bröllopet, påminn dina kunder om när de kan förvänta sig att få sina fotografier

Skapa pengar, inte ångest

Du bör aldrig ta emot betalning från dina kunder på deras bröllopsdag! (Usch!) Istället bör du upprätta en ändamålsenlig betalningsplan – en som stöder ditt kassaflöde och är juridiskt vettig – så här:

• Betalning nr 1: Förskottsbetalning, som säkrar datumet och slutför kontraktet. Förskottsbetalningen hindrar dig från att boka någon annan för det tidsutrymmet.
• Betalning nr 2: Den här betalningen, som mottas 60-120 dagar före evenemanget, ökar kundernas engagemang för dina tjänster. Om de avbokar vid denna tidpunkt är deras förluster större, eftersom dina chanser att boka om datumet är kraftigt reducerade.
• Betalning nr 3: Denna sista betalning tas emot 10 dagar – fyra veckor före bröllopet. Vid detta datum vet du att du inte kan boka om datumet om kunden skulle avboka, så kundens ekonomiska åtagande är 100 %.

Automatiserade betalningar & Fakturor

Nästan kan du effektivisera din betalningsprocess med ShootProof Invoices! Planera fakturor med flera betalningar, maila dem direkt till dina kunder och ta emot betalningar på ett säkert sätt online. Ingen mer oro för att få betalt före fotografering! Det bästa av allt? ShootProof tar aldrig provision på någon av dina försäljningar.

Self-Care Routine

Du är inte till någon nytta för någon om du dyker upp till en fotografering hårt ansträngd och utmattad. När du genomför dina förberedande steg, glöm inte att ta hand om dina egna behov! Från rutiner före och efter fotograferingen till löpande egenvård – dessa enkla metoder kommer att hålla din ångest i schack. Vad mer hjälper dig att slappna av och fokusera? Filmkväll med familjen? En yogaklass på morgonen? Vad som helst som lugnar ditt sinne och håller dig vid gott mod: Gör det!

• Hydrera
• Ät näringsrika måltider
• Få en god natts sömn
• Sätt av några minuter för att meditera, be eller praktisera enkel mindfulness

”Inget drickande kvällen innan (Okej, ett glas vin, max!), och aldrig planera något annat för en fotograferingsdag – även om jag inte börjar fotografera förrän på eftermiddagen. Jag åker SÅ tidigt eftersom inget stressar mig mer än trafik!” – Clara Rice

Recovery

Planera en återhämtningsdag efter bröllopet! Oavsett om det är brunch med vänner, sova till klockan tolv eller helt enkelt rehydrera dig medan du går igenom dina bilder och spelar din favoritmusik är det viktigt att du inte överbelastar ditt schema efter en stor fotografering. Ge dig tid att packa upp din utrustning, dumpa och säkerhetskopiera dina kort och sträcka ut dina ömma muskler.

”Jag kommer hem och laddar upp mina minneskort, för jag kan inte slappna av förrän den andra kopian är gjord. Efter det: SNUGGLES.” – Clara Rice

Gemenskap & Anslutning

En stödjande gemenskap kan hjälpa dig att bearbeta kamper och utmaningar och förbereda dig för framtida bröllop utan all ångest. Under hela fotograferingssäsongen bör du hålla kontakten med kollegor på sociala medier och personligen genom att prioritera regelbundna träffar. Ingen förstår en bröllopsfotografs kamp som en annan bröllopsfotograf, så hitta nya vänner som kan identifiera sig med ditt karriärkaos.

Om du befinner dig i en bröllopsfotografs ödemark kan du hitta andra småföretagare som kan byta idéer, dela med sig av inspiration och förvandla kundernas frustrationer till en anledning till skratt.

Det tar tid

Om du har gjort allt det ovanstående och fortfarande känner dig överväldigad, lugna dig själv med att din ångest inte kommer att vara för evigt! Ju mer du fotograferar, desto mer bekväm kommer du att bli; och en dag kommer du att nå slutet av ett bröllop och inse att du inte kände dig stressad alls! Håll dig lugn, håll dig inspirerad och #FocusOnWhatMattersMost. Vi tror på dig!

Pro Tip To Go:

”Mycket av ångesten hos fotografer kommer från jämförelser. Vi ser coola poser eller idéer på nätet och vill använda dem alla omedelbart. Istället för att försöka memorera tio olika nya poser, lägg bara till en till din arsenal per bröllop. ’I dag ska jag lägga till en närbild på en kyssbild med hennes ringhand på hans ansikte’. Nästa gång har du den bilden klar och kan lägga till en ny!” – Clara Rice

Du kommer också att gilla att läsa…