Home-Style Tofu

Home-Style Tofu
Denna proteinrika kombinationsrörelse fungerar bra som både huvudrätt och tillbehör med ångat ris. Du kan välja en rent vegetarisk version genom att utelämna kycklingen, men jag har rekonstruerat rätten efter vad jag fick på en restaurang för inte så länge sedan.

Home-Style Tofu

Svarta bönor är den huvudsakliga smakkomponenten med en touch av hetta från chili vitlökssås. Du kan hitta dessa i din lokala asiatiska livsmedelsbutik eller på nätet. Jag använder Lee Kum Kee-märket för båda. Se till att få fast tofu eftersom den håller för fritering riktigt bra, och krispig tofu är jäkligt gott.

Om du har följt mig vet du att fritering av fast tofu är min favoritmetod för att få fram tofu-rätter på bordet, till exempel Stir-Fry Tofu, Hot Plate Tofu och en av mina favoriter: Krämig smörtofu. Naturligtvis finns det andra sätt att njuta av tofu och ett stort antal av dem, men jag har bara inte hunnit experimentera med dem ännu.

Home-Style Tofu

Men även om de flesta människor förknippar tofu med en förrätt eller en sidosrätt, kan tofu även avnjutas som en dessert. Varm mjuk tofu som simmar i en dekadent sockerhaltig sirap, även känd som Tau Fu Fa var en av mina favoriter från food trucks i staden. Hur som helst, njut!

Skriv ut

klocka klocka ikonbestick bestick ikonflagga flagga ikonmapp mapp ikoninstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikonprint print print ikonerkvadrater kvadrater ikonhjärta hjärta ikonhjärta solid hjärta solid ikon

Ingredienser

Skala1x2x3x

  • 1 paket fast tofu (14 oz.), skuren i trianglar
  • 1 benfritt kycklingbröst utan skinn, skivat tunt
  • 1 1/2 tesked vitlök, hackad
  • 1/2 tesked ingefära, hackad
  • 1 kopp halm-/knopp-/shiitakesvamp
  • 1/2 kopp babymajs
  • 1/2 kopp morötter, skalade och skivade
  • 2 gröna lökar, skivade diagonalt

Sås:

  • 1 matsked chili vitlökssås
  • 2 matskedar svarta bönor sås
  • 1 matsked tjock sojasås
  • 1 tesked sesam. olja
  • 2 teskedar socker
  • Peppar efter smak

Instruktioner

  1. Över medelhög värme, fritera tofu tills den är gyllenbrun. Låt rinna av på hushållspapper och ställ åt sidan
  2. I en separat stekpanna på medelhög värme sauterar du vitlök och ingefära tills de doftar
  3. Häll i chilisås och svart bönasås och rör om för att blanda i 1 minut
  4. Häll i kycklingskivorna och kombinera ordentligt. Koka i 3 minuter eller tills kycklingen är genomkokt
  5. Häll i tjock sojasås, socker och peppar efter smak
  6. Växla i tofu och grönsaker, Blanda väl
  7. Rörstek ytterligare 3 minuter
  8. Häll i grönlök och blanda i 1 minut
  9. Från värmen och häll i sesamolja, rör om väl
  10. Skeda upp och servera varmt

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.