Helen Thomas, (född 4 augusti 1920 i Winchester, Kentucky, USA – död 20 juli 2013 i Washington, D.C.), amerikansk journalist, känd framför allt för sin bevakning av USA:s presidenter, som bröt igenom ett antal barriärer för kvinnliga reportrar och vann stor respekt inom sitt område.

Thomas föddes som det sjunde av nio barn av libanesiska immigranter. När hon var fyra år gammal flyttade familjen till Detroit. Medan hon gick i high school bestämde sig Thomas för att bli journalist, eftersom hon ansåg att arbetet var ett perfekt utlopp för hennes gränslösa nyfikenhet. Vid Wayne State University i Detroit arbetade hon för campustidningen, och efter att ha tagit en kandidatexamen 1942 flyttade hon till Washington D.C. Året därpå anställdes Thomas av United Press (senare kallad United Press International ) för att skriva lokala nyheter för radio. År 1955 fick hon en fast tjänst på det amerikanska justitiedepartementet, ett jobb som skulle komma att omfatta bevakning av Capitol Hill, Federal Bureau of Investigation och Department of Health, Education and Welfare.

Thomas första uppdrag med anknytning till presidentämbetet – hon bevakade den tillträdande presidenten John F. Kennedys och hans familjs semester – gav henne smak för presidentbevakning, och från och med då deltog hon i presidentens presskonferenser och briefingar. Hon fick ett rykte om sig att ställa raka frågor med en respektlös och populistisk prägel. År 1970 befordrades Thomas till korrespondent för Vita huset, och två år senare blev hon den enda tryckta journalist som följde med president Richard Nixon på hans historiska resa till Kina. Inte långt därefter grep Watergate-skandalen landet, och hon utmärkte sig genom ett antal exklusiva artiklar.

I 1974 blev Thomas chef för UPI:s kontor i Vita Huset och var därmed den första kvinnan att inneha en sådan position för en telegramtjänst. Detta var en av flera premiärer för Thomas som kvinnlig reporter, med början 1959 när hon och några kvinnliga kollegor tvingade den då helt manliga National Press Club att låta dem närvara vid ett tal till gruppen av den sovjetiske premiärministern Nikita Chrusjtjov. När National Press Club slutligen öppnade sitt medlemskap för kvinnor 1971 blev Thomas den första kvinnliga ledamoten. 1975 bjöd Gridiron Club, Washingtons mest exklusiva pressorganisation, in henne att bli dess första kvinnliga medlem, och hon blev dess ordförande 1993. Som den ledande korrespondenten vid Vita huset var Thomas känd för tv-tittarna som den reporter vars värdiga ”Tack, herr president” markerade slutet på Vita husets presskonferenser. Hon skrev två memoarböcker, Dateline: White House (1975) och Front Row at the White House: Min tid och mitt liv (1999).

Thomas avgick plötsligt från UPI år 2000, efter att nyhetsbyrån förvärvats av News World Communications, Inc, ett företag som grundades av pastor Sun Myung Moon. Samma år gick hon till Hearst News Service som kolumnist. År 2010 meddelade Thomas sin omedelbara pensionering efter kontroversiella uttalanden som hon gjort om konflikten mellan Israel och Palestina. Året därpå började hon skriva en kolumn för Falls Church News-Press, en veckotidning i Virginia.

Av hennes övriga skrifter kan nämnas Thanks for the Memories, Mr President: Wit and Wisdom from the Front Row at the White House (2002), Watchdogs of Democracy?: The Waning Washington Press Corps and How It Has Failed the Public (2006), Listen Up, Mr. President: Everything You Always Wanted Your President to Know and Do (2009; tillsammans med Craig Crawford) och en bok för barn, The Great White House Breakout (2008; tillsammans med serietecknaren Chip Bok).