Det är irriterande att när du är sjuk, t.ex. förkylning, influensa eller bihåleinflammation, kan det leda till att dina öron känns som skit. Det obehagliga örontrycket som ofta följer med dessa typer av sjukdomar är det sista du behöver när du har att göra med andra symtom som täppt näsa, konstant hosta eller det allmänna illamående som följer med att vara sjuk. Varför exakt drar din kropp in dina öron i situationen när du inte mår bra? Och finns det något du kan göra åt det?

Varför örontryck uppstår när du är sjuk

Det är vanligt att dina öron känns täppta när du har en sjukdom eller infektion som påverkar huvudets allmänna närhet, säger Bradford A. Woodworth, M.D., professor på avdelningen för öron- och halsläkare vid University of Alabama at Birmingham School of Medicine, till SELF. ”Eftersom våra öron, vår näsa och vår hals är nära sammankopplade leder ett problem i ett område ofta till ett annat”, säger Woodworth.

En stor del av funktionen i detta öron-näsa-hals-nätverk hänger på små kanaler som kallas Eustachiska rören. Varje öra har en av dessa smala passager som förbinder mellanörat (den del som innehåller trumhinnan tillsammans med små ben som hjälper till att transportera ljudet) med baksidan av näsgångarna och övre delen av halsen, enligt U.S. National Library of Medicine. Dessa rör öppnas och stängs regelbundet för att justera lufttrycket i mellanörat, avlägsna naturliga vätskor från mellanörat och cirkulera ny luft i örat, enligt Mayo Clinic.

När du kämpar mot något som en infektion i de övre luftvägarna eller en allergi kan öppningarna i det eustachiska röret delvis blockeras på grund av vävnadsinflammation och slemutsöndringar, säger Dr Woodworth, och denna inflammation kan potentiellt störa rörens normala funktion, vilket eventuellt kan leda till en tryckobalans. Detta kan orsaka en känsla av täthet. (Det liknar den täppta känslan som du kan få av den plötsliga förändringen av lufttrycket när du sitter i ett flygplan, förklarar dr Woodworth.)

Denna inflammation kan också orsaka vätskeansamling som leder till trycket i örat, säger Anthony Del Signore, läkare, chef för rinologi och endoskopisk skallbasskirurgi vid Mount Sinai Union Square, till SELF. När de eustachiska rören är delvis blockerade är det svårare för sekretet från mellanörat att rinna ner bak i halsen (mums), vilket kan leda till en obekvämt fyllig känsla i örat.

Om det känns som om du alltid drabbas av örontryck när du är sjuk, ska du veta att vissa människors eustachiska rör är naturligt formade på ett sätt som gör att de är mer benägna att drabbas av obehag i örat när de är sjuka, säger dr Del Signore. Eustachiska rör som är smalare eller mer horisontella än genomsnittet gör det lättare för vätska att samlas. (Barns Eustachiska rör är formade på detta sätt, vilket är en del av anledningen till att öronproblem är vanligare hos barn, enligt Mayo Clinic). Andra personer kan ha rikligare slemhinnor vid öppningen av sina eustachiska rör, vilket kan göra svullnad mer sannolik när de är sjuka, tillägger dr Del Signore.

Hur man lindrar örontryck när man är sjuk

Förresten försvinner örontryck vanligtvis när den underliggande infektionen eller sjukdomen försvinner, säger dr Del Signore. Detta kan antingen ske naturligt (vid till exempel en förkylning) eller genom ordinerad medicinering (vid till exempel en bakteriell bihåleinflammation).

Under tiden handlar det om att minska trycket i örat genom att lindra trängsel och svullnad i områden som näsan och halsen för att öppna upp de eustachiska rören. Detta innebär i princip att du måste behandla ditt tillstånd med de huskurer som du normalt använder för att tämja symtomen, som antihistaminer mot allergier och avsvällande medel för näsan. (Om du använder nässpray som fungerar genom att dra ihop blodkärlen i näsan ska du vara extra noggrann med att följa instruktionerna om att bara använda dem i några dagar. Annars kan du få en återkommande trängsel som förlänger dina symtom, inklusive tryck i öronen.)